為什麼有時候碰到好的事我會選擇逃避，怎樣才能改變？
1樓：網友
412453245 你好：
其實，你並不用害怕去逃避，因為這說明你的自尊心很強，不想在朋友或家人面前丟臉，然而你錯了。
因為如果朋友們或家人們叫你和他們一起出去玩，他們就已近考慮到了兩個因素：
第一：你有可能做不好這件事。
第二：你可能和他們合不來。
但是，考慮到這兩個因素後，他們就會根據情況來更換對你的態度，所以最好的解決辦法就是：
多跟他們聊聊天，一起多玩一玩，一起來面對困難。
相信你一定可以做的跟好，不要把自己封閉起來，要敞開心扉，和他們一起去面對任何事情，這樣，別人就會對你產生依賴感，就願意和你交朋友。
2樓：素色櫻花
我也是啊 和你一樣 覺得這樣不好 可是偶爾玩一部分東西的話確實沒大人說的那麼嚴重。
最重要的是自控力 只要你能控制好自己 不陷進去就行啊。
和同學們玩嘛 那畢竟只是玩 大家沒多久就忘了你那裡做的不好啦。
放寬心就行。
3樓：網友
乙個字懶 。。還有自尊心太強。 自卑。
樓下所謂的自控力我不贊同 要是能控制的住的就不會玩久了 玩久的那就是慣性了 乙個癮君子你叫他戒賭 戒毒 平時還好要是癮上來他都能跟你拼命。
遇事總是逃避，該如何改變自己？
4樓：網友
要想有自信心，首先要有乙個好的心態。遇事躲開並不能解決問題，面對也許解決不了，但是可以更深刻了解問題所在。缺乏自信，還是因為能力不足。
所以需要學習一些技能，也需要補充一些知識面，更需要領悟一些看人讀人做人的心靈雞湯。知識面廣了，技能高了，會讀人看人做人了，自然就會解決問題了。改變自己，就是從學習開始！
首先想想為什麼逃避，因為逃避雖然無法解決但是卻可以避免，因為逃避的理由往往是我們自認為這件事很難、無法解決、令人煩躁、無法面對，於是選擇了逃避，想要改變也不能強求速度，改變應該是發自內心地想要去改變，而不是選擇快點解決麻煩而短暫的去改變表面，不如試試從簡單的開始，然後難度隨之遞增，這樣也能幫你快速適應。
1.心態問題，經歷的事情放不下，是其中的乙個原因，我認為不要管其他的，首先在心理上讓自己強大起來，困難時時有，可就算不面對它，它還是在那裡。2.
提高自信心，經過慎重選擇，走你自己的路，只要內心堅定，不必在意別人的眼光，要相信你自己有能力做好你自己想做的事，很多事可能多堅持一會兒，就會有不一樣。
5樓：yzu哎呀呀
首先，逃避是一種不自信的體現，它暗示你內心的一種懦弱，想克服這種心理障礙，就要給自己一種正面積極的心理暗示。
輔助方法有幾點可以參考：
1、找家人或朋友，把自己的心態告訴他尋求外援幫助，接受外界正能量的幫助，鼓勵，並大膽去做自己認為自己做不到的事，實際上勇敢邁出第一步後，你會發現事情沒有想的那麼困難，你會慢慢變得自信起來，從而找到自己的存在價值，勇敢面對生活。
2、遇到問題和矛盾，不要去糾結到底是誰的錯和責任，在生活中，我們總會遇到一些麻煩，如果能多反省自己，對待別人更加寬容，同時不為外部的事情和干擾所困惑，理性對待一切，不迴避矛盾和衝突，這樣可以有助於內心獲得平靜。
3、當對某些事感到痛苦時，要想辦法疏導這些不良情緒，不要將這些情緒積壓在潛意識中，一旦壓抑太多，潛意識會忠實地依照訊息，在情境來臨時去實現一些迴避行為，讓自己解脫。
4、要樹立終身學習的理念，提高自己的能力，讓自己更具競爭力，而不是因循守舊，因為不習慣社會的變化而逃避競爭，變得退縮，這種不好的心態會使自己陷入不如意的境地，放棄努力，不利於個人的成長和進步。
