1樓：苦苦的掙扎
準媽媽可以適當吃點餅乾，不過餅乾只能當成是輔食而非主食。對懷孕的人來說，最好別吃太甜和太油的餅乾，比如曲奇餅幹等。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅乾，而且不要吃的太多了，以免影響到正餐的攝入，也容易上火。
曲奇餅、消化餅、蘇打餅乾、夾心餅乾……超市裡各種口味、各種種類的餅乾能滿滿當當地佔據兩三個貨架。面對這麼多不同種類的餅乾，準媽媽嘴饞了嗎？其實在孕期是可以新增一些有益健康的小零食的，那麼哪些餅乾可以吃，哪些餅乾不可以吃呢？
孕期可以吃餅乾嗎？
準媽媽可以適當吃點餅乾，不過餅乾只能當成是輔食而非主食。對懷孕的人來說，最好別吃太甜和太油的餅乾，比如曲奇餅幹等。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅乾，而且不要吃的太多了，以免影響到正餐的攝入，也容易上火。
孕期可以吃哪些餅乾？
準媽媽想要吃餅乾，首先最好挑選有獨立包裝或者大包裝的餅乾，少選散裝餅乾，從衛生上來說比較放心。而且買包裝餅乾可以看出用料、成分表和保質期，這樣挑選更合理。
另外，對於準媽來說，餅乾的選擇要健康，最好挑選低脂、低糖和低熱量的餅乾，少選夾心或者過鹹的餅乾，也少吃威化餅乾，因為威化餅乾中的忌廉脂肪含量較高，飽腹感卻很不明顯。
蘇打餅乾是鹼性食品，它能中和胃內過多的胃酸，胃不適的準媽可以食用，準媽媽可以根據自己的需要來挑選餅乾。購買時，準媽媽可以留意包裝上的營養成分標籤，關注上面的脂肪、糖分、卡路里等。
媽網百科有話說：
準媽媽在吃餅乾時可以喝點牛奶或者多喝點水。因為餅乾一般都比較幹，水分可以使餅乾中的澱粉質膨大，容易有飽腹感，這樣就可以控制攝入的分量。
2樓：帳號已登出
孕婦是可以吃餅乾的，不過餅乾並非是主食，對於孕婦不要吃太甜、太油的餅乾，如果孕婦沒有胃口只想吃餅乾，可以選擇品牌的全麥消化餅乾，但是也不能夠吃的太多，避免影響了正常的用餐，吃多也有可能容易上火。孕婦可以選擇最好有獨立包裝或者大包裝的餅乾，少吃那些沒有牌子散裝的餅乾，包裝餅乾可以看到生產日期和保質期，這樣選擇對健康是有幫助的。另外孕婦還可以選擇低脂、低糖、低熱量的威化餅乾，但是不要吃太多，因為威化餅乾中含有的忌廉脂肪含量較高，吃過後飽腹感不是特別的明顯。
孕婦還可以吃蘇打餅乾，蘇打餅乾是鹼性食品，能夠中和胃內多餘的酸量，而且在吃餅乾時可以喝些牛奶。
孕婦到底能不能吃威化餅乾
3樓：瀋陽中亞醫院
威化餅乾是一種比較熱氣的食物，而且主要是呈現弱鹼性，食用太多會對我們的身體健康造成影響，但是食用一些威化餅乾是不會出現什麼問題的。然而，對於孕婦們來說，是可以吃威化餅乾，但是不要吃太多，因為威化餅乾裡面的新增劑會影響到胎兒的健康發育，所以我們應該要好好去了解一下。
4樓：北極雪
還是少吃一些，這些甜食都會使血糖公升高的
懷孕能吃奧利奧夾心餅乾嗎
5樓：無籟義曉瑤
1全部可以吃一點，但不能多吃，饞的時候吃一兩塊是沒有關係的。畢竟不是天然食物，裡面有什麼新增劑、防腐劑什麼的。而且都會比較甜，如果怕餓的話最好睡前喝一杯熱牛奶比較舒服，而且還補鈣。
6樓：武世聲飛
懷孕除了**藥不能吃，其餘的都沒問題。
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