西瓜和蘋果哪個有營養?
1樓：特立獨行
其實，西瓜bai和蘋果對人體都挺好的，如du果zhi真的要分出高下，那。
dao麼，還是蘋果比較好內。
一些，原因：
1.蘋果屬溫性水果。
容，含有豐富的維生素和維他命c，不管是對保健還是**都能起到很好的作用。
2.西瓜屬寒性水果，胃不太好的人應該少吃西瓜，特別是夏天經過冰凍的冰鎮西瓜，尤其應該少吃。西瓜本身還是挺有營養的，並且有利尿的功能，是夏天**的最佳水果，但是，西瓜經過了冰鎮之後，原有的營養元素已不復存在，少吃為妙。
西瓜和蘋果那個更好吃？
2樓：匿名使用者
西瓜和蘋果哪個更好吃，因人而異。
西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；西瓜還含有能使血壓降低的物質。
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使**細潤有光澤，起到美容**的作用。
3樓：福到
西瓜涼性，現在天氣漸冷，已經不太適合吃了，建議你還是吃蘋果，四季諧宜的。
4樓：矯露賓欣豔
每個人的口味都不同，有人認為蘋果好有的認為西瓜好，只要自己認為好就好。
5樓：網友
我個人認為西瓜好吃，但吃蘋果的好處多一些。
蘋果和西瓜哪個最好？？？
6樓：離嫣言
西瓜！蘋果一年四季都能吃到，西瓜過了夏天的也不好吃又死貴死貴的！！！
7樓：雪初★洛
不能說是哪個更好，只能說哪個更適合自己。 蘋果號稱水果之王，含有很多的維生素，多吃對**還會很好。 西瓜可以解暑，而且西瓜含鐵量較高，可以補血。
8樓：賽永
蘋國營養高。西瓜可以止渴啊。
9樓：擺舊裡
蘋果營養好，西瓜好吃。
10樓：手機使用者
夏天吃的話，選西瓜。 西瓜汁多，防暑！
11樓：水果
我的最愛的西瓜嘎@..
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