1樓：康康360**
永遠不會，你見過那個億萬富翁一天只吃乙個饅頭的，再說你的錢不花存在銀行裡的話你的錢不但不會增加而且會減少，因為cpi大於銀行利息率，要想成為億萬富翁要把握好機會，瞅準時機，自己當老闆，讓錢生錢，光靠勞動賺錢永遠成為不了億萬富翁，除非國家進行貨幣改革，發行一萬一張的人民幣，相當於現在的一元，那樣說不定你會成為名義上的億萬富翁。
2樓：聲疏貞
就算你一天只吃乙個饅頭，那也要看你一天能賺多少錢，如果一天就賺80，除去乙個饅頭1塊，一天也就79，要攢多久才能攢夠億萬富翁？
3樓：木本香薷
那結果肯定是你好不容易攢了點錢就花到醫院裡了，不要這樣啊！小童鞋，對身體不好的。
4樓：匿名使用者
事實上，億萬富翁的錢，不是賺來的就是繼承來的，不是像你想得那樣能省來的。
5樓：
錢不是省出來的！當然不能咯！會花錢的人才會賺錢！
6樓：匿名使用者
沒有營養身體也壞了。看病更花錢啊
7樓：麥豆族
等你成為億萬富翁，饅頭也沒得吃了。
8樓：會長你夠了
真的不能啊！你就算每天乙個饅頭也不吃也不能啊！
9樓：匿名使用者
每天吃個饅頭 不知道你哪天就西去了 哈哈
一天只吃乙個饅頭能**嗎？
10樓：怡文好好吃
三分練、七分吃，一天吃幾頓飯能瘦？
11樓：愛涼宮的有希
1，明確的告訴你，這並不能**。
原因：饅頭裡面澱粉成分最多，澱粉吸收得多的話人就會發胖。而且你只吃饅頭，會營養不良，不僅不利於身體健康，還有可能會引起虛胖。
2，**的正確方法：管住嘴，邁開腿。
每天保持正常飲食，不多也不少。配合有氧運動，如慢跑之類的。如果不想讓別人知道自己在**。
那麼推薦在家裡原地跑。因為是有氧運動，所以要堅持40分鐘以上才能起到**的效果，在家裡原地跑的話可以邊看電視邊跑步或者聽著**跑，這樣有助於減少自己跑步時的注意力，使自己能堅持跑更長的時間。如果要配合塑形的話，那就再增加一些無養運動，如俯臥撐或者仰臥起坐，推薦20個一組，每組3次。
我就是這樣減的，從180斤到現在116斤，無**。
最後，希望你能成功，每乙個胖子都是潛力股。加油！！
12樓：娛樂講八卦陣
一天只吃乙個饅頭能**嗎，答案讓所有人想不到
13樓：復大醫院專家
**最好不要用節食的辦法，節食有很大可能會患上厭食症，這是很危險的。健康的**可以通過運動**達到**的目的。
14樓：小洋
一百克公尺飯的熱量是115大卡，一百克饅頭是221大卡，比較一下還是饅頭的熱量大哦，一天吃三個饅頭不一定會胖，看你有沒有吃其他東西了，早餐吃好，晚餐早點吃少點，或者不吃，堅持住就不會胖哦
15樓：猴緯炯
能！不過一天只吃乙個饅頭是不夠的，一天三餐按時吃，早餐吃什麼有營養的比較好，中午也可以多吃點，重要的是晚餐一定要早點吃，還別吃太多，吃完去散散步。
16樓：破碎的奅
不能哦，會感覺很餓，能堅持一兩天，隨後就會大吃特吃，所以一天乙個饅頭是減不了肥的。
17樓：踏雪尋梅
不會，因為沒有其他副食的幫助，身體吸收的營養會很少的！單一飲食本身就可以**！主食、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果每一樣都少吃一點的更會使人發胖！
因為營養太全面了，所以就全吸收了！
18樓：答疑小生
乙個饅頭的熱量比三個小包子的熱量要高一點。
每個人一天所需要的熱量是不一樣的。
但是只吃這麼一點人會受不了的也。
建議還是身體要緊。
早飯比晚飯重要。
不可以不吃早飯哦 -0-
19樓：況芮安
呵呵 沒什麼限制 看人的體制 有的人怎麼吃也不胖 有的人喝水都會胖的^_^
滿意請採納
20樓：
不能，會導致營養不良，應該再吃些豆類、蔬菜等，喝點粥也不錯
21樓：曌猴未文
合理安排膳食，比如早上、中午吃主食，晚上盡量不吃主食，這樣**效果很明顯的。
22樓：風音
有可能，但是是不健康的。 主營營養膳食，一樣的輕鬆**。 主要是堅持！
23樓：水水好萌
能 但是不可能每天都吃那個啊 再吃其他的好吃的時候一定又會長肥了
