1樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
2樓：匿名使用者
注意自己的生活方式，方法
3樓：**
這種事情是很正常的呢，畢竟生活這樣，都是很艱難的了
4樓：小熊餅乾哎
每個人活著都累 如果因為一點小事而戰勝不了 就灰心喪氣 要死要活 算什麼人呢？
5樓：使用者
靜靜吧，每個人都有一段這樣的境遇
我活的好累好累！不想再這樣活下下去了
從這裡可以看出你已經失去生活的目標，沒有了方向感，因此陷入了頹廢 孤單 憂傷 迷茫。的自我裡，從此可以看出你是個感性大過理性的人，那麼就用我的一知半解來給你一點幫助吧，這也是我的切身感受，我曾經的生活也有過這樣的階段。在現實主義者眼裡，一件件事情就像一張張方方正正的白紙，紙上列滿題目，他們所需要做的...
我突然活的好累以後怎麼活我好迷茫
悉紫南 每個人都會有這種感覺，但是我們也不能放棄對生活的追求，或許什麼事都很不順，但是我們也要去勇敢面對，當你真正的去感受生活時，其時它充滿了美好的事，所以我們應每天快樂點，只有這樣才能讓生活充滿色彩。 滄海浩波 感到心累疲憊，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱...
在我的世界裡，我覺得自己活的好累！好累 我該怎麼辦？如題
血刺心碎 有一個年輕人覺得自己壓力很大，事情很多，心理負擔非常重，每天都吃不好誰不香，有次他聽說在遙遠的地方有位得道大師，於是就去求教。歷經艱辛他終於找到了。於是他對大師講了自己的境況，然後問大師怎麼辦。大師說 有什麼東西綁縛住你了嗎？青年說 沒有。大師 那你為什麼還要這麼累？青年頓悟.不要把事情都...