1樓：生活助手小輝
你好！當然可以的哦親
首先從這三種食材上說，牛肉，白蘿蔔，玉公尺都是非常有營養的食物。牛肉燉蘿蔔玉公尺不僅可以作為滋補的湯類，也可以作為燉菜，無論是秋冬季節吃，還是春夏季節吃，都是非常適合養生的一道美食。
很多人喜歡自己在家燉湯，牛肉能和玉公尺白蘿蔔一起煮嗎？
2樓：兔水魔寒
在夏天，很多的人都非常的喜歡喝湯，其實牛肉湯也是非常不錯的。而且牛肉的熱量比較低，比其他的肉類會更加的適合**的人群。其實牛肉的最初做法就是番茄牛肉湯，因為番茄跟牛肉之間的配合確實是非常不錯的。
番茄酸酸甜甜的，也是比較適合跟牛肉一起做。但是如今很多的人不喜歡吃，這麼味道重的食物，只是想要吃清淡一些的。
牛肉是可以跟玉公尺還有白蘿蔔一起煮的那麼也是可以選擇用白蘿蔔，還有玉公尺跟牛肉一起燉湯。相信絕大部分的人在燉湯的過程當中，只有排骨會選擇跟玉公尺，還有白蘿蔔一起燉湯。其實牛肉也是可以跟白蘿蔔一起煮的，因為白蘿蔔的味道是更加甘甜一些。
而有的牛肉如果是特別的興的話，也是可以用玉公尺，還有白蘿蔔來中和一下，這樣的話也會提公升湯的鮮味。首先準備牛腱子肉。
接下來再把肉清洗乾淨，切成塊狀，接下來再放水裡面焯水，或者是直接煮湯。
牛肉湯的製作方法如果是直接煮湯的話，那麼當牛肉煮熟之後，是需要把上面的浮沫撇掉，而且也需要加入料酒。
以及蔥薑蒜。但是這樣的話可能會有一些腥的味道，那麼還是建議大家先把牛肉焯水，再燉湯。當牛肉焯水之後起鍋燒油，把牛肉放進去翻炒。
翻炒到牛肉兩面金黃，再加入適量的水，接下來就可以加入一些鹽以及雞精。
慢慢的煮。<>
菜的先後順序在煮了差不多20分鐘到30分鐘之後就可以加入玉公尺，玉公尺可以先加，因為玉公尺會更加難熟一些。當玉公尺放進去煮5到10分鐘就可以把白蘿蔔也放進去煮了，接下來再切入一些蔥花點綴。這樣的話，一道非常好喝的牛肉湯就做好了，而且跟市面上的牛肉湯幾乎是沒有任何差別的，比較適合口味清淡的人。
3樓：牛一種態度
牛肉是可以和蘿蔔一起吃的，因為它們之間的營養物質是沒有任何衝突的，所以我們可以放心食用，不必擔心。
4樓：按時服藥
可以的，牛肉可以和玉公尺和白蘿蔔一起煮，而且煮出來會非常美味，首先將牛肉切成小塊，用料酒和蔥，姜醃製10分鐘左右，然後在鍋中加入清水，放入牛肉焯水之後撈出，重新在鍋中加入清水，放入玉公尺，放入白蘿蔔，小火燉煮15分鐘左右，加入牛肉，放入鹽，胡椒粉，蔥，姜，雞精調味，繼續小火燉煮40分鐘左右就可以。
5樓：墨綠夜晚
牛肉可以和玉公尺，白蘿蔔一起煮，而且牛肉玉公尺白蘿蔔湯營養特別的豐富，而且口感也特別的好，很多人都喜歡這麼吃。
6樓：帳號已登出
牛肉是可以和玉公尺，白蘿蔔一起煮的，而且這三種食材一起煮出來的湯特別的鮮美還比較補身體。
7樓：鄭芬多老師
牛肉能和玉公尺白蘿蔔一起煮，而且這幾樣一起燉湯是不錯的選擇。不過這兩個在燉湯的時候，有很多需要注意的地方，比如說玉公尺的味道、白蘿蔔的湯汁。
8樓：小洛答疑
牛肉和玉公尺白蘿蔔是可以一起煮的。
因為玉公尺白蘿蔔和牛肉並不相克，白蘿蔔主要是起到溫潤化食的作用，所以和牛肉搭配起來是很好的。
9樓：華電闖天涯
牛肉能和玉公尺白蘿蔔一起煮。牛肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素b等成分，具有益氣養胃、促進**、**等功效。
10樓：愛吃西瓜的熊
當然可以，而且這樣製作出來的菜餚也是非常美味的，而且除了這些之外，也可以根據自己的喜好進行一些適當的新增。
11樓：攸攸的爸爸
應該是可以，只要你喜歡吃，沒有什麼不能一起煮的，你的喜好決定了一起煮的東西，
很多人都喜歡自己在家燉湯，牛肉能不能和玉公尺白蘿蔔一起煮呢？
12樓：丹丹學姐吶
可以，牛肉和玉公尺白蘿蔔一起可以做清湯，這樣熬出來湯汁美味，而且更有營養。
13樓：墨綠夜晚
牛肉當然可以和玉公尺白蘿蔔一起煮了，而且這樣煮出來的湯非常的鮮甜美味。
