1樓：軍之夢紅娘
不管什麼時候飲食一定要清淡，少吃點吃辣椒和油膩性食物，堅持一直喝溫水不喝涼水
2樓：艾揚
多喝湯多吃青菜水果，多喝茶
3樓：匿名使用者
冬天吃什麼好
綠豆芽綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和多醣更易吸收。綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。
同時，豆芽水分含量也高，可以補水。中醫認為，豆芽菜性寒，味甘，具有利濕清熱、降脂破瘀、除胃氣積結的功效，烹調時應配上一點薑絲，以中和它的寒性；烹調時油鹽不宜太多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點;豆芽菜下鍋後要迅速翻炒，適當加些醋，才能儲存水分及維生素c，口感才好。
白蘿蔔俗語說「冬吃蘿蔔夏吃姜」，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的首選。白蘿蔔生吃促消化，因為其辛辣的成分可促進胃液分泌，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。
熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃，效果更佳。此外，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。
冬吃白蘿蔔可以嘗試以下幾種搭配：白蘿蔔+梨。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。
白蘿蔔+羊肉。冬季吃羊肉可驅散寒冷，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。
大白菜冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素c的攝入，大自然「賜予」我們大白菜。大白菜中的維生素c含量高達30毫克~40毫克/100克，在同類蔬菜中屬於高含量。維生素c有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。
大白菜部位不同，含水量也不同，因此做白菜可以分檔取料，選擇不同的方法烹飪。白菜心比較嫩，可以用來涼拌或蘸醬，做成白菜心拌海蜇、白菜心拌豆腐絲、大拌菜等。前半部分葉子可以涮火鍋、白菜丸子燉豆腐、包餃子。
後半部分比較厚的幫，耐高溫爆炒，可以做成熗炒白菜絲，或者也可以醃製成四川泡菜。
天氣這麼吃什麼比較好啊
4樓：匿名使用者
1、蓮藕
蓮藕是比較清涼的食物，不光降燥還能清心安神，還富含鐵等微量元素，主要成分是澱粉，既能開胃，又能補充營養。
2、杏仁
杏仁對於養肺是極其好的，杏仁的三大功效主要就是清積食、潤肺、促進消化。還含有豐富的蛋白質、維生素等等。其中苦杏仁的營養價值更加高一點，大家可以優先吃一點。
3、蜂蜜、葡萄
這兩者都是能夠很好的促進肝臟排毒的食物，而且對於身體的負擔不是很重，還能很好的促進胃液的消化，促進身體排出毒素，有很好的養顏的功效。
4、山藥
山藥也是比較適合在秋季的時候吃的，甘甜，還能健脾養胃，特別時候脾胃虛弱的患者吃。
總的來說，秋季是比較乾燥的季節，在這個季節裡補水是非常重要的，要多吃綠色蔬菜和水果，補充維生素a，這樣能很好的避免出現表皮乾燥、毛囊凸起，**乾燥等等現象的發生。
5樓：匿名使用者
天氣冷的時候最好是吃一點熱性的食物，什麼是熱性的食物呢?飲食養生首先要講「性」。「性」(或「氣」)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為「四性」或「四氣」。
涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜;適用於咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬於寒涼性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。
如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生薑、蔥白、香菜;適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的乾薑、紅茶;適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬於溫熱性質的食物。 這很有助於健康! 注你朋友早日**!
6樓：匿名使用者
天氣好 吃火鍋或者別的東西。
7樓：海之聲時代
南方天氣比較 潮濕，多喝些清熱祛濕湯
8樓：一四三九二一
營銷策略不同...讓國內的人覺得寶馬有多好...國外奧迪和寶馬的維修費用時同級的.
就根本沒有好壞之分. 派克峰的資料共用元件包括6速自動變速器，2速分動器和各種機械電子差速鎖。偏航警告裝置是奧迪公司率先使用的一種新型安全特性，能夠使用光學感測器掃瞄各種路標，在汽車偏離已選車道的時候發出警報，同時方向盤間歇性振動。
自適應式巡航控制裝置是另一種駕駛輔助裝置，能夠與前方車輛自動保持合適的距離。 內部是功能和豪華的代名詞，第2排座椅和第3排座椅翻倒形成很大的載貨車廂，每個乘客都能享受充裕的頭部空間、腿部空間和肩部空間。駕駛室裝飾得十分高檔，柔軟的真皮、拋光的日本白蠟木和磨砂鋁飾交相呼應，整合在座椅上的耳機連線一對車頂顯示器，**控制台包括車載冰箱、連線膝上型電腦的網際網路介面和***/md 娛樂系統。
駕駛室設計經歷的是一場真正的革命——多**介面取自**奧迪a8轎車，儀表板包括一目了然的儀錶盤和3維雷射光學照明，所有主控制器都略為偏向駕駛員，全長透明車頂使用彩色安全玻璃製成。 奧迪派克峰quattro配置有4.2公升雙渦輪增壓直接噴射式v8發動機，能夠產生500馬力的最大功率和649牛·公尺的最大扭矩，從0加速至97公里/小時需要4.
