1樓：柴溪邇
就是苦的體驗，好吃！
2樓：匿名使用者
我很喜歡吃苦瓜的。
3樓：冷月劍無言
我吃苦瓜就如同吃黃瓜一般，洗洗去瓤，然後就咬著吃！
4樓：塵沙
好處很多！經常吵雞蛋吃！最近聽賣菜的大姐748說可以蘸醬吃！回家實驗了一下！切條蘸醬很不錯，那麼苦，清香的感覺！
5樓：永不放棄熱愛生活
每個人都有不同的口感，酸甜苦辣各有所愛。我感覺苦瓜的味道不錯，生的涼拌、熟的熱炒，喜歡的就是苦味；況且多吃苦瓜對身體也有好處。
6樓：阿舞子
換位思考，以前我也不理解吃苦瓜的人覺得好吃，直到被人嗆了一句，就跟你愛吃榴蓮一樣，瞬間感覺理解萬歲。
7樓：一樸豆豆
苦瓜是君子菜，雖然苦，但跟別的菜一起炒，不會影響到別的菜的味道，而且感覺蠻好吃的，各人口味有異，我一朋友就總說，真不知道為什麼會有人愛吃辣椒。
8樓：求註冊
每個人對味道的感知是不同的，就好像有人喜歡吃甜食而有的人不喜歡；那麼對應著苦瓜的苦而言，也是如此。 不過要從個人角度來評價的話，我認為苦瓜的苦其實是一種清爽、純粹的苦，不同於藥物的苦味。
9樓：匿名使用者
一是苦瓜有苦味，讓人有嚼頭，再者苦瓜降火啊。每次我吃苦瓜是，是體驗一下真正吃到嘴裡的苦事什麼味。
10樓：匿名使用者
小時候也不喜歡吃苦瓜，越大越喜歡吃。不過有一點，苦瓜要煮熟透，五成熟的吃下去口感極差，有點反胃。
11樓：達
如果愛吃苦瓜算自虐，那那些愛喝苦丁茶的算什麼？話說小僧曾在某人的慫恿下喝了一口，結果一張嘴整整苦了一天，吃什麼都沒法緩解嘴中的那股苦味，所以啊，和苦丁茶比起來，苦瓜就是戰鬥力只有五的渣滓。
12樓：辰星
苦味。它的苦帶著清爽，你咀嚼後嚥下，發現嘴裡並非是一種難過的感覺。而是非常清爽的。我之前也是不喜歡苦瓜的，可是後來也漸漸接受、漸漸喜愛了。
13樓：名
我吃的時候都是在心裡不停默念：好東西，能降血脂，好東西，能降血脂，好東西，能降血脂，去心火。
14樓：匿名使用者
八成連隔夜飯都能吐。
喜歡吃苦瓜是什麼原因
15樓：潤澤且鮮明灬小兔子
喜歡吃苦瓜是個人口味的原因。
苦瓜葫蘆科苦瓜屬植物，果實紡錘形或圓柱形，多瘤皺，成熟後橙黃色。種子長圓形，兩面有刻紋。花、果期5-10月。
苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。
每100克苦瓜含蛋白質1克，脂肪克，碳水化合物。
49克，鉀256毫克，鈉毫克，磷36毫克，胡蘿蔔素100微克，尼克酸毫克，硫胺素。
毫克，維生素c
56毫克。此外，還含有粗纖維、苦瓜素、苦瓜甙等物質。
怎麼吃苦瓜？
16樓：幹秀花檀戌
吃黃瓜也可以**，也比苦瓜好吃多了，每天早上喝500ml水，要多運動，踢毽子也行，每天踢100個，很快的！
17樓：邸玉蘭穰綢
苦瓜比較經典吃法一是苦瓜煎蛋。
簡單好做還可以拌不過要先抄一下。
18樓：東北小廚來哥
肉片加鹽澱粉，苦瓜切片，胡蘿蔔，下入苦瓜肉片苦瓜炒香，加入精鹽雞粉十三香，胡蘿蔔。
為什麼苦瓜這麼苦還有人吃?