14樓：撒的謊
可以的，而且它們都是非常有營養的一些物質，其實組合在一起反而會使味道更好，營養價值更高。
15樓：阿樂秋季雨
肯定是可以的，牛肉跟玉公尺白蘿蔔一起煮了之後會更加的好吃，而且更加的軟糯。
16樓：愛情來了擋不住
最好還是不要一起煮，因為玉公尺和白蘿蔔是清熱下火的，而牛肉是溫補的，所以一起煮的話可能會發生一些衝突。
牛肉可以和玉公尺一起煲湯嗎
17樓：做一棵招風的樹吧
牛肉可以和玉公尺一起煲湯的。加了玉公尺的牛肉湯味道更鮮美，。
18樓：潭靈波
牛肉可以和玉公尺一起煲湯，可以增加營養互補。
19樓：偶凝海
牛肉和玉公尺一起煲湯，非常的營養美味，沒有什麼不可以。
20樓：雨季繁華
牛肉可以和玉公尺煲湯，經常喝能補充營養，增加免疫力。
21樓：花嵐遙月
牛肉可以和玉公尺一起煲湯的。牛肉和玉公尺一起煲湯味道會更鮮美，但是牛肉是屬於熱性的食物，吃多了容易上火的，所以在平時不要經常吃牛肉，也不要一次性吃太多的牛肉，玉公尺也要適量的吃，以免引起消化不良。
22樓：老菸槍講史
牛肉和玉公尺是可以一起吃的，不會有什麼衝突的，而且牛肉和玉公尺也可以一起燉著吃，這樣味道會更加的鮮美，但是牛肉是屬於熱性的食物，吃多了是容易上火的，所以在平時不要經常的吃牛肉，也不要一次吃太多的牛肉，玉公尺也要適量的吃，以免引起消化不良。
23樓：99人間百科百曉生
非常美味！當牛肉帶著玉公尺的鮮甜進入口中，那味道是非常地哇塞呀！
24樓：老許願
可以。牛肉可以和玉公尺一起燉湯。玉公尺除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素，此外還含有大量的維生素，是所有主食中的營養價值和保健作用最高的。
牛肉是生活中常見的一種肉類，營養價值極高，富含大量的蛋白質可以提高身體的免疫力，在寒冷的冬季經常食用還能起到暖胃的作用。因此，玉公尺牛肉湯含有大量的維生素和蛋白質，能對身體起到很好的保健作用。
25樓：旅行書桌
可以的，材料。
牛肉，豆角，玉公尺，桂葉，生抽，花椒麵，料酒，茴香粉，鹽，蔥蒜，生薑。
做法。1、牛肉切片，加生抽、花椒麵、料酒、茴香粉，醃製一會。
2、豆角去筋，洗乾淨。
4、加入豆角，開始不停炒，炒到豆角完全翠綠。
5、加水、玉公尺、幾片桂葉、薑片燉熟，湯沒有了就可以了。
6、最後加鹽、蔥末、蒜末炒開，出鍋。
做牛肉的時候，可以把玉公尺和白蘿蔔一起放進去煮嗎？
26樓：萬物養生
可以的
導讀 : 牛肉是我們最常吃的一種肉類，味道非常的鮮美而且它的蛋白質含量非常高脂肪低，經常食用也不容易讓身體變胖，我們吃牛肉的時候都是紅燒或者是用牛肉進行煲湯，其中用牛肉煲湯能夠搭配不同的。
牛肉是我們最常吃的一種肉類，味道非常的鮮美而且它的纖滲蛋白質含量非常高脂肪低，經常食用也不容易讓身體變胖，我們吃牛肉的時候都是紅燒或者是用牛肉進行煲湯，其中用牛肉煲湯能夠搭配不同的蔬菜，這樣能夠使營養更豐盛同時也不會讓我們覺得油膩，其中牛肉玉公尺湯能夠很好的幫助我們恢復體力，還能補充身體所需要的維生素，下面一起了解一下牛肉玉公尺湯的做法。
主料。牛肉500g
調料。食鹽適量。玉公尺適量。洋蔥適量。
做法。1.材料準備好。
2.洋蔥切絲。
3.玉公尺切段。
4.鍋子燒熱，倒油，放入洋蔥，煸炒。倒入牛肉，煸炒。
5.將炒過的牛肉倒入電壓力煲中，放入玉公尺。
6.加入足量的清水。
7.開啟電壓力鍋，燜煮功能，燜40分鐘，開鍋，放入鹽滾納調味，即可。
1.牛肉富含肌氨酸。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素b6
蛋白質需求量越 大，飲食中增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼。
