1樓：阿白動漫
面對高壓的時候我採取的方法就是放空自己。我覺得這是乙個非常好的方法，在很多時候我們都面臨到這種高壓，但是很多時候我們也無法去解決這些壓力。有些時候是來自於外界，有些壓力是來自於內界。
這個壓力必然是需要通過一種方式來釋放出來的，只是說這種壓力的釋放通常會有難度，並不是那麼好去釋放的。而且現在的這種生活節奏變得越來越快，這就導致了我們的日常的生活變得很難以適應。很多人每天都是被這種壓力濃濃的包圍住了。
這也是現代社會的實際情況，不僅是上班族，連學生的壓力也是非常大的，這個情況從現在的社會現狀來說是很正常的。每個人面對高強度壓力方式是不同的，可能對於我來說我對自己的減壓方式就是放空自己的大腦，進行所謂的冥想。<>
在這個冥想的階段，我能夠感知到自己的這種身體情況，大腦中什麼都不去想。更多的是讓身體處在一種很平和的狀態，因此等於說是把煩惱和壓力全部拋到了九霄雲外。腦海裡是一片空白，讓自己的身體和心靈能夠得到休息。
這也是面對這種高強度壓力的一種方法，壓力大的時候最好的方式就是休息。人還是需要有一定壓力的，沒有壓力容易滋生懶惰。但是壓力過大的話，有可能會對自己的心理狀態帶來不利的影響。
所以面對高壓我挺過來的方式是放空自己，不去想工作，不去想現實問題。把所有的這種壓力**都暫時的丟開，只想讓自己處於一種很安靜的狀態，這樣來讓我的身心得到放鬆。這種解壓的方式是一種非常不錯的方式，也是我很喜歡的一種解壓方式。
2樓：全世界都知道
要放平心態，我一般都是工作和生活分開，下班了就不想工作的事情了，平時也會出去玩一玩，來調節自己的壓力，或者下班了自己做做飯，看看書，享受乙個人的生活。
3樓：可愛的冰露
我是努力的去分散自己的的注意力，當下班之後不會去思考工作上的任何事情，讓自己得到充分的放鬆。
4樓：大樹苗
面對很大壓力的時候，我們應該選擇出去旅遊，或者和自己的好朋友談談心，這樣都可以非常有效的挺過這麼高的壓力。
5樓：半分清甜
就是不去想，只要我不去想，壓力也就是沒了。我要睡覺就睡覺，要看電視就看電視，過得很好。
6樓：自己起名字
我是保持著樂觀的心態。和不斷積極向上的不畏艱難的勇氣。一直挺過來的。
當代社會節奏快壓力大，怎麼應對？
7樓：虞博玄
人必須得到培養，意味著必須有人去培養別人。。。
這個社會要求人們的能力越來越高，並且越來越細膩。。。
也就要求有人要去指導別人指導得越來越廣泛、指導得越來越細膩。。。
你能解決這些問題的話，你不會來這裡。
你解決不了這些問題的時候都必須是「別人來給你指導你所不知道的事情」。。
這個社會沒有任何人會願意指導別人。。你得去讓別人認為教導你是值得的。。。才會有人來教導你、指導你。。。
而這個失信的社會里頭，沒有任何人會相信「將來的成果分享」這種不靠譜的事情。。。
自己去磨鍊自己需要有特定的方法。。。把各種各樣事情的經歷，留意到自己的每乙個想法的細膩層面上面去。會讓你更加容易地調整和適應。。。
另外，你可以試著更加主動地分享自己的認識，也有利於別人給你分享認識。
而最重要的還是那個方針……把事情做得詳盡、細膩。。。卻不是敷衍的口號形式。能夠給人以實在的體會。。。
記住一點：每乙個人的體會以及自身的想法，是絕對無法撼動和改變的，一旦試圖改變它，那麼它們的反撲會更加猛烈。
從銷售產品到說教都是。。。所以必須跟著別人的感覺走，來不斷調整形式。
在信譽max的環境之下，人們會想都不想地就跟著別人的話語行動，它可以沒有任何的顧慮。因為人們會認為，周圍的所有人都不會有人坑自己。
而在失信的環境之下，不管你說什麼都不會有人相信，而逐步會向自己的體會靠攏。因為每乙個人各自的想法和感受都不會出賣自己（哪怕它對於事情本身是錯覺和誤會）。失信環境之下的教導，不需要做任何正面的引導，而只需要做好「不這樣做的後果的詳細講解」就是了。。。
而那絕對不是單調的情況。。。不這樣做就會受到懲罰？？—那是不是接受懲罰就能隨便做了？？？
為了達到乙個目的……得有人去講解一整個世界的運作。。。
以上。。。
8樓：網友
磨練自己，儘快去適應。
面對「高壓力」你是怎麼挺過來的？
9樓：我的驕傲
快節奏生活、競爭加劇的大背景下，現代人的壓力也與日俱增，而高壓之下，心態以及結果都易受到影響，大家是如何應對高壓的呢？
經歷過壓力大到喘不過氣的情況，就像在大海里游泳，要找一處海岸爬上去，但是就是找不到的那種感覺，或者說就像是經歷漫漫長夜，怎麼都等不到黎明。
但是回想一下，從小到大，其實大大小小的困難處境也不是第一次經歷了，每乙個困境，或大或小，觀察一下與你情況相似的人，總有人無法堅持，意志消沉，泯滅初心，就像逆流而上時突然停下，被逆流倒衝下去，如果堅持住了，克服了敬悔一些自身的弱點，就能看到不同的人生風景。
反過來，觀察身邊一些相較更加優秀的人，他們大多數並非有多天賦稟異，而是與我們處於同乙個或者相似的困境時，他們也許能夠承受更強的壓力，能夠在高壓下日復一日堅持他們認為正確的事情，所以理所應當地獲得了更好的成績、更高的成就，而隨著這些成功的積累，距離也會越拉越大。
可以適當為自己的心理減壓，進**緒的自我調節，比如在工作中，老闆和上司給了你一項重要任務需要在三日內完成，而你認為這是乙個不可能在短時間內完成任務的事情，面對有限的時間、有限的能力，你可以發牢騷、但你必須要積極作為，給自己的心理進行減壓，把自己的心態放平衡，積極輕鬆地進行工作，不然心理橡遲壓力必然會給你的工作造亮如正成阻力，形成障礙，對圓滿完成工作是不利的。
作家蘇岑有一段話：「在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，早睡早起，自律如昔。這樣的人才是能扛事的人，人事再亂，打不亂你心，人不需要有那麼多過人之處，能扛事就是才華橫溢。」
從容，優雅，善於化解各種壓力，安靜地去做認為應該做的事情，並有所成就，不以物喜，不以己悲，面對困境，保持從容。——把時間當作朋友》
想一下那些難以克服壓力被逆流倒衝的人，再想一下克服了壓力比你站得更高的人，你想成為哪種人？要相信人承受壓力的閾值是會隨著閱歷的積累越來越高的，能打倒你的，永遠不是壓力本身，而是你自己，而那些打不倒你的，終將成就更強的你！
頭腦中會忽然有人說話的感覺，而且越來越快
估計你受了那本書的影響導致的你現在的情況出現。是你迷信了 意念 的魔力，請回到正常的學習工作生活中來吧。 我是丁某某 我小時候就是經常會這樣，現在偶爾也會這樣，很多人說話，說話很快，有時候東西會放大，壓的闖不過氣，必須等一會或者看手機轉移注意力，我一直感覺我精神有問題。 龔福茗 嗯嗯，跟你一模一樣，...
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