24樓：匿名使用者
**的科學方法是葷素搭配合理飲食。你只吃乙個饅頭也是不對的。如果你想**，希望你提供你的詳細體重身高年紀等資料，這樣才可以知道適合你的方法。
那先告訴你些**的基本常識和小方法，1 每天要吃早餐。2 要喝足夠的水。3午餐可以葷素搭配。
4 晚餐在5點前吃。6要做些適量的運動。
25樓：手機使用者
一日三餐一定要按時，並不是少吃就能**
26樓：21世紀第一聖人
一天只吃乙個饅頭，長此以往人是會消瘦的，但這不是**的正確方式。
市場上可以買到的饅頭，即使是最大個的，乙個是不能滿足正常人一天的食物攝入量的。長期每天只吃乙個饅頭，人體將處於飢餓狀態，所需熱量無法從食物的攝取中得到滿足。這樣，人體就會消耗體內儲存的脂肪來滿足所需的熱量。
脂肪被消耗了，人是會消瘦的。但這樣做決不是**的正確方式，由於品種的單一和攝入量的嚴重不足，必然造成營養不良，會直接傷害身體器官。所以，不應當嘗試用這樣的方式**。
27樓：血刺熊貓
當然能，夏天嘛。一天乙個小西瓜效果更好。
28樓：魔坑娟
不能，麵食最容易發胖了
29樓：夜修宸
能是能，30天後你就死了。
30樓：力頂槂
效果不大！運動是主要的！
晚飯就吃乙個饅頭,會不會發胖???
31樓：祖任練易蓉
看多大的饅頭了
如果你不想胖
可以有更好的方法啊
比如多吃水果啊
晚飯只吃乙個饅頭
吃不飽有害身體健康
要多深呼吸
調節一下身體
32樓：亢嫚力平靈
大姐，只要有足夠的bai體育鍛煉，是不會du發胖滴。讀書學習是zhi很消耗dao腦力的，應該回注意補充營養。如果睡答覺時間與晚飯時間隔得很長，建議補夜宵，最好別吃饅頭啊，沒營養
-_-建議吃點餅乾，喝點牛奶，有利於安眠。
哎，女生啊，都怕胖………………
33樓：
不會『 我試過～ 雖然也是麵食～但是滿足不了人體需要～只是保持飢餓感不深而已～ **效果還算不錯『『『
34樓：羊正候念天真
吃饅頭會肥的
有澱粉和很多糖份
樓上的說吃餅乾
更不好因為餅乾製作過程中會放很多油
才會讓餅乾香脆
晚上最好多吃菜
盡量不要吃澱粉類食品
而且要睡覺前4小時之前吃哦
樓主加油
偶已經這樣瘦拉7公斤拉!哈哈
35樓：番茄排骨
晚飯少吃為好，可以選擇雞蛋。雞蛋有營養，而且讓人比較不容易餓，但脂肪和熱量的含量又比較底。
36樓：翟騰躍
如果你想吃`晚飯別吃的太晚`盡量早點吃比較好`晚飯離睡前時間越長越好`俄` 飯量越少越好`
37樓：匿名使用者
吃水果吧晚上...?(水果.蔬菜除外)可是不行的哦~要不你還繼續胖吧
38樓：馨雅
一:健康最重要.吃飯一copy定是主食:蔬果:肉食=3:2:1.**主要看你吃的熱量有多少,買本食物熱量比的書吧.
二:拒絕除水果以外的零時,特別是薯片,炸烤.
三:不運動只靠節食是沒有長期效果的,建議你早上快步走,每天一小時.很快見效!
39樓：匿名使用者
我主要bai吃全麥麵包,飯也吃的,但是注du意少量!還有大家zhi平時dao說的不能不能吃的專高熱量食物最好不沾屬.
你可是用這種方法,我試過很有效:早餐午餐照常吃,自己想吃什麼都可以,吃飽立即停嘴!不過不能吃晚餐,不能吃零食.
想吃水果的話,夾在早餐和午餐裡吃吧,不過要相應減少其他食物的量.我那時堅持了乙個月,從105斤瘦到了
40樓：羞紅袖
不吃晚餐呀，比較有效果。
41樓：匿名使用者
饅頭的澱粉高bai,晚上光吃饅頭不營du養容易zhi餓,每天三餐都得按時吃.千萬不dao要吃零食專,多做運動,少吃油屬膩的食物,每頓吃一碗飯就夠了,還要有各種營養的菜蔬菜,水果,肉都吃但要少吃.一定先要保證營養才能成功**,不然要麼是虛胖浮腫,要麼餓的體質下降.
**急不得,你要有心理準備,要堅持鍛鍊,起碼至少要一到兩個月才能真正瘦下來不會**,不然餓乙個星期瘦下來很容易**.我原來有段時間很胖,但堅持了三個多月,瘦了20多斤,這是科學的**方法哦,我到現在別人都說我瘦了好多,呵呵,這只是個人經驗.給你參考,千萬不要買**藥吃!!!
