1樓：譙喜憑爾陽
你好家長朋友，哺奶期間是不能吃韭菜的，也不能吃山楂這些都是容易引起回奶的。多吃魚湯，豬蹄燉黃豆湯這些都是易下奶的食物。
2樓：12345a幫助
韭菜是我們日常生活中非常常見的一類蔬菜，而對於哺乳期的寶媽來說，看到這個菜會有點猶豫吃還是不吃，究其原因，就是民間有韭菜吃了回奶的說法，那麼這種說法是否科學呢，哺乳期寶媽能否吃韭菜呢？今天和大家一同來**一下。 首先我們了解一下韭菜這個食物，韭菜的營養價值很高，富含豐富的維生素和纖維素，此外，韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用。
韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛鹹，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有抑制作用。
民間常用韭菜**身體虛弱，肺結核盜汗，噎嗝反胃，婦女產後血暈，吐清水及跌打刀傷腫痛，神經性和過敏性皮炎，新生小兒硬皮症等。 雖然韭菜對常人來說是非常有益的，但是在哺乳期如果過多的食用韭菜會抑制乳汁分泌，使得其反。所以坐月子期間需要哺乳的媽咪不要吃韭菜。
除此之外，比較常見的回奶食物主要有麥芽，韭菜，人參，花椒，味精和含有雌激素的東西、維生素b6、西洋參、豬肝和柚子等，不過個人體質不同，回奶食物不一定對每個人都有影響，這些食物都最好是不要吃為好。
看完以上的介紹，相信大家有了一定的了解，建議在哺乳期可以多喝些湯類的食物的，這樣容易下奶的，另外，寶媽最好多加注意自己的心情，保持良好的心情容易下奶。
哺乳期能吃麻辣燙嗎回奶不
3樓：勵君豪
哺乳期期間最好不要吃麻辣燙，而且他也沒有回奶的功效。
4樓：愛收藏的小辛老師
坐月子期間的女性不能吃麻辣燙。產婦在剛剛生產完後身體非常虛弱，需要食用營養豐富的食物來恢復體力，坐月子期間食用麻辣燙的危害如下：1.
引起便秘：麻辣燙的湯底多是由辛辣的香料熬製而成，且新增了許多食品新增劑，坐月子期間食用麻辣燙可能導致胃腸道不適，大量消耗腸道內水分，造成上火、便秘等症狀，患有痔瘡的產婦也可能加重，不利於產婦身體的恢復，還會影響剖腹產的產婦的傷口癒合。2.
不衛生：麻辣燙多為路邊的小店，衛生安全難以保證，有可能感染細菌和寄生蟲，有引起腹痛、腹瀉的風險。
哺乳期吃麻辣會回奶嗎
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