1樓：很想說點啥
你的朋友把你培養成了曹操般敏感多疑的性格。你現在的問題帶有明顯的強迫症症狀，還伴隨著輕微的焦慮恐懼。建議你即使去看心理醫生。
2樓：
首先要恭喜你，在這個浮躁的社會，很多人都妄自尊大，以自我為中心，不關心他人，視別人為無物。但是！ 你沒有這些缺點。你關心周圍的人，注重細節，心思細膩，這些是你的優點。
不過，物極必反，太過於關注他人，而忽略了自己的感受，很容易造成自卑的心理。當然每個人心理多少都會有點自卑，只是看程度而已了。控制的好，就能化自卑為動力。
控制不好，就可能一步步墮入深淵。
從你的描述，估計你的朋友不是很多。而且你那個很好的朋友也只是個高中生，不可能十分成熟，從「她很會生氣」就看得出來了。那麼，請問你，她從來不會犯錯嗎？
她所做的事情都是對的嗎？每次她生氣都是你的過錯嗎？如果你沒做錯，那麼你有必要戰戰兢兢，因為別人的過錯而懲罰自己嗎？？
仔細考慮這幾個問題，應該會有所領悟。你每次的退讓，並不是為她好。而是剝奪了她反思的機會，這樣她永遠不會考慮是不是她自己錯了。你害了你的朋友，更害了你自己！
偶爾拉開一點距離，給彼此思考的空間，讓大家都有進步的可能，這才是良好的相處之道。
另外，多接觸其他同學，多交幾個朋友，就不會有「失去朋友」的害怕了。
3樓：楊德智第六
我也是這樣的，是一種心裡問題，我告訴你，遇到上述情況強制自己別多想。可以去看看心理醫生，但千萬不要服藥 服藥對大腦傷害很大的！
4樓：匿名使用者
病情分析：其實在小女孩子裡，尤其是那種比較敏感的女孩子中，會出現這種情況的，但是這樣對你不是很好，最好要改變這些，否則你就會變得非常不自信，對你將來的發展會有影響的。你的朋友這樣的性格不是很好，但是你不要把這些放在心上，去交種朋友，當你以為別人會生氣的時候，你就主動和那人交流，問她是不是生氣了，其實大多數人不會因為這樣的小事而生氣的，而是只是你心裡自己的不安，你如果擔心，那就去直接去問，比如說，沒和別人打招呼，那你就問他，我剛才沒看到你，不會生氣吧，對方就算心裡有不愉快，也會過去的。
其實大多的人心理都是正常的，如果人人都為了這些小事而不愉快，那麼是多痛苦啊，所以你不要放在心上就是了。
意見建議：
5樓：百寶箱
多想想人是為自己而活，不是為別人而活。不必太在意別人的想法。
6樓：匿名使用者
擔心害怕同學不理我，自己是否做的不好，成天胡思亂想。
問題不是擔心同學什麼，應該平時就容易胡思亂想，對什麼問題總是想個不停。只是擔心同學這個問題讓自己引起了害怕。
平時敏感的注意每個細節，好多疑，反覆思考為什麼。這是問題所在，說明焦慮還是比較有問題，有些總是不由自主的想個不停。
減輕焦慮後容易減輕很多擔心和恐懼。一些多想，反覆思考過程，就是記憶過程，這跟學習知識一樣，記憶多了，無法忘記，就會煩惱，自己慢慢調整減少反覆思考就好。
學習任務不需要太強，不能總是學到很晚才睡，睡眠不足，一些煩惱無法自動消除，會為很多小事煩惱，煩惱多了也間接影響睡眠。
7樓：南方遊子
去醫院找心理醫生看看，放鬆一下心情，主要是你心理作用。
8樓：王袁圓
你是過多的在乎別人對你的評價,總想把自己變得完美些,你越是這樣做,越會讓人反感,現在的你應該調整心態,不要一味地去揣摸別人對你的看法,不管在何時何地都要有個良好的心態,因為你不是聖人,不要給自己太多的壓力,一定要相信自己,你是舉時無雙的,沒有任何人摸仿的言行舉止,你就是最棒的,希望你能真正地找回你自己!