5、遇到不幸時，要面對現實，不要逃避，化悲痛為力量，人活著，快樂是一生，痛苦也是一生，還不如笑對生活，活得有尊嚴，有生機。
6樓：網友
克服逃避心理方法之一：遇事直言。
有些人遇到了令自己不愉快的事情，但是不敢說出口，或者是面對別人對自己的不公正待遇，不敢正面交鋒，這是一種錯誤的做法，越是躲避別人就越會變本加厲，只有正面應對才會得到別人的重視和尊重，所以遇到事情不要膽怯，也不要怕自己說了什麼會引起別人不快，只要自己有理，就要大聲的說出來，這樣才能逐漸克服自己的逃避心理。
克服逃避心理方法之二：遇事不要緊張。
在遇到事情的時候千萬不要緊張，一緊張就會失去，比較混亂，然後語言也跟不上，這樣的情況下就很難勇敢的起來，想要克服逃避心理，首先在遇到事情的時候要先放鬆自己的精神，讓自己有乙個良好的思考狀態，要把事情從頭到尾思考清楚，然後再做決定，做決定的時候不要左顧右盼相信自己才能做到最好。
克服逃避心理方法之三：相信自己。
有些人會出現遇事逃避的情況，是由於不相信自己是最好的，總是認為別人做的會比自己做得更好，其實這也是一種錯誤的做法，一定要相信自己才是最好的自己，能做得比別人更好，這樣才能在事業和生活當中立於不敗之地，所以遇到事情不要逃避，一定要用於接受挑戰。
7樓：網友
遇事總是逃避，該如何改變自己？
在生活中，我們總是遇到一些問題，如果我們能夠更多地反省自己，對他人更寬容，我們就不會被外界的事情和干涉所迷惑，會理性地對待每件事，避免一些矛盾和衝突的發生。這樣，你不僅會得到內心的平靜，而且還會贏得別人的尊重。
第。二、以積極的態度對待生活。
當你在某些事情上感到痛苦時，試著引導這些不良情緒，不要在潛意識中積累這些情緒，一旦你壓制太多，潛意識就會忠實地遵循這個資訊並進入這種情況，要實現一些極端的行為，要解放自己，以免造成不幸。
第。三、要樹立終身學習的觀念。
與時俱進，提高能力，適應社會的變化，提高自己的競爭力，而不是保守，因為我們不習慣社會的變化和技術的變化，迴避競爭，變得畏縮不前，從而陷入絕望中，這種不良心態會使自己陷入不滿意的境地，放棄一切努力，不利於個人的成長和進步。
第。四、勇於面對現實。
當我們遇到不幸的時候，我們應該面對現實，不要逃避，把悲傷變成力量，好好地生活。幸福是一種生活，痛苦也是一種生活，最好是選擇有尊嚴地生活。
總之，在日常生活中，許多朋友總是喜歡抱怨，當學習和事業、以及家庭等遇到一些困難和挫折時就無法面對，而是選擇逃避。所以，當遇到困難時，只有調整好自己的心態，勇敢地去面對，以積極的心態去解決問題，這樣才有利於我們生活的美好。
8樓：牛一種態度
首先，我們可以建立自信，增加內心的承受能力，我們的不自信都是**於我們害怕失敗。我們恐懼失敗，就會束縛住我們，一開始就落了下風。提高自信，更能幫助我們擁有高成就感，一旦有了良好的自我體驗，我們就會強化遇事積極處理的行為，從而減少逃避行為；
其次是進行積極的心理暗示，積極的心理暗示是我們邁向成功的制勝法寶，當我們一開始就是滿懷信心的，我們就不會悲觀主義，也大大促進了成功的概率；
最後，要改變可以循序漸進，而不是強求自己一下子就改變，這樣反而適得其反，最好的方法就是給自己制定系統脫敏計劃，一步一步的來進行。
你要明白，一旦開始逃避，就會無休止的的逃避下去，而困難也就會一直跟隨著你。當你開始停止這樣的退縮，你會感到成功的喜悅！
9樓：心靈悸動
