1樓：心碎
生綠豆粉有消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對青春痘有較好的療效！
2樓：匿名使用者
可食，可入藥，有清熱解毒去暑的功效。
綠豆粉能有什麼樣的功效及作用
3樓：熱愛健康生活的小公尺兔
1、增加食慾。
綠豆粉最重要的功效就是增加食慾，因為這種食材中含有磷脂醯膽鹼和一些天然肌醇以及磷脂酸，這些物質可以增加食慾，也能促進消化液分泌，能有效提高人體的消化能力，減少食少腹脹與食慾不振等不良症狀發生。
2、清熱解毒。
清熱解毒也是綠豆粉的重要作用之一，這種食材保留了綠豆中大部分營養成分，能清除人體內的熱毒，也能消除多種炎症與病菌，它對人類的上火以及咽喉腫痛還有潰瘍等多種不良症都有明顯預防作用，另外它還能抑制人體內病毒的活性，對一些高發癌症的預防作用也十分明顯。
3、美容功效。
將綠豆粉當作洗面奶，不僅可兼作磨砂膏，去掉**的角質層，綠豆中的營養素可滲透到**內，比起市售洗面奶效果更好，且綠豆中少許的脂肪，臉部洗起來不會有緊繃的感覺，而**較乾燥者，則可在綠豆粉洗臉後，用蛋黃來滋潤**。
4樓：賁言上官雲飛
綠豆粉的功效與作用：
綠豆粉含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆粉湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到清熱解暑的**效果。綠豆粉的化學成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素b1、b2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸，礦物質鈣、磷、鐵。
所含蛋白質主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。如與小公尺共煮粥，則可提高營養價值。綠豆粉皮中含有21種無機元素，磷含量最高。
另有牡荊素，β-谷甾醇。每100克綠豆粉中含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物59克，熱值332千卡。
綠豆粉磷脂中的磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油、磷脂醯絲氨酸和磷脂酸有增進食慾作用。
綠豆粉澱粉中含有相當數量的低聚醣(戊聚醣、半乳聚醣等)。這些低聚醣因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收，所以綠豆粉提供的能量值比其他穀物低，對於肥胖者和糖尿病患者有輔助**的作用。而且低聚醣是人體腸道內有益菌--雙歧桿菌的增殖因子，經常食用綠豆粉可改善腸道菌群，減少有害物質吸收，預防某些癌症。
綠豆粉還是提取植物性sod的良好原料。由綠豆粉為原料製備的sod口服液，其中所含的sod經過化學修飾，可不被胃酸和胃蛋白酶破壞，延長半衰期，適合於人體口服吸收。該口服液除了含有sod以外，還富含氨基酸、β-胡蘿蔔素和微量元素等營養成分，具有很好的抗衰老功能。
另外，還有實驗證明，綠豆粉中的鞣質既有抗菌活性，又有區域性止血和促進創面修復的作用，因而對各種燒傷有一定的**作用。
綠豆粉在發芽過程中，由於酶的作用，促使植酸降解，有更多的磷、鋅等礦物質被發布，能被人體充分利用。綠豆粉在發芽時，所含的胡蘿蔔素會增加二至三倍，b2增加二至四倍，菸鹼酸增加二倍以上，葉酸成倍增加，b12增加十倍。美國人很欣賞綠豆粉芽，認為它是肥胖人的最佳食品之一，易飽、不胖。
5樓：匿名使用者
【功效】：清熱解毒，**青春痘，清潔淨化毛孔，控油。
綠豆有清熱解毒的功效，而且還可以有效祛除角質。黃豆有「植物肉」和「綠色牛奶」之譽。黃豆蛋白質中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機鹽及某些微量元素。
具有清熱、潤燥、生律、解毒、補中、寬腸、降濁等功效。所以，愛吃黃豆的人，**一般比較嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也正常。
綠豆味道甘甜、性寒，它不但是民間重要的消夏食品，而且還具有清熱消暑、利尿消腫、滋潤**；潤喉止渴的功效。
綠豆的營養價值很高，可以說渾身是寶。像綠豆粉可以**瘡腫燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病症有一定的療效。