我真要瘋了，不知道是強迫症還是什麼別的傾向，大家幫幫忙。
9樓：友傲雲
每個人都有適合自己的學習方法，何必強求自己和別人的一樣？
世界上每個人都是有個體差異的，即使是雙胞胎也有不同。
你既然已經找到適合你的學習方法了，為什麼要那麼在意別人的眼光？
越想自己會越複雜，我覺得你根本沒病，是太在意別人的眼光了，既然要讀書就自己好好讀吧，都能讀好了還去管別人幹什麼。。。
等考完了覺得自己還是有沒解決的煩惱再說也來得及，都要備考了還想這些做什麼。。。
好好加油考試吧！
10樓：宜萱情感時空
你好，同學。
正式自己的問題是很好的開始。每個人在某個階段都可能遇到很多心理衝突。所以建議你跟當地的心理諮詢師談談，問題越早地解決當然越好。
由於你的情況有些類似於考前焦慮綜合症（個人這麼初步感覺的），所以你需要進行專業的放鬆訓練。
相信只要你身心得到乙個放鬆，很多的焦慮和目前的一些情況就會得到很好的改善。有助於你的考試。
祝你成功！
11樓：
其實吧...
樓樓可以將自己，
跟內些，...不是那麼優秀的人比一比，
...知道自己的實力了再好好複習
考研a....不是那麼容易...
但是壓力不要那麼大...
也許自己的效率比別人高一些，
不用那麼關注別人在幹什麼。
自己認為已經不錯了就可以了，
先要學會放鬆，
有多的時間出出門，出去逛逛也是可以的，
只要自己的複習任務完成了，
12樓：知識文化修養
其實根本原因是你把考研這事看得太重了。建議你自己考慮一下將來，假設自己沒考中之後將來怎麼安排。把自己的退路找好，這樣你就不會太緊張了。
現在社會的出路是不止考研這一條的，很多高中生學門技能照樣比白領賺得多。你這種不斷追求完美的性格其實是一種優勢，學會控制的話能成為做成大事的保證。還有，你可以強迫自己出去休息一下，是徹底的休息那種。
其實你潛意識裡是在借自己的緊張和焦慮來偷懶。
13樓：職業砍鬼
你對自己要求太嚴格了，嘗試去做點別的，不要把注意力一直集中在學習上。
對考試要報以一種平和的心態，不要老想考不上怎樣怎樣的，你已經不錯了，想想那些沒上本科的，豈不是不要活了？
複習的時間不是越多越好的，因人而異，也許人家要複習5個小時，你只要複習2個小時，複習多了反而浪費時間浪費精力，適得其反，還不如去幹點別的
14樓：匿名使用者
我一看樓主這個情形就樂了，不過你不要怪我哦，我不是幸災樂禍而是最近在做的**課題就是論考試焦慮與考試心態的調整（我是學心理學的），你這典型的考前焦慮症嘛，照你的描述，按照焦慮自測量表，你的焦慮度至少在二度以上，我的**剛剛寫完，發給導師去了，你要好好調整了，陷入三度以上就要看心理醫生了，要不然真的會影響個體的身心健康的，擾亂你的正常生活。
你這個狀況心態要放平和，考試功利心不要那麼重，考研很重要，但是研究生出來照樣很多人難找工作的，學習這個東西盡力就行了，我覺得你的複習安排也挺合理的，人的休息保證不了，學習效率會極其低下，你現在不要和別人比學習時間呀，人家學五六個小時英語未必有你兩個小時學得多。本人就是個例子呵呵~~當初英語極差（高考英語蒙了60分），但是我每天堅持自己的學習計畫，我也不去打聽別人怎麼學，最後英語六級不也過了。反觀我大學同學，入學時英語比我好，入學後學習時間比我長，但也只過了個四級呀。
信心很重要的！你這麼聰明的人不要糾結於這種小事情啦！每天比前一天進步一點點才是成功的法寶！最後祝你成功！
15樓：
太累了的關係 別想別的 每天做乙個計畫表 規定自己做完什麼 一步乙個腳印就好 相信自己就好
