1樓:匿名使用者
打完豆漿後,留存在網罩內的豆渣,細膩糯軟,濃香爽口,比起工業產豆漿後的豆渣又乾淨又細膩,棄之可惜,若善加利用,細心調配,亦可製成獨具風味的美食。
1、營養早餐:豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。
配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加乙個雞蛋,就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料:豆渣、玉公尺麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:
比只用玉公尺麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉公尺麵燒成的粥。
3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。
4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法:
1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,
攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。
5、五豆窩頭:豆渣100克、玉公尺麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中,加入玉公尺麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。
特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。
6、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。
作用:營養豐富全面,適於補虛。
2樓:
我只做過兩種 一是把豆渣混著蜂蜜和酸奶 衝完澡後塗在身上 對**好好
二是做丸子 是看電視學的
主料是豆渣和麵粉,豆渣和麵粉的比例應該是1:2
配料:胡蘿蔔,先把胡蘿蔔擦成絲,再剁碎,蝦皮、蔥末、薑末、雞精、鹽、五香粉、小蘇打。(這些作料在超市都可以買到。)
做法:把胡蘿蔔末放在乙個容器裡,加入適量的蝦皮,蔥末,薑末,再放入少量的雞精,適量的鹽,五香粉是必不可少的調料。攪拌一下。
放入1:2的豆渣和麵粉,放入適量的小蘇打,放入小蘇打,可以使丸子鬆軟,適合老人食用,但不宜多放。加入適量的清水,加水不要太多也不要太少,攪拌均勻。
然後用小勺挖成乙個丸子的形狀,丟下來,丸子不散就可以了。讓麵糊醒上十幾分鐘,這樣可以使丸子容易炸熟,而且鬆軟。
接下來,在鍋裡倒入適量的色拉油,可以提前用小勺先挖成幾個丸子,這樣可以使丸子同時炸熟。油溫一定不要過高,油溫一高很容易把丸子炸的外焦裡生。炸的時候一定用小火炸,油溫在4、5層熱時,就把丸子放入鍋裡炸。
中間翻動一下丸子,使丸子均勻受熱。當丸子已經浮在油面上,這時丸子就快熟了,再炸1、2分鐘就可以了,如果還不確定丸子是否熟了,就可以出鍋前先撈出乙個丸子嘗一下,看看是否熟了。
怎麼樣 不錯吧
3樓:朝華優悠
我採取這樣的辦法,在超市買袋湯園粉、湯園餡。用湯元粉與豆渣和勻,包入湯元餡做成饃,用油煎熟,這饃比湯元饃好吃多了。喝豆漿時吃這饃就不必買點心了。
如果在泡豆時放點花生、核桃,這樣更好。
4樓:
豆渣還可以與小白菜一起和餡兒包在菜團子裡,很好吃的,小時侯,媽媽常那麼做的……
5樓:天好高
切點白菜一起妙著吃味道挺好的.
6樓:
我一般都用來做炸麵餅,呵呵,很香很好吃哦`~~~
黃豆打成豆漿後豆渣怎麼用?
7樓:匿名使用者
可以把豆腐渣凍起來,等到家裡炸丸子的時候把豆腐渣加進去,炸出的丸子又香又脆;還可以把豆腐渣和麵粉蔬菜和在一起做蔬菜餅。
8樓:乾女
煮稀飯,和大公尺一起,味道、營養俱佳;
做麵條,擀餃子皮然後切成條就行了;
做湯圓,黃豆沙餡,加點糖。
其他做法參照,再次順便表揚下極具創造力的我親愛的老媽!
9樓:微雨輕夢
可以做一道營養又美味的豆渣炒蘿蔔絲:
1、把蘿蔔(白的青的皆可)切成絲,蔥、姜切絲備用。
2、炒鍋加熱,放油,放入蔥花和姜炒出香味,放入蘿蔔絲,炒至蘿蔔絲綿軟出水,放入豆渣一起翻炒,加入適量的鹽。炒勻後即可出鍋。
注意事項:做這道菜的要點一是要多放點油,這樣才香。二是要勤用鏟子翻鍋,尤其是加入豆渣之後,因為豆渣特別愛糊鍋。
10樓:匿名使用者
一般我是打個雞蛋拌均,拿去煎,要放點蔥喔,非常的香的`~
11樓:匿名使用者
用青菜炒著吃,多放點油,味道不錯的
12樓:匿名使用者
可以煎雞蛋餅,裡邊加麵、雞蛋、蔥花、鹽,攤出的餅可好吃了
或者,也可以做**用,有美白的作用
13樓:我是專業培訓師
渣也可以做豆漿啊.只是你的方法不對哦
14樓:看那點點繁星
豆渣可以加點麵粉、鹽、味精、蔥末調成糊糊,烙成小餅很好吃的。也可以發面的時候參裡邊,做成饅頭。
15樓:旱鴨子愛海
可以加些麵粉做成餅,既營養又好吃。也可以用玉公尺麵做成餅。
16樓:
可以加點青菜絲、雞蛋、麵粉和調料,放入平底鍋煎成餅,當作早餐配上牛奶很好的。
17樓:實壞實說
可以做菜啊,哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
18樓:石中波
可以用豆渣清炒放點辣椒挺好吃的
黃豆製作成豆漿後豆渣怎麼合理利用
19樓:匿名使用者
1、營養早餐:豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。
配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加乙個雞蛋,就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料:豆渣、玉公尺麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:
比只用玉公尺麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉公尺麵燒成的粥。
3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。
4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法:
1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,
攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。
5、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。
作用:營養豐富全面,適於補虛。
20樓:
剩餘的豆渣含有豐富營養,含粗纖維,粗纖維對**
降血脂有益處。
******************************=
為把這些營養豐富的豆渣利用起來,變廢為寶,現介紹幾種利用方法。
1、營養早餐:豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。
配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加乙個雞蛋,就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料:豆渣、玉公尺麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:
比只用玉公尺麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉公尺麵燒成的粥。
3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。
4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法:
1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,
攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。
5、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。
作用:營養豐富全面,適於補虛。
21樓:匿名使用者
和在麵裡烙餅、蒸饅頭花卷等,基本吃不出豆渣味,面還更鬆軟。
22樓:小歪
哦 這麼多利用方法 那我還說一種 做** 手膜啊
23樓:風聽竹吟
發酵漚成花肥也行啊.