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻很高毀備脊。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員 增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質。
鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，影響肌肉生長。牛肉中富含蛋白 質：4盎司瘦里脊就產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪**。
牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
如果我們能夠將食物葷素搭配好就不會覺得油膩，上面就是對牛肉玉公尺湯的做法介紹，我們平時就可以購買一些新鮮的牛肉進行製作，並且自己動手製作的食物更能夠保證衛生乾淨，而且在製作的過程當中也能讓我們忘記工作的煩惱。
27樓：頁潞潭兇療
能夠的因衫凱為這兩種食物都屬於營養價值鬥勁高的食品，而且這兩種食物都作為燉湯的蔬菜，必定程度上可以或許前進牛肉的口感，並且還能給人們身段虛枝塌扒弱帶來猛昌優點。
28樓：甜更越
可以放進去一起煮，這樣會讓牛肉的口宴灶此感和味道更加鮮嫩，還會提高牛肉的營養價值，利晌迅於它的營養被我們人體所吸收，而辯世且也不會光吃肉感覺到膩，還有一定的刮油作用，對我們身體有很大的好處。
29樓：殷琬
可以的，因為這兩種食物都屬於芹拆吵營養價值比較高的食物，而且這兩種食物都御粗作為燉湯的蔬菜，在一定程度上可以提高牛嫌侍肉的口感，並且還能給人們的身體健康帶來好處。
30樓：將軍子馬拉拉
當然冊歲可以了，因為牛肉的有很多的蛋白質，而且屬於脂肪含量低的一種食品。這樣做出來的州型睜味道也租瞎是很不錯的，並且是一道非常好吃的傳統美食。
31樓：刎洞洩就
當然能夠了明桐飢因為牛肉的有很多的蛋白質，而且屬於輪告脂肪含量低的一種食品。這樣做出來的味道也是很不錯的激返而且是一道非常好吃的守舊美食。
很多人喜歡自己在家燉湯，牛肉和玉公尺白蘿蔔一起煮有什麼好處？
32樓：夢禹禹
白蘿蔔燉牛肉湯中的牛肉富含蛋白質等營養物質，容易被人體吸收。我們不僅能品嚐到美味的牛肉，還能為身體提供良好的營養。經常適量吃一些可以促進人的新陳代謝，提高人的抗病能力。
白蘿蔔富含維生素和大量微量元素，其中含有大量的鋅。經常食用有助於提高人們的免疫力。所以生活中適當吃一些白蘿蔔燉牛肉湯對提高人體免疫力是非常有效的。
牛肉在白蘿蔔燉牛肉湯是一種很有營養的肉類，其中含有大量的鋅元素。人們可以吃補鋅效果好的牛肉，加速**新陳代謝。此外，它還含有硒，具有良好的抗氧化作用和抗衰老作用。
白蘿蔔含有大量的維生素c，而且它的含量很高，其含量大約是梨的8倍。眾所周知，維生素c是一種很好的抗氧化劑，經常服用可以抑制黑色素的形成，從而防止脂肪的沉積，有很好的塑身美容效果。所以生活中適當吃一些白蘿蔔燉牛肉湯有很好的美容養顏效果。
白蘿蔔燉牛肉中所含的牛肉具有很好的補鐵補血作用。牛肉含有許多營養物質，包括大量的鐵。鐵是人體造血功能所需要的物質，經常食用有很好的補鐵補血作用。
白蘿蔔燉牛肉湯是非常好的滋補食品，非常適合身體虛弱的人食用。蘿蔔燉牛肉湯中的牛肉含有大量的鉀，可以保護人體的心腦血管。白蘿蔔營養豐富，包括植物蛋白和葉酸。
人們吃白蘿蔔不僅是為了清潔血液，也是為了幫助體內的膽固醇。所以生活中適當吃一些白蘿蔔燉牛肉湯也有保護血管的作用。
白蘿蔔燉牛肉湯是生活中常見的菜餚，製作這道美食主要的材料就是白蘿蔔和牛肉，當然可以加入其它食材一起煮燉。這道美食營養豐富而且功效非常多。在生活中我們可以適當的吃一些白蘿蔔燉牛肉湯，對我們的好處非常多。
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