1樓：天枰
作為女生，而且是長髮女生，頭髮就是我的一半生命，頭髮的質量直接關係到了我的外在形象和自信程度。所以我對自己的頭髮特別在意，容不得絲毫馬虎。我追求的並不是燙過之後的硬且直，也不是**可愛的大波浪，我只喜歡自然又柔順的頭髮，簡單純粹。
對於如何護髮、讓頭髮更加柔順，我也總結了一些自己的小經驗。
我始終遵循的一條雷打不動的規矩，就是從來不會燙髮和染髮。
每次去理髮店剪頭髮，髮型師都會吧啦吧啦給我講一大堆，說我的頭髮這麼長，燙一燙再染個顏色做個造型會非常好看，說得唾沫橫飛天花亂墜，但是我聽了之後不為所動。只告訴他一句話“剪髮就好，不燙不染。”
愛美之心人皆有之，我想如果換成別的女生坐在椅子上，髮型師在她耳邊一陣鼓吹，那麼大多數人都會控制不住腦海中的悸動和幻想，對自己的頭髮下狠手，非燙即染。
但是燙染是對頭髮傷害最大的一種做法，如果燙了頭髮或者染了頭髮，那麼即使保養很久也是無法恢復的。頭髮會變得特別毛躁、乾枯、分叉、易折斷，這對於女生來說簡直就是滅頂之災。
對燙染過的頭髮保養，永遠都是事倍功半的。
我向來不太信任理髮店，因為他們的產品基本上不會有太好的質量，全靠髮型師的各種欺騙手法拉攏客人。
所以我基本上不會在理髮店保養頭髮，一切靠自己，全都是我在家親自動手。
我會選擇一些口碑較好的進口發膜，每週給自己做一次發膜，做發膜的時候用保鮮膜把頭髮嚴嚴實實地包裹起來，十五到二十分鐘以後摘下來清洗乾淨。如果覺得效果不好，可以再重新做第二次。
發膜對於頭髮來說真的是一件非常重要的保養品，做過發膜的頭髮要明顯比不做發膜的頭髮柔順很多，用廣告裡的話來形容，頭髮就像綢緞一樣，一點不假。
平時洗頭髮的時候我也特別注意，洗髮水和護髮素我全都是選擇不含矽的，因為矽油雖然可以是頭髮光滑，但那都是表面的，實際上對頭髮和頭皮都有損害。用不含矽的洗髮水吸出來的頭髮，才是真正觸感上的柔順和清爽。
此外在吹乾頭髮的時候，我還會適量塗抹一些精油，既可以使頭髮順滑，又能減少吹風時對頭髮的損傷。
頭髮代表了女生的一部分外在形象，也可以從側面反應出一個女生的性格，一個女生是懶散還是精緻，通過她對自己頭髮的打理和重視程度就可以清楚分辨出來。所以為了能夠擁有一頭柔順的長髮，每一個女生都不能懶惰，這是對自己最起碼的尊重。
2樓：偉春酒妍
護髮的基本原則
人發育成熟時平均有頭髮20萬根左右，每天自然脫髮幾十根，隨後又不斷為新生的毛髮所代替，這樣大約每6年頭髮就要更換一次。
頭髮的護理，應遵守以下的原則：
1、飲食：有益健康的飲食應該是含維生家和礦物質豐富，並且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛鍊：有規律、適宜的運動，能消除緊張的情緒，而緊張
則是造成頭髮出現問題的主要原因之一。
3、勤洗：洗頭時應用溫水，以去掉灰塵、髒汙等。太燙的水不僅洗不乾淨，而且會損傷頭髮。
．當頭發完全程溼後，塗上洗髮劑，用手指而不是手指甲從前向後，在頭皮上輕柔幾分鐘，然後用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多餘的水分。
4、護髮：一般說來，油性頭髮多選擇檸檬洗髮液，乾性用含有蛋白質的、中性可用一般的。此外，染過的頭髮用椰子，硬性的用啤酒等。
因頭髮是屬酸性的，而大多數的洗髮劑為鹼性。所以，頭髮洗淨後要塗些酸性護髮素，可在按摩頭皮3分鐘後恍淨。
5、梳理：頭髮溼時不要梳，以免損作頭髮，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從髮梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。
梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，並刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭髮的生長大有益處。另外，與頭髮接觸的用具，如梳於，刷子和捲筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。
6、清潔：為了保持頭皮的清潔和健康，及時去掉頭屑是非常成的，所以不會傳染。如果情況嚴重者，可考慮用藥物控制。
造成頭髮捲曲的原因
造成頭髮捲曲的原因有兩種，一種是先天性的自然捲曲；另一種則是由於後天的不慎造成的，如暴晒、燙髮或染髮等。
