1樓：數到三倒著走
生活是一道坎接著一道坎慢慢一關關的過，唯一要做的就是自我調節能力要夠，有壓力時可以聽聽歌，做做飯，看看電影、哪怕是飯後散散不，再不行也有詩和遠方在等著你，培養一些你自己的興趣愛好減減壓。
2樓：瓷磚兔子
雖然現在生活節奏很快，工作學習以及家庭壓力都很大，但我們還是要堅強樂觀地對待生活。週六週末咱們可以獨自或者約上好朋友去爬山玩水，也可以靜下心來看看書、種種花，這些都會讓自己心情愉悅。
3樓：網友
可以請個長假去旅遊放鬆放鬆自己，緩解自己的心情，可以買一些自己喜歡的讓自己開心起來；工作中重新定義一下自己的目標，規劃好自己的任務並合理的安排時間。
4樓：楊進min是小衫
學會確定自己的奮鬥標準，盡量不要和別人對比，因為人比人氣死人，但是要和自己對比，和自己的昨天和今天對比，體現自己的進步。
5樓：lifehy生如夏花
可以找一些有意義的事情去做，或者是選擇外出旅行，及時紓解心情，也可以找幾個朋友談談心，緩解一下壓力。
6樓：李先森
首先要分清楚這種累是**於**，如果是**於工作，就找原因，改變自己的工作效率個工作態度，如果來自於家庭，就一家人坐在一起好好溝通一下。其次，調節自己的方法有很多，比如運動，可以去盡情揮灑汗水，或者去旅遊，去看看外邊的風景，散散心，都挺好的。
為什麼現在我在社會上越來越覺得沒有安全感了
風音 其實社會上的爾睨我詐誰都是知道的,我們能做的只有 防人之心不可無,害人之心不可有.但不要去害怕,相反要堅強和勇敢的去涉足,探索,這樣才能讓自己懂得更多,才能去立足.如果去逃避,只能不被社會認可.社會上有太多欺騙和帶面具做人的人,如果給不了你安全感,就不要輕易去相信他們先阿.日久見人心,等到一定...
為什麼感覺生活越來越累，為什麼總感覺生活的很累？感覺未來很迷茫？
現在生活壓力太大，越來越多的人沒有幸福感。所謂的幸福感，與得到和付出的比例有關。也就是說 現在的人跟以前相比，想要得到一樣的東西，現在的付出要比以前的付出要多的多。所以你會覺得累 累，我們常說生活累，感受過，活在現在這樣的社會中，競爭 壓力無處不在房價物價壓得我們喘不過起來，我們自己卻也因為生活中的...
社會上越來越多的人選擇單身，單身生活真的幸福嗎
社會人越來越多的人單身，不是因為單身生活幸福，這個因人而異。我覺得越來越多的單身是因為不想遷就，目前還沒找到合適的人罷了。另一種單身是因為不想遷就。現在網路發達時代，什麼公婆矛盾，什麼老公殺了老婆，什麼第三者等等新聞層出不窮，每天乙個特色，間接告訴單身者們，找乙個對的人是多麼重要，於是很多人都理性了...