1樓：愛做夢的小魚
人非聖賢孰能無過，做了尷尬的事是很正常的事情，接受教訓，不在同乙個地方跌倒，不再出現這種情況就是了。沒有必要感到過多的自責，更不應該自卑而一蹶不振。時間會磨滅一切的。
2樓：
主要還是學會調整自己的心態，讓自己始終處於一種勝不驕敗不餒的狀態。不做事的人是不會出錯的，出錯的都是因為在做事，只要做事就有可能做錯，錯了就是錯了不會再時光倒流重新來過，感覺難過丟人那也是自己的感受，如果你換一種積極的心態一樣的會成為過去的，實在不行也可以轉移注意力讓自己的心情放鬆。
3樓：
我也遇到過。。。但是沒關係.失誤是人人都會有的，不必太在意。
你其實完copy全可以不用在乎別人對你的看法。有道是走自己的路，讓別人說去百吧。況且只要你是對的，你可以不用在意別人的冷言冷語。
（這只是本人看法，不知道對樓主有木有度幫助啊~~~~有的話，記住採納哦~~~~~~）
4樓：彌茂
人難免會做一些自己都感覺到很丟臉很尷尬的事。有時候也是無法可想。做了就不要後悔。
只是以後做事要思前想後，避免重蹈覆轍。至於如何緩和心情，那只能自己安慰自己。世上沒有後悔藥，前車之鑑，後車之師以後避免就行了。
5樓：幫助人為_樂
你好，盡量不要去想那件事，其次選擇聽**，舒緩點的**，讓心情得到平復
6樓：及逸雲
有些事是我們自己想多了，別人都忙，哪有時間去八卦你的事。
7樓：
人非聖賢，誰能無過，有過則改，立:下橫心不能重犯錯誤了，你可以走出去，看看大海心情就舒暢好多。
當自己無論做什麼事都是那麼的不順人意，該怎麼放好心態的呢？ 20
8樓：匿名使用者
首先一點你是對的，心態！正是這點也體現了心態的
重要性，這就像怎樣去作好乙個
專人，什屬麼事情都不順人意，但是你想到沒有，如果什麼事情都能隨便那麼順人意的話，那人做什麼事情不就沒有難度了？困難之時讓自己成長的絆腳石，你必須自己去學習和想辦法把這個絆腳石移走，移走後你就會發現其實絆腳石不是絆腳石，而是你成長的一種承載物，一種方法
9樓：鳳凰就是藍玫瑰
不管做什麼事心態一定要好,自己認為對的事情,一定要有個堅定的態度,不經歷風雨怎麼見彩虹,,,堅持哦
10樓：暖光燈下的飛蛾
先把煩心事不想、、去運動一下、、、然後把煩心事都寫下來、、讓它有條理、、輕重緩急、、來處理、、、處理不好的先擱置、、、很快你就好擁有乙份好心情、、
11樓：哇不敢了
要學會轉移注意力，沒有什麼事情是過不去的。
請記住一句話：前方是絕路，希望在轉角！
12樓：匿名使用者
以平常心對待，著出失敗的原因，從根源解決問題，千萬不要抱怨，那將會使自己越來越糟糕
13樓：女孩不能信
直接告訴自己每個成功的人，在成功以前都是受盡很多煩心事的
14樓：小豬秀
試著不要去做事情，讓自己冷靜一段時間
可能這段時間過去了，就好了
應該不斷告訴自己，我是最棒的，慢慢的，你就調整過來了
15樓：匿名使用者
做自己喜歡的事情，凡事不要把結果看得過重，完畢！
16樓：匿名使用者
案我每次失落的時候總是放縱自己一次，每次都是自己偷偷乙個人在餐回廳要的不
多，答卻喝許多，然後，乙個人在路上走，一直走到累，孤單乙個人，一直走到驕陽遠去，半月高懸，霓虹點點點點閃起，走到乙個五尺男兒也會偷偷落淚…然後振奮自己，一定要出人頭地，一定要有自己的一席之地…然後鼓舞自己，要有更多的勇氣！！！
17樓：
盡量少去考慮，做一些自己喜歡的事情。
18樓：天使守護你啊
想想開心的事，沒有什麼過不去的坎
當你什麼都不想做的時候，應該怎麼辦？
19樓：永無止境的
當我什麼都不想做的時候，如果還要繼續堅持去做的話，會很浮躁，而且效版
