1樓：
你別幫。你一幫她壓力更大。
你老師是成年人了，既然選擇了這個職業就要承受的住這樣的壓力。
不管做什麼職業都會存在壓力的~~
你做學生的不是也有壓力麼。
你是她學生。她當然希望你好好學習。
你結果還操心到她那去了。我是你老師肯定很困擾。
有這份心是不錯的。但你也聽說過好心幫倒忙吧。
這份心放在心裡就好了。
2樓：匿名使用者
沒有別的辦法。
只能他教你學 學好了 報答她了。
教師應該怎樣緩解壓力
3樓：四季教育
01 教師面對著各種各樣的學生，面對著各式各樣的家長，總是會產生很多的壓力，要是處理不好，很有可能得病或者走上極端，因此教師需要學會減壓，最好的減壓方法就是放假休息幾天，讓自己得到充分的休息，這樣壓力會減輕不少。
02 教師想要減輕自己的壓力，還可以在閒暇時約自己的好朋友和自己出去談心，向好朋友傾訴自己遇到的各種問題，傾訴完了，也會覺得自己身上的壓力沒那麼重了。
03 想要緩解自身的壓力，還有乙個很好的方式就是去購物，購物能夠在很大程度上緩解不好的情緒，買到了喜歡的東西，看到那些漂亮的衣服鞋子飾品，不好的心情自然也就消失了，壓力也隨之減小。
04 除了這些，還有乙個能很好緩解教師壓力的方法，那就是去參加運動鍛鍊。適當的運動鍛鍊能夠很好的緩解因為工作而帶來的壓力，在運動中揮灑汗水，所有的煩惱壓力都會消失不見的。
如何緩解教師的心理壓力
4樓：文庫精選
內容來自使用者：精品教育。
通過遠端學習《中小學教師心理問題及其對策開發》並進行「教師的壓力與挫折」測試，結果顯示：我屬於「中等程度壓力型」。對此，我認真地對自己這十幾年的工作狀況與工作心態進行了深刻地剖析，我發現造成這種不健康的職業心理疾病是有多方面原因的。
1、個人壓力。
我是一名初中教師，常年擔任班主任。每年中考的壓力往往變向地加大了自我實現壓力。教師作為知識和道德的化身，常把「完美」當作自己為人處世的目標。
在工作上要求盡善盡美，並渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追求「完美」的心態，容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標不能實現，就會有很強的挫敗感，導致引起一定的心理壓力。
2、學校壓力。
考試壓力使當代初中教師不堪重負。考試一直是我國教育中乙個必不可少的重要環節。廣大學生、家長對考試公升學越來越重視，並將這種希望寄託在教師身上。
各級教育管理部門也將考試排名和公升學率與初中教師的晉級、工資、獎金掛鉤，因而初中教師的考試壓力絕不亞於學生。
3、社會壓力。
社會提供給教師的待遇給初中教師帶來壓力。社會地位不高、工作條件較差、勞動強度大、福利待遇缺乏保障等都使得初中教師產生一定的潛在的壓力。據調查，我國初中教師人均日勞動時間為。
二、合理宣洩。
怎樣緩解壓力，怎樣緩解壓力
其實這是因人而異的所處的位置不同壓力也會不同，總之是適合自己的是最好的！常見的 唱歌，跳舞，登山，喝酒打架之類的 後面的是不太支援的，不過找你乙個好哥們倒也行 有用運動把情緒釋放的，有通過訴說把壓力減輕的。太多了，實在不行找心理醫生也有的。看你是學生或者職員或者其他，要根據實際情況而定的，因為位置不...
怎樣緩解壓力？怎麼緩解壓力？
如何緩解心理壓力。以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。讀你最崇拜人的格言...
要怎樣緩解壓力呢，怎樣緩解壓力
如何緩解心理壓力 以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。讀你最崇拜人的格言...