怎麼改掉自己的脾氣?我從不和人吵架但是每天都愛生氣,大事小事都計較

時間 2021-10-30 08:12:57

1樓:稻草人

每個人的脾氣都是自己養成的,既然都認識到自己的脾氣有問題了,那自己要主動去控制,平時的事情看開一些,不要什麼都去計較,遇事多想想!慢慢地你就會有不一樣的改變。

2樓:

你的性格是不是不太合群,總是為了一點小事就生氣,首先你對別人要友好,把心態調整好,多和朋友親人溝通,開朗活潑可愛的人

3樓:安知荷韻清風

個人建議你可以看看佛系書籍,其實人一輩子計較太多會特別累

4樓:外星隱語者

因為你的關注點,都在事情的負面傾向了,東西丟了,心情不爽,但是其實會是舊的不去新的不來,吵架了,心情不爽,但吵架也是釋放雙方壓力最有效的方式。凡是都有兩面性,趨利避害就對了

5樓:匿名使用者

試著慢慢不要去計較這些小事,慢慢讓自己的脾氣大度,但是也要有底線,免得別人認為你大度總欺負你,為什麼要生氣呢,你生氣的時候或許別人在偷偷的笑呢,所以不管遇到大事小事都不要生氣,因為不值得。

6樓:藍海少女

就是每次想生氣的時候,都告訴自己剋制一下,想想這些次生氣的後果,有時候等一會再看這件事,就變得不一樣了,所以凡事都想開點,不要想的太多徒增煩惱

7樓:愛

提醒自己,找另外一件事情做,如果自己管太多,自己會太累!

我覺得我得了嚴重的焦慮症,總是特別愛生氣,大事小事都生氣,覺得自己很窩囊!身體越來越差?怎麼辦

8樓:發明正能量

建議你:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,豁達、樂觀、自信一些,不要什麼事情都過於計較,過於投放精力。

要擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。包括擅於看到他人身上積極、友好、善良的一面,體諒他人的苦衷與難處。

平時作息規律,適當戶外活動、體育運動,注意飲食營養,調整好身心狀態。

緊張的時候,可以做幾組深呼吸,伸展一下四肢,還可以喝一點溫水,聽一點歌曲,適當放鬆一下。

對於實際、突出的問題、困擾,要勇於面對,積極克服,或者向親友們傾訴一下,一起討論、分析、解決問題。

平時,還要注意樹立正確的三觀、信念,有自己的目標、方向。這樣,你便不容易迷失,不容易被一些無聊瑣事所打擾心境。

比較嚴重的焦慮症者,建議諮詢心理醫生,並適當用藥。

我和老婆結婚快一年多了,她從小嬌生慣養的什麼也不幹,還特愛挑刺,大事小事都愛發脾氣,以前只是生氣不

9樓:

既然選擇與其結婚就應該接受她的一切。男子漢大丈夫應有容人之量。關於她的性格,你可以嘗試帶著她多參加一些社交活動,或者一起出去旅遊增進感情,總之有很多辦法。

10樓:匿名使用者

很好奇,這麼多的毛病,你看中了哪了一點跟她結婚,如果只有這些,建議離婚。

老公斤斤計較動不動發脾氣趕我走,大事小事自己做不好都怪我,我該不該離開一段時間

11樓:匿名使用者

其實你該離開他,而不是一段時間,給你講個小故事,希望你能理解其中的道理。

12樓:雙b丶

男人沒有基本的責任感和情緒管理,這樣的人不值得你愛,沒有孩子的話就趕緊離婚,有孩子就自己默默賺錢攢夠了錢離婚。

13樓:我要休息睡懶覺

你老公?已經結婚啦?

脾氣這麼暴躁?說實話,打一頓吧,拿滾子死勁大,打肉多的地方,

好煩惱,我很愛我的兒子,可他的性格又是我及反感的性格,怕人怕事,在學校每次都是吃虧大事小事都不敢說 20

14樓:怪人二十面相

本來不想回答的 不過 我也是這樣過來的 。。。

讓他去看日漫把 東京喰種

我也 以前被欺負 膽小 懦弱 什麼活獨不幹 後來看了日漫動畫 我瞭解了一些道理 把欺負我的人打了 也幫家裡人幹活了 也開朗起來了

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