逃避解決不了問題，只能解決你自己。
曾經我也和你一樣逃避現實，不想面對生活。天天打遊戲，不學習，不社交。慢慢的身體虛了，眼睛花了，黑眼圈重了。直到有一次我表哥來了，邀我一起去爬山，我才意識到逃避是沒有用的。
山路曲折但不算陡峭，剛走沒多遠我就頭昏眼花，感覺整個人都要倒下去了，坐下來休息了好久，我才稍微好點，能慢慢的走路，可還是感覺很累。那一次我慌了，我第一次覺得好像死亡離我很近，有乙個健康的身體很重要。算了，語文沒學好。
反正我後面是剋制自己，每天堅持跑步，減少了打遊戲的時間，在b站上找了一些學習**，充實自己，給自己打氣，未來可期，堅持下去，想想老子還沒遇到美好的她呢，怎麼能這麼廢，到時候遇到了，自己是個這麼差勁的人，又該怎麼辦。這樣我就慢慢好起來了，加油！為了可期的未來。
10樓：網友
其實大多數人遇事都會逃避吧，而逃避只是因為這樣最省事，我們暫時可以不去面對這個問題。
但逃避的最終結果就是會讓我們離幸福越來越遠，有句俗語說：「逃的了一時逃不了一世」。所以遇到問題不要再去逃避了，勇敢的去面對，這個時候就是有轉機的時候。
不瞞大家說，我也是乙個遇到問題容易逃避的人。曾經遇到了一些問題，覺得這是無法逾越的困難，於是選擇了離開。只記得乙個姐姐告訴我：
你這是在逃避問題，現在這個問題可以暫時繞過去，那如果有一天無法逃避了呢，你該怎麼辦」？
我說：「沒想過，先不要思考這個問題，很累，很想逃」。那個姐姐說：「你這樣只會讓幸福離你越來越遠」。
其實從那之後，就意識到了自己是逃避性人格，很怕麻煩，也不喜歡被別人說，很擔心引起不必要的衝突。
其實當時和老公戀愛也面對家人的一再反對，也很想逃避，想著談戀愛都這麼累，要不然算了吧。其實我也不知道說了多少次算了吧，那陣一提起戀愛就頭疼。
但還好老公不是逃避型人格，他遇到事情勇敢面對。給我說了很多話，鼓了很大的勁。其實也正式因為他的堅持才有了後來幸福的小家。
逃避一時爽但後期會有很多不順心，我們的人生要自己做主，要明白自己想要什麼。希望我們因為勇敢而過自己期待的人生，而不是因為逃避過算了吧的生活。
11樓：明月當空
先想想為什麼逃避，因為逃避雖然無法解決但是卻可以避免，因為逃避的理由往往是我們自認為這件事很難、無法解決、令人煩躁、無法面對，於是選擇了逃避，想要改變也不能強求速度，改變應該是發自內心地想要去改變，而不是選擇快點解決麻煩而短暫的去改變表面，不如試試從簡單的開始，然後難度隨之遞增，這樣也能幫你快速適應。
12樓：心靜如水
遇事總是逃避。那是由於自卑的心理。加上不能勇於承擔的性格造成的。
想改變這種狀況。首先，你要認識到自己的不足。然後就是從小事練起。讓自己去當硬碰硬。然後一點一滴的成長起來。勇敢起來。我覺得每個都是這樣成長的。
13樓：原海秋
想改變自己遇事總是逃避的問題，最好是把自己的工作做好，對自己的工作有責任心，有擔當。對自己有信心，做任何事之前做好充分準備，事情就會越做越順。
14樓：翟
遇事總是選擇逃避，說明你不夠自信，首先你應該喚起自己的自信心，抬起胸膛，那麼如何才能提高自己的自信程度呢？首先你就應該提公升自我的修養，包括。職業技能還有精神層面的修養，這樣的話，你才能夠更加有自信心。
充滿自信的做一件事，往往可能會起到事半功倍的效果。如果你一味的選擇逃避，逃避這樣只會讓你帶來無盡的煩惱。
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