1樓：網友
青少年上網成癮是乙個嚴重的社會現象，孩子較小時，不建議家長過早讓孩子接觸手機、遊戲，多讓孩子接觸玩具、小畫書等，將網路遊戲對孩子帶來的不良影響降到最低。孩子有網癮通常只是表面現象，其深層原因很多，當發現孩子網癮嚴重時，可到精神科就醫，進行藥物**，還應從家庭角度尋找原因，在給孩子進行心理疏導的同時，對整個家庭進行心理**，從根源上解決問題。
2樓：墨鴻青少年教育
1.每天花點兒時間和孩子聊天，瞭解孩子的興趣愛好；
2.教孩子和他人交往的技巧，讓孩子有3~5個好朋友；
3.和孩子一起做家務，培養幾項家人共同參加的運動；
4.把電腦放在客廳或書房，理智地支援孩子上網；
5.儘可能陪孩子一起上網；
6.不要給孩子購買過於高階的手機，手機功能越簡單越好；
7.為孩子設定乙個具體的目標，把大目標簡化成小目標；
8.找出孩子的優點，適時地表揚孩子的進步。
3樓：小蘇幫你忙
1.控制上網時間。
控制好，每週上網的時間要比控制好每天的時間更有效。給自己乙個限定「我每週上網的時間不能超過*小時」，自行調節避免過於死板。
控制上網地點。
未成年人不去網咖上網。同伴之間往往存在相互「學習」的作用，如果遇到一些成天泡在網上的「榜樣」，就會加速網路成癮的形成。
3.控制網路的使用內容。
學習網路的使用技巧，學習網上獲取資料的技能，保護自己的電腦不會受到病毒或「不良**」的進攻。
不能放棄監督。
把電腦放在客廳、書房等有利於家長或者他人監督的地方，也可以在電腦旁放乙個小鬧鐘，事先就定好下網的時間，這些都能預防網路成癮的發生。
如何解決青少年網癮問題
4樓：網友
一、自己認識到網癮的嚴重危害，比如危害人際關係以及與父母之間的感情，同時讓自己的學習成績下降，這個時候就會積極主動的戒除網癮，這是最關野哪鍵的，只有願意去戒網癮、有意志力做這件事情、願意配合才能戰勝網癮的問題。
二、適當發展健康的行為，比如多讀書、多和好朋友聊天，並且飲頌漏碼食、生活也要規律，每天適當運動，這些行為都能有效轉移注意力，讓生活變得充實，最終戒除網癮，只有生活變得豐富多彩才能擺脫網癮對自搜碧己的吸引力，只有不再空虛寂寞才能戒除網癮。
三、適當發展關係，尤其是維護好自己和好朋友之間的關係，同時要多和父母溝通感情，只有多尋求父母的理解、包容、幫助才是幸福和快樂最大的源泉。
青少年網路成癮的對策
5樓：澄琇
首先，引導上網動機，培養健康上網的認知態度。每個人都有追求幸福和避免痛苦的天性，特別是對於身心發展不平衡的青少年。在這方面，學校、家庭和社會的「三位一體」應加強對青少年自我意識。
的引導，解決他們在建立自我認同過程中的危機。
第二，加強自我監管，提高減少有害網際網絡使用的效能感。青少年正處於身心發展和成長的時期，自我控制、自我意識等方面都比較薄弱，還沒有完全固定下來，可塑性很強。因此，對網路成癮者的**應首先從培養他們的自我意識入手，有意識地鍛鍊和提高青少年自我控制的意志品質，增強他們的自我管理意識和應對現實生活的能力，增強他們自覺抵制網路使用的負面影響的能力，建立自己的發展目標和切實可行的學習和生活計劃，認清他們的實際需求和需要解決的實際問題，合理安排時間，在有限的範圍內上網。
第三，增強心理壓力能力，構建人際關係。
良性互動的社會支援系統。年輕人充滿了充滿活力的身心發展的情感幻想。他們期待人際關懷。
因此，有必要建立健康的人際關係，培養必要的人際交往技能，培養人際興趣的真實感受，組織更多有益的社會或集體活動，使他們在思想、情感、體質等方面得到實踐鍛鍊，促進他們的情感活躍、清醒、豐富，不再侷限於「網」的觀念。
如何預防青少年網癮呢！
6樓：暴走愛教育
對因上網造成社會功能受損的未成年人，並符合以下情況時，應到精神衛生專業機構尋求幫助：
1、對上網有強烈的渴望或衝動，想方設法上網。