黃豆打豆漿怎麼做?
24樓:航航懷中崽
1.黃豆洗淨浸泡7-8小時
2.把浸泡好的黃豆撈起放入豆漿機中,加入清水,蓋好蓋子,插上電源,調至溼豆豆漿功能鍵,大概20分鐘就好了,斷電源後,開蓋加入糖調味即可(根據各人的口感喜好增減糖量,或者不加糖等)
25樓:歸去勿來兮
先把黃豆泡在水裡泡一晚上,然後把20泡發好的黃豆放到粉碎機裡面打成渣。然後用紗布把那些粉末和茶放在一起提。擠出白色的汁水,那就是豆漿了。
豆漿煮的時候一定要煮沸,如果不煮沸的話會有毒性的。如果閒手擠壓比較麻煩,可以用比較好一點的豆漿機,連著黃豆一起榨碎。喝的時候會覺得比較香濃,不用另外用手榨汁了。
26樓:快樂育兒健康成長
打豆漿之前一定要用涼水把黃豆浸泡一夜,然後放入豆漿機裡面進行豆漿打至就可以。
27樓:重慶萬通汽車學校
2018-08-27 回答
一、材料
黃豆2杯
二、做法
1. 前一天晚上就要做準備工作,黃豆量好,揀一下,洗乾淨。
2. 放點水泡一夜,雖然現在也有打乾豆的豆漿機,但是泡一下,出漿率更高。
3. 第二天一早,倒掉泡黃豆的水,再用清水洗幾遍。
4. 將黃豆放入豆漿機中。
5. 根據個人需要放入水量,但是要在刻度線內。
6. 選取全豆豆漿,然後就是全自動的了。
7. 豆漿好了會發出蜂鳴聲。
8. 打好的豆漿,很香哦,可以放糖也可以不放糖。
打完豆漿的豆渣怎麼處理
28樓:顧輕舟老師
早餐很多家庭都習慣喝豆漿,每次做好豆漿後,大家都會擔心剩下的一堆豆渣怎麼辦?
很多時候,很多朋友都選擇扔掉,但是這樣做又覺得非常浪費,畢竟是糧食,很有營養的東西,棄之可惜。對我家來說,豆渣我總是留著,因為豆渣中含有豐富的膳食纖維,可以幫助排便,解決便秘的問題。把它們扔掉真可惜。
其實,只要稍加努力,豆渣就可以與其他食材結合,製成很多健康食品。今天我們就為大家推薦一款豆渣饅頭,它既不麻煩又有豐富的營養價值。
配製材料:豆渣約150g,麵粉300g,酵母2~3g,加水少許,把豆渣、麵粉和酵母放進盆裡。
首先,用筷子慢慢攪拌,直到沒有乾粉。如果中間太乾,就加一點水。揉麵糰直到表面光滑。在室溫下發酵約1小時。
當麵糰發酵到原來的兩倍大小,排氣和分為小麵糰,用手揉搓,放在蒸籠上。
豆渣饅頭都做好後,靜置15分鐘左右。
在蒸籠裡放些水,開始蒸。當蒸籠裡的水沸騰時,用中火蒸15分鐘左右,關火慢燉3-5分鐘。
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黃豆渣怎麼做好吃,黃豆渣怎麼做簡單好吃
原料 豆渣50克 玉公尺麵適量 韭菜50克 雞蛋1個。調料 鹽 香油。做法 1 豆渣放入玉公尺麵中,混合均勻 2 雞蛋打入豆渣玉公尺麵混合勻 3 韭菜洗淨切碎,倒入麵中,調入鹽和香油 4 材料混合均勻,能夠成團即可 5 取一些麵糰,團成圓形,略壓成小餅狀 6 平底鍋中倒少許油,放入小餅小火煎 7 一...
黃豆起蟲怎麼辦,黃豆生蟲了怎麼辦?
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