19樓：香豬豬啦啦啦
苦瓜這麼苦還有人吃，是因為苦瓜的功效好。
苦瓜的功效與作用。
1.清熱益氣。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌。苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂。
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚。
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
20樓：手機使用者
可以做成冰鎮苦瓜！ 冰鎮後的苦瓜不但苦味減輕了而且口感也很好！很脆。 如果還是覺得有點哭可以沾蜂蜜或是果醬，這樣吃起來會更舒服！
21樓：希
苦瓜性涼，體質熱的容易上火的吃了很好的，特別是夏天，要多吃苦瓜，而且苦瓜吃了對身體好。
22樓：凌風春飯
因為他們都是喜歡苦後的甘甜啊。 剛吃時是苦，但慢慢不會變成甘甜了。
23樓：手機使用者
因為苦瓜可以****，加排毒養顏！
24樓：霹靂小子野頹
**** 清熱去火 對身體好 當然要多吃點啦 而且苦瓜炒蛋很好吃的。
25樓：冷風
對身體好啊，而且做的好的話就不會苦會很美味的。
26樓：凚蘔
有兩種方法：一種是苦瓜切好後用鹽抓抓，稍微放一會兒後用水沖洗乾淨後再炒，這時的苦瓜就不怎麼苦了。這種方法的優點是不影響苦瓜的口感，缺點是營養會有所損失。
另一種方法就是苦瓜燉湯，比如可以和排骨一起燉，湯並不會苦。不過，是要先把排骨燉得差不多了再放苦瓜，不然苦瓜就爛了。這種方法的好處就是可以較好地保持苦瓜的營養。
當然，最好是不要處理，洗淨後直接切了炒著吃。祝好胃口！
27樓：有靖之
因為苦瓜有利於身體健康。
28樓：猴懇沿
苦瓜可以清火~~良藥苦口利於病唄。
每天吃苦瓜可以的嗎
29樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些壞處嗎？
30樓：紫涵小仙
每天吃苦瓜是可以美容的，但是寒性體質的人是不適合每天吃的。
苦瓜不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素及微量元素等營養成分，還有粗纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質，有清熱燥濕等功效。內服能輔助消炎、健脾；將苦瓜榨汁、煮水、研磨後，外用塗搽、濕敷又可有一定促進肌膚新生、傷口癒合、抗菌、增強細胞活力，抗氧化、抗衰老的作用。
可見苦瓜確實有美容的功效，而且它的功效除了美容之外還有非常的多。但是需要注意的是，苦瓜性寒，所以並不是所有人都適合吃苦瓜的，對於腸胃不好的，或者是體質較寒的女性來說，苦瓜應該少吃，不能因為它能美容就多吃。
31樓：東方神仔
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本，可以使用，有很高的價值，果實含苦瓜甙 苦瓜有很高的營養價值：苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑消腫解毒的功效。
食用價值：具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。據科學研究發現，它具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
另外，苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。其次還有保健美容、**的作用！
每天吃可以增加營養。但是對於部分群體來說每天都吃不太好。特別是胃氣不太好的容易犯胃病。因為苦瓜是涼性植物，容易傷胃！
32樓：股股天樂
好啊，還能**呢，我在浙江的時候天天都吃苦瓜，我的身材挺苗條的，苦瓜中含有清脂素可以消脂，要不就江南出美女。
33樓：烘焙在路上啊
苦瓜和它是絕配，每天吃一點，燃脂刮油，撫平大肚腩！
經常吃苦瓜好嗎
34樓：臨沂老邢
好。苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裡含有0．4％貴如**的**特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、map30）類胰島素活性物質（即多肽－p）及多種氨基酸。給愛美女士，可以加速排毒，引得許多女性「苦中作樂」，樂此不疲。
對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。
據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜茶是以生長於閩西山區無汙染綠水青山之間的山苦瓜為原料，經殺菌烘乾精製而成，內含水量多種有益健康成份，入口先微苦而後微甘，風味獨特，經常飲用不僅可以補充多種維生素、礦物質，而且可以防治痢疾、解中暑發熱、抗腫瘤、防治糖尿病。
主要是清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。主治肝病、腎臟病、糖尿病、廱腫丹毒、便秘、內外痔、攝護腺肥大、風熱目赤、風火牙痛、熱痢、中暑熱病諸疾。
苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑；花治胃氣痛、黴毒癰瘡；葉曬乾製成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
苦瓜的藥理作用：
降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低。皮下注射腦垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜漿汁的水提取物亦有降低血糖的作用。
給家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，對摘除胰臟的貓降低血糖作用並未完全消失，故其降血糖包括對胰臟的及非胰臟的二種作用。亦有認為苦瓜漿汁及果實的幹浸膏對正常的及糖尿病的兔的降血糖作用並不確實。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物並未降低血糖。
35樓：拾萬里之外
苦瓜能夠去火。
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。他說，苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，不管是燒、炒還是涼拌、煲湯，只要能把苦瓜做熟且不失「青色」，都能達到去火目的。
苦瓜可以解熱祛暑。
傳統中醫認為，苦味食品是降火良藥，新的研究也已發現，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物鹼、尿素類等苦味物質，而這些物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
推薦苦瓜的簡便吃法。
推薦了苦瓜的幾種簡便吃法，這些吃法對排毒解熱更為有效。一是吃涼拌苦瓜，將苦瓜在沸水中汆一下，控水後加入佐料即可。二是泡苦瓜茶，將苦瓜切成片，直接泡茶飲用。
三是榨苦瓜汁，用榨汁機將苦瓜榨汁後直接飲用。他說，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分，不過，為了口感不至於太苦，可以先用鹽水泡一下苦瓜，這樣可以去掉一些苦味。
36樓：陌生的潮汐
有些人不適合吃苦的東西吧。我在外面按摩的就說我的身體不適合吃苦瓜神馬的。要按個人情況吧。。
37樓：家人小
吧量控制好就好了。
夏天吃苦瓜有哪些好處呢？夏天吃苦瓜有什麼功效
苦瓜具有清熱消暑 養血益氣 補腎健脾 滋肝明目的功效，對 痢疾 瘡腫 中暑發熱 痱子過多 結膜炎等病有一定的功效。夏天吃苦瓜有什麼功效 你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩 熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱 解勞乏 清心明目 益氣壯陽。能緩解熱...
常吃苦瓜有沒有好處，常吃苦瓜有什麼好處呢，？
苦瓜具有養血滋肝的功效。苦瓜具有清熱消暑 養血益氣 補腎健脾 滋肝明目的功效，對 痢疾 瘡腫 中暑發熱 痱子過多 結膜炎等病有一定的功效。傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩 熟食養血滋肝，潤脾補腎。尤其是在我們的夏天，往往更加容易上火，所以在這個時候我們更加應該注意自...
吃苦瓜有什麼好處？
苦瓜營養價值高，能降血糖 清熱解暑 益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。吃苦瓜有太多好處，例如苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽 p，食用後可使血糖明顯降低，因此，適宜糖尿病人群食用。望。你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？吃苦瓜有很多好處，比如苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃。所含的生物鹼類物質奎寧，...