但是，綠豆雖好，由於它屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食；而且，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。
其它功效】：長期食用，可以防治動脈硬化、高血壓，便秘、貧血，祛雀斑。
diy**】：
消淡去痘**。
用料：綠豆粉2匙（加少量珍珠粉效果會更好），黃豆粉1匙、蛋清適量。
做法：綠豆粉、黃豆粉加蛋清調成糊狀，敷在臉上，15分鐘後用清水洗去即可。
小智囊：此**也可替代深層清潔**，具有卓越的潔淨、保濕效果，去除**的髒物，消淡去痘，使**煥發透明光彩。從中醫理論看，它還具有清熱解毒的功效。只適合中性或油性肌膚。
綠豆薏仁粥（食補）
用料：綠豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖適量。
做法：將綠豆粉、薏仁粉放入適量水煮沸，再用小火煮至熟透，放適量的方糖即可。
小智囊：綠豆有清熱、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上的斑點產生。
綠豆粉**。
材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水。
做法：綠豆粉加入適量的水後拌勻，塗於臉上。約15～20分鐘後用溫水洗淨，每週可做2～3次。
美麗秘訣：此**可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。
控油保濕**。
材料：黃豆粉10克，白芷粉5克，綠豆粉5克約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量。
做法：黃豆粉、將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪， 拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。每週可做2～3次。
功效：這種**最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為**具有消炎抗菌及清潔的功能。乾性肌膚不宜使用。
6樓：閒擲葡萄
一、綠豆粉具有清熱、解毒、祛火之功效。
二、可以發揮抗菌抑菌作用。①綠豆專粉中的某些成分直接有抑菌作屬用。②通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。
綠豆粉所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等可以增強機體免疫功能，增加吞噬細胞的數量或吞噬功能。
三、可以發揮降血脂作用。綠豆粉中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、並可通過促進膽固醇異化和/或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。
四、可以發揮抗腫瘤作用。綠豆粉對硝酸鈉誘發小鼠肺癌與肝癌有一定的預防作用。
五、可以發揮解毒作用。綠豆粉中含有豐富的蛋白質，內服可保護胃腸粘膜。綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥等有害物質結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收。
生綠豆粉沖水喝的功效與作用是什麼
7樓：懂視生活
1、預防上火。
清熱解毒，預防上火是生綠豆粉沖水喝的重要功效，因為生綠豆粉性寒能清除身體內的熱毒，可防止多種上火症狀出現，另外人們在炎現的夏天用生綠豆粉沖水喝，還能有效預防中暑症狀出現。
2、排毒美容。
生綠豆粉沖水喝還能排毒美容，它能加快人體新陳代謝，並能促使人體內多種有害物質分解，能讓他們隨身體代謝，一起排出體外，可減少這些有害物質對人類**的傷害，會讓人類**表面出現了痤瘡痘痘以及色斑等慢慢消失。
3、解毒。生綠豆粉沖水喝還具有特別好的解毒作用，因為生綠豆粉本身就是一種能解毒的食材，特別是人們出現藥物或食物中毒後，直接用生綠豆粉沖水喝，就能快速解毒，能讓患者的中毒症狀很快減輕。
4、美容養顏。
生綠豆粉沖水喝還能美容養顏，它能為人類**提供豐富營養，可促進**細胞再生和代謝並能清除**中的有害物質，能讓人類**變得爽滑細嫩而有彈性，另外人們把生綠豆粉和蜂蜜放在一起調勻，製成膏狀，直接外敷在**表面，還能代替**，堅持使用美容效果也特別好。
生綠豆粉可以吃嗎?
