1樓：匿名使用者
發表於 2012-06-17 10:43傳送站內信
知性女人是指有教養、有學識、有內涵、有主張、有靈性的女人。做到這些不是一朝一日習得的，是乙個人在長期生活中不斷積累、不斷總結、不斷思索、不斷進取所獲得的。如何才能做乙個健康、快樂、知性的女人呢？
保持良好的心理狀態要保持心理健康，女人必須做到對生活充滿希望，看到日常生活中光明的一面；要心存感激，懷揣一顆感恩的心；要學會寬容，正確對待日常生活中的一些困難，學會宣洩自己的不良情緒，做到適可而止、開朗樂觀。
自立自強。知性女人要做到自立、自強、自重，處理事物時要有分寸。女性應該不斷學習、進取，追求新知識，這樣會使人感到充實，同時追求新知識的過程也是一種放鬆的養生方法，可使腦衰老的速度減慢。
保證做夠的睡眠。充足的睡眠不僅可以解除疲勞，使人恢復體力，還可提高機體的免疫力、增強抗病力。睡眠不足容易導致老年痴呆、機體免疫力下降。
適當運動。運動要掌握的原則是：個性方案、持之以恆、循序漸進、量力而行、有氧運動、安全有效。
所謂有氧運動是指強度比較低、持續時間比較長、有節奏的運動，此類運動能使心肺得到充分的鍛鍊，提高心肺功能，並且消耗多餘的脂肪。適當的運動可以保持良好的身材，使體重維持在標準範圍內，同時還可使頭髮亮澤、**少皺。運動不僅能夠讓自己的個性、氣質和精神面貌得到改善，還能夠解除自己的心理壓力，保持良好的情緒。
儀表端莊。愛美是每個女性的天性，作為女性，要注意儀表端莊、大方，著裝與年齡相匹酡，化妝要得體，恰到好處地點綴知性女人的優雅從容。
2樓：李道芹
這個必須得是有內在的美，其實我覺得做乙個有內涵的女人，主要能多讀書，對我們身邊的一些事都能有著一點了解，很重要的一點就是既然做乙個知性的人，那在行為的表現上也要做到外在優雅，內在有內涵。其實有時候乙個有涵養的女性總會給人說不出的感覺，主要還是要靠自己去發現
如何做乙個優雅知性的女人
3樓：寶塔鎮河妖
多讀書，做到心有溝渠，善解人意。
如何才能做個優雅的女人？
4樓：匿名使用者
做乙個優雅的女人在生活中，做乙個優雅的女人應該是女人一生中的崇高境界。優雅的女人首先是乙個美麗的女人。 但是美麗並不等於漂亮。
漂亮是一種天生麗質，它屬於------漂亮是一種天生麗質，它屬於先天性的特質，好看的女人或者說要做乙個吸引人的女人，這裡的人不單單是指男性，當然如果乙個女人可以叫另外乙個女人心服口服那才是最為重要的。優雅是表現風度舉止的一種方法，它是自然的、有個性的、簡潔的、調和的、知性的，還有是寬裕的，絕對不單指外在的美麗，而是順應生活各種不同狀況的反映出來的內心的一種智慧型。在生活中，做乙個優雅知性的女人，應該是女人一生中的崇高境界。
也是眾多女人一直在暗暗修身養性的終極目標。
5樓：匿名使用者
多看書，提高自己的內涵，豐富自己的文化
如何做乙個優雅知性的女人、如何提公升自己的魅力?
6樓：斜無道
多看書 像荷塘月色之類的 提高自己的境界 讓自己的內心世界變的豐富起來 知道的多了你也就明白應該怎麼表達優雅知性了 比如說你自己的眼神 自己的舉止 什麼樣的場合應該說什麼樣的話 什麼為含蓄 什麼為豁達 應該通過什麼樣的語言來表達 語言很很多種 有所想才能有所為 如果你本身就是乙個什麼都不懂的人你怎麼優雅怎麼知性啊 這些不是天生的 是後天培養的
怎樣做個舉止優雅 有內涵、有氣質的女人?
7樓：匿名使用者
8樓：張大
有氣質的女人
有人說過，要對乙個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。
有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、bobo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`c——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。
千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。
看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道裡面是加了鹽的。
有氣質的女人鍾愛**。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽**就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。
當大多數人爭先恐後地要衝入「神秘園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。
如果把聽**比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景**。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。
飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。
有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。
書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。
有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。
只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。
有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子裡跑出來，伺機侵占我們愜意的心。
凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺乙個漂亮的回馬槍。
「詩意地生活」是她恪守的準則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。
即使工作繁忙她也能忙裡偷閒，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象乙隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。
有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。
收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格仔台布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。
細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。
有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的檯燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閒情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空裡飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在唇邊，晶瑩的一如天上的新月。
有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的型別也很多。也許，她就在你的身邊。
真正有氣質的女人，從來不告訴別人自己讀過什麼書，去過什麼地方，有些什麼衣服，擁有多少珠寶，因為她不自卑。-----亦舒
經得起，買得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教你幾招。
1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以併籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧
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