1樓：天圓地方南平
巧克力是不可以當飯吃的，偶爾吃吃還可以，千萬不能當主食。
巧克力中苯乙胺等令人愉快的微量成分與異常的渴望、愉悅的心理效應有關。存在焦慮情緒的人群容易出現「上癮」症狀。
這類人如果長時間沒有攝入巧克力，還會出現類似戒菸、戒酒、戒毒時常見的戒斷症狀——焦慮、緊張、渾身不適。
有些巧克力含有大量的糖和脂肪，如果進食過量的話，會引起肥胖。
2樓：o刺青
巧克力是一種當之無愧的健康食品。首先，它可以降低心腦血管疾病的發生率，原因在於巧克力中類黃酮物質的含量很高，這種物質具有很強的抗氧化性，可以提高人體的免疫功能，有利於抗動脈粥樣硬化，從而減少某些由於年齡增長而導致的疾病。其次，巧克力中脂肪和糖分含量很高，能夠給那些參加運動和體力勞動的人、兒童和青少年、體質虛弱的人迅速補充能量，並有助於運動後的恢復。
而且巧克力中的脂肪是從可可豆中提取的可可脂，對血脂沒有明顯影響。另外，巧克力中還含有豐富的礦物質和微量元素如銅、鐵、鎂、錳、鋅等，可以提供人體每日所需礦物質總量的10%%。
建議是一天2， 3次，每次50克左右。但是，有一點需要強調：正因為巧克力的熱量很高，只有適量食用並配合運動才能達到促進健康的目的。
但是現在市面上幾乎都是代可可脂的，所以不建議多吃更不能當飯吃，
3樓：你不懂的旁白
巧克力可以補充能力，但是不能當飯吃的。因為只吃巧克力是無法滿足人體所需營養的。
4樓：秀秀飛揚
這肯定是不可以的，巧克力屬於零食，而且它的熱量相當的高，吃多了容易發胖，再說了，經常吃巧克力也吃不飽。
5樓：六彤苼
不可以，巧克力中苯乙胺等令人愉快的微量成分與異常的渴望、愉悅的心理效應有關。存在焦慮情緒的人群容易出現「上癮」症狀。
6樓：網友
巧克力可以當飯吃嗎？不可以大人可以吃一點也不要多吃，兒童都最好不給他吃，兒童想吃要他吃一點點不要多吃，吃多了對兒童身體沒好處。
7樓：匿名使用者
巧克力按原料上分為兩種，一種是代可可脂的巧克力，一種是純可可脂巧克力，如果只吃純可可脂的巧克力（高濃度無糖或者低糖的）只需要正常吃飯時吃一些蔬菜，保持正常的維生素攝入，可以說是一種很不錯的**方法，但是如果要是代可可脂巧克力，則反而容易造成肥胖，心腦血管疾病 ，但是正常商品巧克力會新增大量的糖，所以糖分攝入過多會影響人身體健康，要是家裡有條件的話，可以買一些可可液塊自製一些低糖的巧克力（也就是不加其他配料，只用糖將可可液塊酸味壓制住就行），然後保證蔬菜水果的攝取。
8樓：黑貓
不可以哦！因為巧克力是一種高熱量產品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養的比例不符合人體的正常需求。
9樓：逸著雲
我建議巧克力不要當飯吃，這個是零食一類的，你吃多了，他就會生病睡不是很建議。
10樓：網友
巧克力是一種高熱量，高甜的食物 ，過多食用會導致身體發福、蛀牙的生成，更不能在空腹狀態下吃巧克力， 會導致身體出現營養不良的症狀， 加重腸胃的負擔， 應該保證飲食營養均衡， 並進行適當的運動 增強體質 。
11樓：睿智的小和尚
巧克力會讓你生病。無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，減少積食的概率。
12樓：筱蚊子
不可以把巧克力當飯吃的，因為這樣會很難正常消化，人的營養能量不足。
13樓：庹洛靈
吃公尺飯你能吃一碗吃饅頭你能吃乙個，吃巧克力你能吃乙個嗎？所以說吃巧克力你吃的飽嗎？而且巧克力吃多了還會上火，所以說巧克力當不了飯吃。
14樓：轟鳴陽
會很興奮，晚上小孩的睡眠肯定不太好，巧克力裡面含有咖啡因，還可以促使形成多巴胺，但要注意是不是會患上糖尿病。
15樓：匿名使用者
巧克力是屬於零食吃的，不可以當飯吃。
16樓：裝置記得記得
不可以，因為巧克力只是零食。
17樓：匿名使用者
巧克力不能當飯吃。
18樓：大型車模
巧克力能當飯吃，那還吃飯做什麼。
吃巧克力好嗎
19樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
20樓：媚影芭比
巧克力有利於心臟健康。巧克力中的多酚廣泛存在於可可豆，茶，大豆，紅酒，蔬菜和水果中。賦予巧克力獨特魅力的成份就是多酚。
與其它食物相比，可可豆中多酚的含量特別高。研究表明，多酚具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板活化，轉移自'由基在血管壁上的沉積，因而具有預防心血管疾病的功能。
巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通'過藥物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人'體免疫力。
21樓：小佩兒乖
有利有弊，吃多就不好。適當吃些可以提供能量，放鬆心情，幫助睡眠。
22樓：匿名使用者
不要經常吃 偶爾吃就可以。
23樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡。
飯後吃巧克力會怎麼樣
24樓：文帝寶寶
飯後馬上吃巧克力好嗎。
好的零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康。
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，乙個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
巧克力7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
25樓：仝臻惲清寧
看報紙上講。
每個月必吃食品當中就有巧克力。
說巧克力吃了會使人放鬆心情。
會有很開心的感覺。
飯後吃巧克力我覺得還是免了。
剛吃完飯血糖公升高又吃巧克力很容易發胖。
還是飯後2小時再吃好。
飯前千萬別吃甜食這樣會帶走食慾。
26樓：鈕髮鬚古香
不好，這種高熱量的食物作為甜點更容易使人發胖，最好不要吃。
27樓：考達釁白夏
飯後就別吃了，剛補充了能量再吃這麼高熱量的東西易發胖，高血糖啥的。
什麼人不能吃巧克力
28樓：匿名使用者
巧克力是一種以可可豆為主要原料的營養性食品，它含有油脂、牛奶、乳酪、糖、芳香物質等，是一種高能量的營養品。偶爾吃上幾塊，確能讓人回味無窮。但是並不是所有的人都能吃巧克力，這是因為人體對飲食中蛋白質、脂肪和糖這三大能源物質的需求量有一定比例。
一般來說，人體每天對蛋白質的攝取量為10 ％一巧％、脂肪30 ％一35 ％、糖50 ％一60 ％。儘管巧克力營養豐富，但它所含的蛋白質較少，一塊重100 克的巧克力約含碳水化合物55 克、脂肪40 克，而蛋白質僅5 克。此外，巧克力中還含有可可豆鹼、咖啡鹼鹽、鈣和磷。
因此對患有某些疾病的患者來說，巧克力並不是對他們適宜的食品。通常情況下，以下這些人不宜吃巧克力：
一、患有痛風、冠心病、動脈粥樣硬化、膽石症等患者不能吃巧克力。因為多食巧克力後，可使體內脂肪堆積過多，增加心臟負擔，使病情更趨嚴重。
二、糖尿病人也不宜吃巧克力。巧克力內的大量糖分進人體內，往往會使糖尿病人的病情得不到控制。
三、肥胖者也應限制巧克力的攝人。因為過多的糖分和脂肪，一方面會使體內脂質代謝紊亂；另一方面糖進人人體後，通過新陳代謝，許多糖會轉變成脂肪貯藏起來，更使人發胖。
四、3 歲以下的兒童盡量不吃巧克力，稍大一些的兒童每天吃的巧克力也不應超過3 一5 小塊。這是由於巧克力含有使神經系統興奮，近似咖啡因的物質，它會使兒童不易入睡和哭鬧、多動。 經常便秘的人也不宜多吃巧克力，這是因為巧克力中還含有能引起便秘的揉酸類物質。
29樓：唐門丶委員
單身狗，有生活常識的人都知道狗不能吃巧克力。
吃巧克力好嗎？經常吃巧克力好嗎
巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦 吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防...
母乳可以吃巧克力嗎，餵奶可以吃巧克力嗎？會對孩子有影響嗎
宮谷 不吃巧克力是沒有關係的，因為巧克力對人身體是有好處的。 姑蘇雋 可以吃一點，但盡量還是少吃。平時少吃一些油膩的和一些含糖高的食物。 最好是不要吃，因為網上有說明小孩一歲之內最好是不要吃巧克力，如果你存的巧克力可能會影響奶的效果。 關涵桃 可以吃巧克力，但是建議還是少吃，盡量不要吃。 銀虎添翼 ...
胃痛可以吃黑巧克力嘛，胃痛可以吃巧克力嗎
不可以吃胃痛 吐酸 胃下垂 胃竇炎 大蒜頭，一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開 加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可 旅行需要帶的物品清單 1 證件類 書包和行李箱 旅行箱或大書包 小書包 必帶，存放行李後，背上重要物品，即可輕鬆旅遊 身份證 學生證等優惠證 駕照 護照 現金 銀行卡。2 衣物類 ...