8樓：拋下思念
問題一：吃生綠豆粉有啥好處 排毒素。
問題二：生的綠豆粉可一直接沖水喝嗎？ 5分 綠豆豆漿很好喝，呵呵。
問題三：生綠豆粉怎麼吃？ 可做綠豆麵條、炸綠豆丸子、綠豆涼粉。
問題四：能不能生吃綠豆粉 你好，關於你說的半熟不熟的綠豆粉，是不可以做食用的，毒性倒是沒有的！
主要是可以考慮為，不消化和吸收，建議您，最好是不要吃生食，禁忌辛辣食物和生冷有 **性的食物。
問題五：吃生綠豆粉同時可以吃中藥嗎？ 不行。
因為綠豆對中藥是解毒的。是藥三分 毒。藥效 叫綠豆給解了吃多少中藥都沒有用了。
問題六：生吃綠豆可以嗎 有毒嗎 大問題應該不會，除非你有家族性豆類過敏史。
你能把半生不熟的綠豆全部吞下，我猜想量一定不是很大。
否者這會肚子該難受了。
未糊化完全的澱粉和膳食纖維很容易引起腸道滯氣。
浮出的泡沫是由皂甙組成，入口苦，空腹食用對消化道也有小小 **
其實，綠豆經過烹煮，部分營養成分反倒能更好的溶出，這其中就包括具有消炎功效的生物鹼和抗氧化能力的黃酮。天氣過熱的話，極易滋生功菌，其實有些時候，還是應該遵從咱祖輩的千年經驗，煮煮更健康。
問題七：生吃綠豆會怎麼樣 大問題應該不會，除非你有家族性豆類過敏史。
你能把半生不熟的綠豆全部吞下，我猜想量一定不是很大。
否者這會肚子該難受了。
未糊化完全的澱粉和膳食纖維很容易引起腸道滯氣。
浮出的泡沫是由皂甙組成，入口苦，空腹食用對消化道也有小小 **
其實，綠豆經過烹煮，部分營養成分反倒能更好的溶出，這其中就包括具有消炎功效的生物鹼和抗氧化能譁的黃酮。天氣過熱的話，極易滋生細菌，其實有些時候，還是應該遵從咱祖輩的千年經驗，煮煮更健康。
問題八：吃生綠豆粉能降血壓嗎？ 綠豆能不能降血壓還真是不清楚。
喝一下九葉籃的茶試試看吧，問題九：吃生綠豆粉有啥好處 排毒素。
問題十：生的綠豆粉可一直接沖水喝嗎？ 5分 綠豆豆漿很好喝，呵呵。
綠豆粉能有什麼樣的功效及作用
9樓：北網域名稱醫
1、增加食慾。
綠豆粉最重要的功效就是增加食慾，因為這種食材中含有磷脂醯膽鹼和一些天然肌醇以及磷脂酸，這些物質可以增加食慾，也能促進消化液分泌，能有效提高人體的消化能力，減少食少腹脹與食慾不振等不良症狀發生。
2、清熱解毒。
清熱解毒也是綠豆粉的重要作用之一，這種食材保留了綠豆中大部分營養成分，能清除人體內的熱毒，也能消除多種炎症與病菌，它對人類的上火以及咽喉腫痛還有潰瘍等多種不良症都有明顯預防作用，另外它還能抑制人體內病毒的活性，對一些高發癌症的預防作用也十分明顯。
3、美容功效。
將綠豆粉當作洗面奶，不僅可兼作磨砂膏，去掉**的角質層，綠豆中的營養素可滲透到**內，比起市售洗面奶效果更好，且綠豆中少許的脂肪，臉部洗起來不會有緊繃的感覺，而**較乾燥者，則可在綠豆粉洗臉後，用蛋黃來滋潤**。
超市有綠豆粉買不？超市有賣綠豆粉的嗎？
朋友，我勸你即使有也不要買，因為超級市場裡的東西都不新鮮 如果你不怕麻煩的話你可以去當地的市場上看看哦，有幹綠豆就買點，自己磨的是最香的哦 有，稍微大些的超市都有的哦。沒有了 因為綠豆粉時間放長了營養不均勻嗎。有綠豆。沒粉，自己買個機磨。超市裡面沒有 但有些超市有賣各種粉粉的店。找稍微大點的超市買吧...
涼粉綠豆粉豌豆粉有什麼區別，豌豆粉和豌豆麵有區別嗎？都能做涼粉嗎？
你情我了 1 原材料不同 涼粉 主要原材料是涼粉草 大米 紅薯和豌豆。綠豆粉 以大米和綠豆作原料。豌豆粉 豌豆。2 食用方法不同 涼粉 涼粉的吃法一般有兩種，一是涼拌，二是煎粉。綠豆粉 豆漿綠豆粉 窖水綠豆粉 牛，羊綠豆粉 炒綠豆粉。豌豆粉 可熱吃或涼吃。3 功效不同 涼粉 夏季吃涼粉消暑解渴 冬季...
用綠豆粉可以做出哪些美食，河南都有哪些特色美食？
綠豆粉 美白養顏 綠豆粉沖服 美白養顏奶茶 綠豆粉10一20克 牛奶250ml，薏仁粉10一20克左右 珍珠粉0.5克 蜂蜜適量先把牛奶放在爐裡燒熱 牛奶不能燒開否者會破壞營養 然後徐徐的衝入這幾種原料中調勻等到不燙手後加入蜂蜜即可。去痘清膚奶茶 牛奶250ml 綠豆粉10一20克 蓮子粉10一20...