1樓：匿名使用者
頭髮粗變細就是受到傷害了，不要的。
乾燥變滑潤倒是可以，試一試下面的方法，希望你滿意。
有利於頭髮生長的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
不利於頭髮生長的食物
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
護髮養髮有益的食物：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉；缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷；缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3.宜多食維生素b6、e：維生素b6及e有預防白髮和促進頭髮生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2樓：匿名使用者
以去美髮店補充頭髮的營養成分,做蛋白質、超微粒子等護理,能使頭髮變粗,使頭髮看上去更有質感。 有一民間秘方，用麵湯洗可以使頭髮變粗變黑。其實用淘公尺水也可以。
不過不知道效果怎麼樣，你可以試試反正對頭髮沒有壞處。 平時要多攝取蛋白質食物。這樣可以使頭髮增多變粗。
一般來說，酵母粉是營養豐富的蛋白質**，並且富含維生素b群，有助於頭髮生長。怕胖的人，亦可補充奶蛋白食品，效果也很不錯。含蛋白質與硫豐富的食物，都有助頭髮生長。
最主要的有肉類、啤酒酵母粉、奶類。
3樓：濮樂禕
平時頭髮記得護理~然後 可以去理髮店做下護理~
如何讓頭發生得粗又密，如何讓頭髮變得粗壯濃密
一樓說得非常的好 這些都是最基本也是頭髮稀疏的源頭，做好了這些 問題會迎刃而解！用檸檬皮按摩頭部。滋潤頭部 黑芝麻對頭髮好好的。用啤酒洗頭。啤酒裡面很多小麥精華的。對頭髮也好好。還有蛋清。提醒一點。用蛋清的時候記得用冷水。別用熱水。否則 一頭雞蛋花。第一種方法 服用生發令頭發生得密的藥物。第二種方法...
有什麼方法可以讓染黃的頭髮變得暗點
因為染過的頭髮時間久了會自然退色 越洗越淺就越來越黃了。這個你自己肯定沒什麼方法了 要想變黑的話自己我買點黑油自己就搞定了 如果不想變黑就要去專業的髮廊！用染稿稍微染的深點就了 可以在補染階段調暗。染色後大約兩個月後，頭髮被空氣 水 陽光等氧化，色素粒子不斷流失，就會出現褪色，好比一件新衣服一樣，穿...
頭髮乾燥有什麼辦法，頭髮乾枯有什麼方法可以改善嗎？
頭髮1 用藿香正氣水洗頭 頭髮會變好。啤酒洗頭防乾枯脫落 2 燙染受損的頭髮 用醋洗。方法 用洗髮水洗頭沖淨，用醋兌水 1 5左右 澆頭髮，過5分鐘沖掉，再上一些護髮素沖洗。效果非常好，頭髮就沒有那麼柴了，而且會變黑。而且對染完紅色頭髮的非常有用，染紅色最後脫色成黃色，如果用上面那個方法，就不會脫成...