2、經常想著與上網有關的事，回憶以前的上網經歷，期待下次上網。
3、多次對家人、親友、老師、同學或專業人員撒謊，隱瞞上網的程度，包括上網的真即時間和費用。
4、自己曾經做過努力，想控制、減少或停止上網，但沒有成功。
5、若幾天不上網，就會出現煩躁不安、焦慮、易怒和厭煩等症狀，上網可以減輕或避免這些症狀。
6、儘管知道上網有可能產生或加重原有的軀體或心理問題，仍然繼續上網。
對網路使用不當者進行干預時，提倡採用綜合的心理社會干預措施，實施干預的人員應為受過專業訓彎氏畝練的合格人員。嚴格禁止限制人身自由的干預方法，嚴禁體罰
對網核山絡使用不當者中伴有明顯焦慮、抑鬱、強迫等精神症狀的個體，應到醫療機構進行診斷，並依照有關臨床診療規範進行**。**使用精神科藥物應嚴格掌握適應證。嚴格禁止損毀性外科手術。
7樓：電子器件專家
1、心理品質很關鍵：青少年發生網路成癮還與個人的心理品質有關，一些在現實中應付困難的能力差、自我認同度低的人容易上網成癮。
2、控制上網地點：未成年人不去網咖上網。同伴之間往往存在相互「學習」的作用，如果遇到一些成天泡在網上的「榜樣」，就會加速網路成癮的形成。
3、控制網路的使用內容：學習網路的使用技巧，學習網上獲取資料輪伍盯的技能，保護自己的電腦不會受到病毒或「不良**」的進攻。
4、控臘和制上網時間：控制好每週上網的時間要比橘態控制好每天的時間更有效。給自己乙個限定「我每週上網的時間不能超過×小時」，自行調節避免過於死板。
青少年網癮原因及對策
8樓：柯貞教育
1、學生缺乏緩解壓力的方法。孩子承擔著現實的壓力，社會對求助者提出來更多更高的要求，公升學、就業、家長期望、榜樣等都給他帶來很大壓力，危機意識、生存意識明顯增強。但社會、家長和學校都不能幫助他調整心態，有效緩解和釋放種種壓力，他就會通過網路逃避問題、轉移壓力。
2、孩子和家長溝通不暢。求助者與父母的溝通不順暢。社會在不斷的發生逐漸變化，思維活躍的求助者瞭解最新的網際網絡知識技術，其家長的網路知識和技術素養卻不高，使家長的權威受到極大的挑戰，阻礙孩子與父母之間的心理溝通和情感交流，導致他通過網路尋求情感支援。
3、孩子在遊戲中釋放現實中壓抑的攻擊性。孩子通過遊戲，釋放了很多對於比如說社會的一些不滿，這種不滿包括了對家庭，對學校這種。因為大多數父母都缺乏相關的知識和方法，因此，當靠自身能力沒辦法去幫助孩子做調整時，建議儘快尋求相關心理機構的幫助。
青少年如何戒掉網癮，青少年怎麼戒掉網癮
鄭州晨楓教育介紹以下幾種消除網癮辦法 1 認知行為 要讓有網癮的人知道網癮的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。2 系統脫敏法 定出總體計畫，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網咖8小...
青少年如何戒除網癮，網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
街角賣琥珀 看來你對自己也是有一定的認識的，我覺得你網癮並不十分嚴重，我想這主要是心態問題吧 如果如果你不想再這樣下去的話，就慢慢的來改變吧，對自己的生活做一些規劃，更合理的安排自己的日常時間 多給自己一下良好的心理暗示 多和家人朋友培養交流 找些更有意義的事情來做 參加團體娛樂活動及體育鍛煉，讓大...
形成網癮的原因有哪些，青少年網癮的原因有哪些
北京理工大學出版社 周圍環境影響。現代社會科學技術飛速發展，網路已經走進大眾的生活，網咖隨處可見，擁有電腦的家庭也日益增加。網路發展的迅速也帶來了不好的一面，各種良莠不齊的資訊充斥著網路空間。很多青年職工就是在這樣的環境中喪失了自我向上的精神，從而迷失了方向，整天沉迷於網路之中。不良性格影響。不良性...