果也十權分的差，這時候我會選擇乙個方式去解決這個方法就是大睡一覺，拋開一切，關上手機蓋上被子蒙起頭，呼呼大睡，直到自己想通了，到底這一切是在為了什麼以後再起來？也許我們的生活常常會遇到這樣的問題，這麼苦，這麼累，到底是在為了什麼？也許很多時候連自己根本也不知道乙個123，原因是啥？
但是當你靜下來乙個人的時候，我覺得這是非常有必要讓你想清楚的一件事情，也許小時候我們的這個自己屬於自己，可以沒有什麼壓力，想幹什麼就幹什麼？但是當你長大了以後，特別是當你成家了以後，那這樣的想法是不可擁有的，這樣的做法是很自私的，因為你已經不是你乙個人，你是乙個整體，所以呢，你要為他人著想，為自己的另一半著想，為自己的父母著想，為自己的孩子著想，所以你不能停下來，什麼都不做，你必須要工作，必須要掙錢，必須要養家，所以洗洗睡吧，明天什麼時候起，還是得什麼時候去，該幹嘛還是得幹嘛去？
20樓：心靈之音的空間
你好，當你不想考六級，那麼你就想想考級的目的吧，內心焦慮**是什麼，你心理是清楚的。你們學校也應該有心理老師，可以就職業規劃和心理老師談談。祝好。
21樓：雞與牛的對話
珍惜著眼前的人，銘記著人生中的點點滴滴，感激生命賦予的切，感動著你真誠的付出與溫柔的疼愛，紅塵中始終有你相伴，無悔我今生來到這人世間。
22樓：黑色劍士
那就放下書本，開開心心的出去溜溜，看看熙熙攘攘的大街上，人來人往，各種叫賣，各種喧囂，心情放鬆下來，逛逛書店，找一本你從沒有接觸過的型別的書，翻翻看看，不經意間你就會有了奔頭，我就是這樣的。
23樓：弄舟散人
作為復乙個學生什麼制都沒興趣 學不進去
可以仔細想想家裡有什麼樣的條件
父母是不是大款 或者有強大的後台
再或者家裡有礦
如果都沒有，是不是要啃父母的老骨頭？
努力學習吧 父母給你掙學費已經很累了 將來要靠你贍養的
24樓：匿名使用者
當自己什麼都不想做，就去放縱一下自己，跟朋友一起出去玩一下。徹底放鬆自己。之後回來再學習
25樓：水天10問
每個人都會遇到這種情況，什麼也不想做，也不去想。那這個時候最好放空一下，聽聽**，看場電影，再梳理下情緒和工作，制定好計畫，這樣會好一些。
26樓：匿名使用者
什麼都不想做，那就放空一切去旅行，讓自己的思緒放飛，讓心情放鬆，盡情享受大自然帶給你的愉悅。身心輕鬆的回來後你會想開許多事，也會很想做事了。
27樓：翻天怪時代
生活bai不是擂台， 無需事du事爭個高下。 人與人zhi之間，
dao 多乙份理解就會少一些專誤會； 心與心之間屬， 多乙份包容就會少一些紛爭。 不要總是站在自己的角度， 以自己的眼光和認知， 去隨意的評價乙個人， 肆意的批判一件事
28樓：匿名使用者
其實copy
你內心對考六級的結果擔憂，bai
學習遇到了錯折，自
du信心不足，想放zhi棄又不甘心。情緒低落dao。建議諮詢心理老師，尋找恰好適應你的學習方法，找個知己同學，互相陪伴互相學習，共同奮鬥，互幫互助提高學習效率。
振作精神，天下沒有過不去的坎，你行你一定能取得好成績的！
29樓：匿名使用者
什麼都不想做，那就不做，不要稀里糊塗勉強去做。那樣只會收到相反的效果。
30樓：快樂的豬豬族
先不要做，放下事情，換個地方，思考一下。規劃一下人生。
31樓：匿名使用者
當你什麼都不想做的時候可以睡覺，看電視，玩遊戲
32樓：梅花飄香自苦寒
如果你最近對來什麼都沒興趣，不源防和你同學出去逛逛bai，du旅遊一下，放鬆一下心情zhi
；或者做點dao
體育鍛煉，讓自己好好的累一下，然後休息，經過疲勞、放鬆的調整或許會有一定的改變；
再或者就和幾個同學一起去看看電影、購物吃些平時特別想吃又沒吃的東西；
或者就果斷的去做一些平時計畫好要做的事情一直沒機會、沒時間做的事情，現在就趁這個時機做完了；
