1樓：衛陽曜
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：噯伱o_o銥舊
當然了，，來月經是宣告第一次發育結束，，慢慢等待第二次發育，，當然第二次沒有第一次好啦，，不過多吃點營養的東東，，還是很好的。。
3樓：匿名使用者
不用擔心，14歲都1公尺6了，當然可以了，以你的生長趨勢，完全可以長到1公尺7以上，因為女生基本上可以長到20歲的。
4樓：所熙星
能的吧、、
才14歲額。。
多喝點牛奶、
吃些鈣片
營養均衡可以的
5樓：餓鬼出世
你估計取了你爸媽的平均數
6樓：豐厹懷
月經一來基本上就不長個了
我是女生，14週歲，月經來了。身高155左右，我還能長高多少
多做運動吧，可以跳繩，還長多少我不知道，但是身高都是爸媽給的，長不高也沒辦法，別想太多，很多人還不到155呢，別人怎麼辦呢 bonnie很可愛 想高不難，現在開始每天堅持跳繩，多吃長骨頭的食物，別挑食了，多做運動，你會長多高很難說，你父母也不高可能你也是那樣，也你比他們高也不一定，先天跟後天的影響都...
12歲，月經剛來，但是月經已經來了9天了，還沒淨，怎麼辦
大雪雪唉 剛來月經都是這樣的，還不成熟穩定。在大點週期就規律了，我也有過這麼長的時候 給個採納吧！ wuli丶依依 一開始很多很正常，我第一次也差不多8天才乾淨 12歲女孩月經來了十多天還沒完，怎麼辦？正常嗎？ 是不是第一次月經呀？如果是第一次的話可能時間會比較長，也比較多，如果不是第一次，就不正常...
12歲女生來大姨媽正常嗎？女孩12歲來月經正常嗎？
12歲的女孩有月經來潮是正常的，不用擔心。在月經期間要注意以下幾點 1.注意保暖。這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來 大姨媽 的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。大姨媽 到來的時候都是腹痛難忍，那就...