每個人或多或少都有一些心理疾病 我也有啊~~ 每次睡覺 我一定要把自己包緊才可以 現在你是在緊張的時期 我當時高考還有緊張引發胃疼呢 沒什麼好胡斯亂想的 相信水到渠成吧~~努力讓自己精神一些 輕鬆一些 考研又不是洪水猛獸 我們要盡力 而不是拼命
16樓：自簷自雨
你考研還有時間上網……方法不是很簡單嘛，斷掉網線，不上網，不去看了就行了啊，要聽英語用p4唄~自己按計畫複習啊！我也考過研，有些人每天學習時間超過12小時一樣考的不好。你這樣下去，會耽誤複習進度的。
另外，提醒下，考研還是不要對自己期望太高的，我見過太多自信爆棚卻慘敗的研友了。
祝 成功
17樓：
77272732說的很對，讀死書是沒用的，首先你要明白你為什麼要讀書想取得什麼樣的結果，那樣看書才會有動力，即使一天24小時看書也不會累。其次，不贊成一門心思都放在書本上，那樣的人即使讀出來了書也是一廢物，要接觸不同的知識，能處理不同的問題的人才有出路啊。最後想說的是，你覺得，學出來了一傻子就知道書上的東西，什麼問題都處理不了的人有單位要嗎？
即使要了，你認為你能有什麼成就？
18樓：
我覺得你是累了 周圍也沒有一起奮鬥的人 壓力又大
何不花一天的時間不要做那麼多的學習任務 就減少一天的任務 然後晚上去散半個小時到乙個小時的步 自己乙個人 聽著喜歡的** 然後早早**睡覺
第二天再重新開始努力的學習 試試吧
19樓：匿名使用者
死讀書，讀死書．這樣是培養不出優秀人才出來的！適當放鬆一下，正所謂勞逸結合，玩中學，學中玩，這樣才能達到目標！
20樓：翟章欽
解玲還需繫玲人，想通了所有問題都解決了！你現在是自己給自己壓力，杞人憂天。既然相信自己是有實力的，盡力就好，考研就能決定你的人生是美好的嗎？
非也！是金子在**都會發光。給自己一點時間。
21樓：匿名使用者
立長志，常立志都是學習的好方法。不要苛求一次看多少書，要看專心的看了多長時間的書。
22樓：腳踏實地
不要低估自己的能力，同時也要有充足的睡眠和休息時間。在課程範圍內，難點，重點多加預習、訓練、背誦。為自己多做一些考試背卷試題，在規定時間內做完，再給自己打分；看看有多大的差距。
注意力集中，才能「分秒必爭」；有發奮拼搏的精神和毅力，你就能向成功邁進一大步。
23樓：匿名使用者
何必這樣這麼自己呢？別人可以上網通宵打遊戲，你為什麼不能，別人可以成績倒數第一，你為什麼要爭，別人可以當街打情罵俏男歡女愛，你為什麼偏偏要去做乙個正人君子，「本來無一物，何處染塵埃」就算是乙個神，如果這樣嚴格的要求自己，他也會楓掉的，何況是人，你可知這個世界上怎會有完人，永遠沒有，完人的標準又是什麼，有誰知道？一天八個小時用來複習，你可知這個數字會讓多少人慚愧至死，你太不了解這個世界了，你每天把自己關在家裡，你永遠不懂，你可知現在外面有多少人在逛街，在玩樂，難道你的生活只是沉淪在那些墨文題海？
我替你不值。生活並不是必須要去得到什麼，至少老天沒有對我這麼講，只要自己開心就行了。不是嗎？
我沒有你那麼高的學歷，我也沒有你那麼好的條件，或許還沒你年齡大吧，我只是乙個憑你條件隨便乙個就可以讓我卑微到極點的人。你如果真那麼自孽，真的要那麼嚴格的要求自己，你就跟我比吧。其實你什麼病也沒有，只是太焦慮了，你如果每天都出去走走，去散散心，或許你的心情會好些吧！
如果太嚴重，去看心理醫生吧，這裡發帖，沒人會實質性的幫到你的。
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