不想做也強迫自己做完，用自己的毅力去控制一下，等待自己將這個事情做完了，或許心情就會大變了。
不妨試試看效果怎麼樣，主要就是你的心態天下一定要調整好，才能正常的解決你的問題；
一切都會好起來的，不要太煩心了！
33樓：匿名使用者
這證明你勞累過度了。不如索性就歇歇。放鬆身心。
34樓：匿名使用者
人越懶就越難以提起精神，這就是為何人們說往上
奮鬥很難，但往下出溜很容易。但
版往上奮鬥只是權苦眼前一時，將來你會獲得回報，而往下出溜懈怠，眼下是很舒服很爽的，但將來你會一事無成，後悔不已。所以還是打起精神來吧，古人云：吃得苦中苦，方為人上人。
這是非常正確的。不過不要一下子訂太大目標，最好把大的目標分解細化，比如每天只背20個單詞，背一小段英文，記幾個語法等，讓自己接受起來不那麼困難，這樣積少成多，最後的成就會嚇你自己一跳的。
感覺自己最近很消極，感覺幹什麼事都不行。有什麼辦法可以改變嗎
35樓：我的帥哥之路
消極情緒是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。
消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因可能有：對「應激源」產生的反應；在工作、學習或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。 [2]
那麼我們在面對消極情緒時應該如何調整呢？問渠心理網為大家介紹了以下四種方法：
認識問題法
先解決認識問題。人一生中不可能每個期望都達到，而每個期望都有可能達不到，這是客觀事實。在我最「不如意」的時候我的好朋友曾用這樣的一句話開導我說：
「人生不如意，十之**。」在那樣的時刻，我覺得這是在安慰我而已。而在我過後冷靜的思考這個問題時，我覺得確實如此，人人都有不如意，事事都可能不如意。
即使看到某個人總是春風得意，那也只是他的不如意沒有被我們看到而已，不要以為命運對自己不公平。 克服消極情緒
當我們在準備做一件事情的時候，要最高效的去行動，採取最穩妥的辦法；但心裡卻要先想到會遇到哪些困難，如何克服，並在心態上接受失敗的可能性。即使是平淡的生活中不去主動做什麼，也會有與「不如意」不期而遇的時候，我們也要有心理準備。如此，當我們已經為「不得意」做好準備的時候，「不得意」便不會使我們的理智因措手不及而顯得無能為力，不會讓我們的情緒因一時失控而壞了行動。
心理支援法
書信。這個方法是獲得心理支援、抵制消極情緒的方法中，最好的乙個。相比通話而言，通訊除了稍顯慢一些這唯一的缺點之外，有很多優勢。
書信的語言是經過思考、過濾、濃縮過的，語言更正確且更有價值，讀的人有效率而且更能被感動；書信的語言可以很容易的儲存，過後再拿出來看能起到加強印象，加深感動的效果。好的書信，好的演講，這些都是經過有深度的思考而得的，所以它們有時成為傳世的佳作，甚至能進教科書；但我們很少聽說某次聊天談心的錄音或文字紀錄被拿來做范文講解吧。書信的這些特點使得他在教育人方面有突出的優勢。
父母是自己最好的朋友，所以與父母的通訊為最佳。有一本書叫做《培養男子漢》，就是以威廉·曼斯菲爾德伯爵為培養兒子做個男子漢而寫的99封信為內容的一本勵志家書。在他的教育下，他的兒子一直是同齡人中的佼佼者，夥伴們羨慕的物件。
我們並不需要買這本書來看，因為那畢竟是別人的父親，而且你總不能給他寫信吧？我們只要與我們的父母通訊，從中獲得的力量遠遠超過這本書能給我們的；我們的父母如果有意識的這麼做，對培養孩子智商、教育孩子成才也會起到事半功倍的作用。想想當孩子讀著父母那充滿溫馨快樂和積極樂觀的話語時，孩子將會受到多麼大的感動？
