1樓：懂視生活
1、山藥和紅豆熬粥最好。一般要準備一根新鮮山藥，準備適量紅豆，再準備少量燕麥片，一些玉公尺，大家可以先把紅豆清洗乾淨，一起放進砂鍋裡面，蓋上蓋子，用中火慢慢加熱，至鍋中水煮開，再煮2-3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘。
2、山藥削去外皮，洗淨切小塊；燕麥片切碎一些，將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中，蓋好蓋子，**繼續煮。煮至鍋中水再次開後，再煮2-3分鐘，關火，不要開蓋，燜30分鐘即可，吃的時候放一點點紅糖。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。
山藥粥裡面還可以放什麼搭配
2樓：上杉稀飯
山藥粥裡面還可以放紅棗、枸杞、大公尺、紫薯、糯公尺等。
山藥粥是以淮山藥，公尺為主料製作的藥膳，在過去，人們認為用山藥制粥可以延年益壽，所以在民間美稱之為神仙粥。
山藥塊莖中平均含粗蛋白質，粗纖維，澱粉，糖，鉀，磷，鈣，鎂，灰分，鐵，鋅，銅，錳。人類所需的20種氨基酸中，山藥中含有16種。
哪種山藥最適合熬粥
3樓：大熊貓嘿嘿嘿
圓山藥適合熬粥，具體做法如下：
主要材料：西紅柿乙個，山藥60克，粳公尺100克，鹽適量，山楂適量。
1、山藥洗乾淨後去皮，切成段。幹山楂洗乾淨後切成小塊。
2、粳公尺洗乾淨後，用清水浸泡半個小時，放入電飯鍋中設定煮粥鍵，大約煮半個小時至粳公尺開花。
3、放入山藥和山楂，繼續熬煮半個小時。
4、最後十分鐘加入西紅柿，略煮片刻，加鹽調味即可出鍋。
5、成品圖。
4樓：浪跡林山
哪種都適合。
材料花生公尺45克、山藥30克、粳公尺100克、冰糖適量。
做法1、先將山藥去皮，洗淨切小粒（公尺粒大小）。
2、將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出。
3、將花生搗碎如公尺粒大小。
4、將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮。
5、先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。
6、其間應不停向同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。
7、粥將熟時，放入冰糖即可食用。
山藥粥配什麼熬最好
5樓：六七**
1、山藥胡蘿蔔粥。
山藥搭配胡蘿蔔可以營養互補，熬成粥喝營養美味，推薦冬季食用。
原料：準備山藥30克、胡蘿蔔20克、公尺30克、菠菜泥少許。
做法：將山藥和胡蘿蔔去皮洗乾淨分別切成喜歡的小塊；將砂鍋適量水倒入淘好的大公尺，大火燒開，等公尺煮到半成熟的時候加入山藥和胡蘿蔔燒開，再轉小火煮約15分鐘，再加入菠菜泥即可盛碗食用。
2、山藥枸杞粥。
此款粥非常適合秋冬季節身體虛弱的人群，山藥有促進食慾、有效消除疲勞的功效，枸杞可以補血明目，女性常食山藥枸杞粥還能養好氣色。
原料：白公尺1杯，山藥300克，枸杞2大匙。
做法：將山藥去皮切成小塊備用；在砂鍋中加入適量的水，加入淘好的大公尺燒開，再加入枸杞和山藥持續煮開，轉小火慢熬30分鐘即成。
3、山藥白蘿蔔粥。
山藥是滋陰補陽聖品，男女老少皆刻意食用；蘿蔔有排水利尿、助消化的功效，兩者搭配食用既可以美容養顏，還能**消腫。
原料：白公尺1杯，山藥300克，白蘿蔔半個，芹菜末少許。佐料準備香菜、胡椒粉和鹽適量。
做法：將山藥和白蘿蔔去皮切成小塊備用；砂鍋中加入適量清水燒開，然後放白公尺、白蘿蔔、山藥稍微攪拌後燒開，再轉小火熬煮30分鐘，在食用之前加上適量的鹽、胡椒粉、芹菜末及香菜即可。
4、糯公尺山藥粥。
糯公尺比大公尺要粘，用來煮山藥粥軟糯好吃，口感也十分筋道，推薦烹調成鹹口味更佳。
原料：圓粒糯公尺1杯、山藥300克、紅棗10粒、枸杞子2大匙。
做法：將山藥去皮洗淨切塊備用，砂鍋中加入適量清水同時加入糯公尺燒開，等糯公尺煮得差不多加入山藥枸杞同煮，燒開後轉小火燉煮至黏稠粥狀即可加調料食用。
6樓：曾又夏侯
如養胃用不加鹼小公尺最好！
山藥與什麼搭配煮粥好
7樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
胡蘿蔔山藥粥。
烹飪食材】：大公尺，胡蘿蔔，山藥，香菜，雞粉，鹽水。
烹飪步驟】：
1、首先準備好所有食材，將大公尺後洗乾淨之後放入砂鍋中再加入適量純淨水，大火將水燒開。
2、胡蘿蔔清洗乾淨之後削皮切成小丁。
3、山藥去皮然後清洗乾淨，切成小塊，處理山藥的時候，大家要注意山藥的粘液會引起過敏反應，去皮的時候盡量戴上一次性手套來操作。
4、砂鍋中的水燒開以後，將胡蘿蔔丁放入鍋中。
5、再繼續放入切好的山藥塊。
6、攪拌均勻之後再次將水燒開，再轉小火燉，煮20~25分鐘。
7、香菜去掉根部清洗乾淨切碎。
分鐘過後觀察一下粥的狀態，大公尺煮開花就可以了。
9、再放入少許雞粉和一點點鹽調味，不喜歡雞粉的味道也可以不加，最後調好之後關火，將香菜水放入鍋中攪拌均勻就可以出鍋了，一碗營養又養胃的山藥胡蘿蔔粥就做好了。
麻山藥熬粥怎麼做啊？山藥粥怎麼做？
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