對身體超級有害.
42樓：罒殤逝
饅頭啊...越吃越胖呢...
每天只吃饅頭，可不可以**
43樓：愛涼宮的有希
1，明確的告訴你，這並不能**。
原因：饅頭裡面澱粉成分最多，澱粉吸收得多的話人就會發胖。而且你只吃饅頭，會營養不良，不僅不利於身體健康，還有可能會引起虛胖。
2，**的正確方法：管住嘴，邁開腿。
每天保持正常飲食，不多也不少。配合有氧運動，如慢跑之類的。如果不想讓別人知道自己在**。
那麼推薦在家裡原地跑。因為是有氧運動，所以要堅持40分鐘以上才能起到**的效果，在家裡原地跑的話可以邊看電視邊跑步或者聽著**跑，這樣有助於減少自己跑步時的注意力，使自己能堅持跑更長的時間。如果要配合塑形的話，那就再增加一些無養運動，如俯臥撐或者仰臥起坐，推薦20個一組，每組3次。
我就是這樣減的，從180斤到現在116斤，無**。
最後，希望你能成功，每乙個胖子都是潛力股。加油！！
44樓：營養師燕子
一、只吃饅頭不可以**，主要原因如下：
如果你每天吃很多個饅頭，提供的能量比你吃其他食物的能量可能還要多很多；
只吃饅頭對身體不好，因為饅頭提供的營養素主要是碳水化合物，而人體必須的有6大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、水、維生素。
二、如果要**，建議採取以下方式：
（1）飲食方面
飲食方式得當：少吃多餐，每天睡覺前至少4個小時不要吃東西
烹飪方式得當：盡量採取清蒸、清炒的方式
搭配合理：每一餐盡量都有含蛋白質豐富的食物、新鮮的蔬菜水果，早餐和中餐有碳水化合物豐富的食物。
（3）含脂肪多的食物（少吃、盡量不吃）：肥肉、紅肉
（4）含膳食纖維、礦物質、維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜水果，特別是深綠色蔬菜
（2）運動方面
建議每天根據自己的情況進行運動，比如跑步1小時，跑前和跑後進行拉伸；或者女生的話可以每天在家跳pump it up2005或者鄭多燕一集；又或者可以在keep上跟著上面的有氧和無氧各進行一部分。平時坐著和站立的時候都需要抬頭、提臀、收腹。
綜上，要想**，就得合理的飲食加上適度的運動
45樓：不瘦就出局
不可以的。
首先我們先來了解乙個概念，公升糖指數。
公升糖指數，中文全稱「血糖生成指數」，簡稱「公升糖值」。
是指在標準定量下（一般為50克）某種食物中碳水化合物引起血糖上公升所產生的血糖時間曲線下面積和標準物質（一般為葡萄糖）所產生的血糖時間下面積之比值再乘以100，它反映了某種食物與葡萄糖相比公升高血糖的速度和能力。是反映食物引起人體血糖公升高程度的指標，是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。
澱粉，尤其是精細
饅頭等一類的麵食，含有大量的澱粉，像饅頭是澱粉經過發酵製成的，而且是精細的澱粉，公升糖指數很高，你一吃下去，澱粉立刻會轉變成糖，很容易變成脂肪。
而且長期吃饅頭，你的身體得不到均衡的營養，並不利於**。
每天早上就吃香蕉好嗎，早上空腹吃香蕉好嗎
簡單de回憶 不好。香蕉 香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。而且早晨只吃香蕉容易缺乏營養，早餐要有蛋白質澱粉和維生素三種物質才科學營養,蛋白質可以是雞蛋或者是肉類或者是牛奶,澱粉可以是米飯或者是饅頭等,維生素含在水果...
每天一到晚餐時間就吃不下飯，怎麼辦
李丹辰 主要還是考慮胃腸蠕動不好，可以適當的服用莫沙必利片 平時的飲食要注意控制一下不要吃太多油膩性的食物多吃一些蔬菜。可以用以下方法來改善 新環境吃飯問題 來到一個新的地方，一般會導致飲食不適應問題，比如北方多面食，菜餚偏鹹味 而南方多米飯，菜餚偏甜味。應對這個問題，可以嘗試找到熟悉味道的餐館，找...
每天就吃原來的百分之50，晚飯不吃，下午打大半小時的籃球，晚上跳小時的跳繩，問題一，這樣
打籃球乙個小時消耗大約335大卡，乙個半小時就是500大卡。跳繩一小時理論消耗大約 880大卡。兩者加起來一共1380大卡，如果這些熱量全部由脂肪來提供的話，大約需要分解消耗20克的脂肪。但是不知道你每天吃多了東西所以無法計算出你到底能瘦多少。如果按乙個正常成年人每天需要攝入2000大卡的熱量來算，...