他會不積極的面對生活嗎？ 以上這些是從意識上鍛鍊心志克服消極情緒的方法，相當於提高免疫力的中醫**；下面的方法將用來解決已經出現的問題，相當於針對病毒的西醫**。
心理開導法
當你不得意的時候，泰而處之，正所謂「得也淡然，失也泰然。」首先您還是要開導自己：「不得意嘛！
難免的！不該放在心上」，也就是把您剛剛積累的認識拿出來。然後您想想對「不得意」能做什麼有用的回應，是為此悲傷、頹廢或憤怒？
還是想想改變不得意現狀的辦法？同時讓自己的狀態好一點，別影響後面的工作、學習和生活，別給別人添麻煩？或者暫時將注意力轉向別處，該與那些朋友聯絡一下了，是否該給母校的老師寫封信了等等。
在您這麼想的時候你就已經和聰明人的想法同步了；您的積極的思考方式，已經注定了您做出正確的決定；正確的決定注定你將越來越成功。 這不難做到，所以保您有效。不過這裡有兩點需要注意。
一是過分盲目的樂觀是不好的，那會是一事無成的，具體原因在此沒必要多分析，總歸是要記得在已經脫離消極情緒的危險時，要分析一些客觀困難，自身弱點。客觀的思考不但讓你避免錯誤，也讓你更好的理解到，不得意是難免的，沒必要消極反應的。二是有些時候人們故意給自己找可以消極的藉口，比如「今天心情不好，不學習，去打球散散心吧」，這其實是禁不住打球的**，這個問題的解決後面會講到。
積極表情法
假如您已經產生了消極情緒，您正在消極中，我們該如何擺脫消極情緒。這時我們不必去打球，只需用乙個很簡單的方法：做出積極的表情。
經證明，表情是可以改變人的情緒。通常我們只知道表情是我們內心的反映，而實際上由於類似於條件反射的道理，我們的表情也會引導心理去配合表情。想想當你難過得馬上就要掉眼淚，但是又不想被人看到你掉眼淚的時候你怎麼做？
你會瞪大眼睛，皺緊眉，這樣「又回去了」。這是因為你所做的嚴肅的表情，是心理配合你表情，從而減少了難過。並且這也是有科學依據的，據卡耐基說一位美國心理學家研究的結果證明行動是可以引導思維的。
有了這個方法，當你產生消極情緒的時候，您馬上做出乙個積極的表情，以改變消極的情緒。比如你燦爛地舒展一笑，一定會讓你的心窗瞬間開啟，看到窗外盡是美麗的景色，原本不美的也會變美。您甚至不需要發自內心才笑出來，哪怕僅僅是肌肉的機械的做這個運動，你的心情都會變好。
並且您笑得越逼真，越舒展，效果越好，所以您平時練習好吧。再比如當您感到害怕時，做出乙個電影裡看到的那種英雄的無畏的表情，你的心情便真的會變得鎮定。這就是表情的作用。
當你遇到一件很尷尬的事，你會以什麼心態去面對？或者說怎麼來安慰自己
開口別說 誰都有這樣的時候，我說的方法或許不適合你，因為每個人都是不同的個體。以前我在初一的時候曾經遇到一件非常尷尬的事情，我個子很高，所以座位很靠後，但是班裡的男女學生都是單數，所以我很倒黴，跟我們班裡的一位超級帥哥在一桌，可是有一次他要經過我出去交卷子，我挪板凳的時候沒挪穩，結果椅子把一下子摁住...
今天做了一件很丟臉的事怎麼辦，做了一件很丟臉的事，怎麼辦
幸福視覺婚拍 你要想著 丟臉的事情大家都有過挨 如果你一直記住 這樣不好 也許在你丟臉的那一刻 人家是很在意你 但是過後 大家是不會再說了 如果日後說起來 你也應該大方點 這樣的事情不是你一個人犯啊 心裡平衡點 這樣對自己也好點挨 我在去年冬天我在一個小區門口經營一個水果攤，又是電三輪，又是自己焊的...
很奇怪的一件事
羅朗朗 這人有點捉摸不定啊，我覺得他像是成家後，有妻子的人。會突然把你刪除，可能是他妻子就在身邊，還重複幾次這樣的行為。那就更有問題了。我覺得你不該再和他有什麼聯絡，好好過自己的日子，他不是那麼簡單的乙個人。你覺得呢？ 拜託，他是已婚男吧，幾次拉黑，是被他老婆發現不得已而為之。 能生盡而歡 這人簡直...