7秒，最高時速是249公里/小時。奧迪suv美洲版的發動機配置包括345馬力的4.2 公升v8發動機和450馬力的6.
0公升w12發動機，奧迪suv歐洲版的發動機配置包括 3.2公升v6汽油發動機、3.0公升v6發動機和4.
0公升v8增壓式柴油發動機。
這麼熱的天氣，吃什麼好呢
9樓：黃昏的夕陽
材料冷開水100毫公升，細砂糖100公克，芒果肉300公克，牛奶400毫公升，鮮奶油200毫公升
做法1.將冷開水稍加溫，放入細砂糖拌溶。
2.芒果肉切小丁，連同作法1的糖水放入果汁機中打成果泥。
3.將芒果泥與牛奶拌勻，再將鮮奶油打發後(不要打硬)加入拌勻。
4.混和後倒入平底不鏽鋼盤(可再加入適量芒果丁)，放入冷凍庫。
5.冰凍2小時後，取出用湯匙挖鬆，拌入空氣，再繼續冷凍至喜好的軟硬度即可。
10樓：天羽小新
冰激凌，苦瓜，黃瓜，西瓜（少吃點），少吃點吃辣椒和油膩性食物
熱天氣。吃什麼東西是最好的
11樓：匿名使用者
吃西瓜最解暑，而且利尿，敗火
12樓：ym不忘初心
多喝水，多吃水果蔬菜
天氣這麼熱吃什麼菜最好啊？
13樓：匿名使用者
多吃瓜類蔬菜
夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，必須及時補充。一談到水，人們往往會想到市場上銷售的「淨水」、「太空水」。其實，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。
夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96％，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫公升高質量的水。
另外，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護血管的作用。
多吃涼性蔬菜
夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良。加之近年來，肉類等動物性食物消費量增加，體質呈酸性，多內熱。
吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是涼性的呢？瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬於涼性蔬菜。
番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬於涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產期，不妨經常食用。
多吃「殺菌」蔬菜
夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。這時多吃些「殺菌」蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：
大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中；含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。
近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由於大蒜中的蒜酶遇熱會失去活性，為了充分發揮大蒜的殺菌防病功能，最好生食。上述蔥蒜類蔬菜都具有不同程度的殺菌抑菌作用，經常吃是有益的。
14樓：匿名使用者
天熱，什麼都不想吃，但是一日三餐不可少。 夏天出汗特別多，多吃點醋，消化快，蔬菜也要多吃，要吃點帶苦味的，什麼萵筍，芹菜，我是最討厭吃芹菜，肉類雞鴨肉最適宜，喝湯番茄蛋湯最好，多吃涼性蔬菜多吃水果。
錦州這麼多裝修公司，哪家比較好啊
我認為錦州不錯的裝修公司確實有很多，客戶也難以選擇，我們老百姓都想花少錢裝出好質量，服務還好的，這樣的裝修公司確實難找。裝修市場我大致走了一圈，感覺峰尚裝飾在這方面做的還不錯，其他家也有一些，可以比較一下。此一時彼一時啦，很多裝修公司都是過去式啦，現在真正讓老百姓放心的是錦州的峰藝裝飾，他現在算是口...
這麼熱的天怎麼降暑？天氣這麼熱，怎麼降暑
最適合夏季降暑的6款茶飲。菊花茶飲。菊花 薄荷各3克。菊花具平肝明目 解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱 清利頭目。藿香解暑茶。將10克藿香葉 10克香薷葉 10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼後即可飲用。這種涼茶可健胃 祛暑溼，尤其適用於脾胃虛寒 腸胃功能較差的人飲用。荷葉絲瓜茶。分...
腸胃不好吃什麼比較好啊
小潔看世界 腸胃不好的人應該吃什麼呢？ 腸胃不好如何調理?1 規律飲食，定時定量。很多人腸胃不好 其實是因為長期不規則的飲食習慣造成的，因此想要調理好腸胃，最簡單的方法便是調理好腸胃 有規律地進餐，定時定量，不要吃太飽，也不要餓著肚子。另外研究也表明，有規律地進餐進食，定時定量，可形成條件反射，這有...