要改變這種狀況，先天性的只有通過化學方法拉直或壓直，但這只是暫時性的；而後天造成的．除用洗髮和護髮用品來調整外，避免使用過熱的吹風機，梳頭力求小心以免傷及髮絲，切忌用頭繩或橡皮筋系髮辮，這些都是防止頭髮牽拉受損的措施。
怎祥使頭髮柔潤光澤
l、茶水沖洗法：洗髮後再用茶水沖洗一下，不僅可去除油垢，還可使頭髮烏黑光澤。
2、髮油浸洗法：頭髮洗淨後，再用一些髮油加入清水中(只需平時所搽油的
l／3)，然後將頭髮浸入，進行有效地浸潤後，用潔淨的乾毛巾吸去水分。這樣，頭髮幹後便會光澤、柔潤。
3、啤酒護髮法2用啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。使用時應先把頭髮洗淨、擦乾，按1瓶啤酒的l／8，均勻地塗搽在頭髮上，用手輕柔地按摩，以使啤酒滲透到頭髮根部。15分鐘後用清水沖洗乾淨，並用木梳將頭髮梳理一下，啤酒沫會像油膏一樣留在頭髮上，不僅可使頭髮光亮，而且有止癢、生髮、護髮的作用。
4、醋蛋護髮法：在洗髮液中加入少量蛋白，調勻後洗頭，並輕輕按摩頭皮。洗淨後用蛋黃調入少量醋，使其充分混合，並順發絲慢慢塗勻，用毛巾包l小時後，再用清水沖洗乾淨，頭髮便會烏黑髮亮。
此法比較適合於性和髮質較硬的頭髮。
3樓：熱愛健康生活的小米兔
1、選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑，但卻能有效地補充水分的洗髮水是很重要的。
2、平常洗過頭髮以後，用啤酒再洗一次，15分種後在將啤酒洗乾淨，因為啤酒有使頭髮恢復亮哲的功效。
3、洗同發的時候溫水裡加入鹽，醋任何用洗髮水跟護髮素一起使用，這樣更夠改善乾燥、分叉、掉髮等一系列頭髮問題。
4、洗髮毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護髮素。
5、為防止髮絲內的水分流失，應儘量避免使用電吹風以及其他以電力操作的捲髮器具。如果必須使用，最好事先在頭髮上塗一層護髮品。
6、飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭髮 有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。
擴充套件資料
專家一致認為，除了遺傳因素，乾枯的頭髮是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡 與否等等，也會對髮質產生或多或少的影響。
頭髮能出色地表現人們的氣息和自我形象誰都希望自己的頭髮烏黑亮麗動人，為了追求更亮麗動人的頭髮，人們總是花很多的時間和金錢在洗髮、護髮上，以顯示個人的獨特風貌。
一般人都相信，擁有一頭秀髮有助於追求未來理想的事業，並能發揮自己外在的形象美，然而，如果忽視了頭髮的清潔衛生、長時間的不洗頭髮，頭皮長滿積垢，也會損傷頭髮生長的機能，造成頭髮枯燥變黃，分叉損折，甚至脫落，給人們的精神和生活帶來煩惱、恐慌。
要想保護好你的頭髮烏黑亮麗，只有在瞭解頭髮的髮質，生長週期，變化規則以及如何正確正確掌握洗髮護髮技巧後，你自己能適時地應用避免髮質受損的方法，就會擁有一頭健康且亮麗的秀髮。
4樓：匿名使用者
怎樣才能讓頭髮變得柔順些呢？其實並不難，來跟大家說一下我的養髮小竅門。
1、洗頭之前梳髮真的很重要
在洗頭髮之前梳頭髮可以防止在洗髮過程中頭髮打結，同時也把本身要掉還霸佔毛囊的壞死的頭髮先梳掉~
2、要換季應補水＋清潔頭皮
（1）一到換季，很多人就會出現頭皮乾燥但是頭髮又很快油膩的情況，這種時候可以嘗試無矽油玻尿酸型別的洗護產品，來及時補水+清潔頭皮，效果槓槓的。
（2）無矽油想必大家應該比較熟悉。無矽油洗髮水可以說是油皮親媽了，可以很深層地清潔頭皮，讓頭皮更加健康一些。
（3）而玻尿酸洗髮水，大家對它還比較陌生。我一開始也是一臉茫然，只聽說玻尿酸能加在**，怎麼現在也加在洗髮水中呢。後來用了拉芳的玻尿酸花漾柔順系列，才知道玻尿酸原來在洗髮水中也有用武之地，而且用處還不小。
玻尿酸高保溼補水，使用後，會感覺像給頭髮打過水光針一樣，看起來亮澤，用梳子梳會發現頭髮柔順了很多，很好梳開。
3、正確的洗髮姿勢，讓頭髮更柔順
（1）起泡的時候可以用起泡瓶，泡沫更加細膩豐富，更能夠有效清潔頭皮、滋養頭皮。
（2）用溫水洗頭、不會損傷毛鱗片。
4、正確的護髮姿勢，讓頭髮更柔順
（1）買個蒸汽發帽，可以包著護髮素蒸頭髮再衝洗，也可以直接蒸一下洗好的頭髮，非常舒服而且沖洗掉護髮素後頭發會變得很柔順。
（2）用護髮素護理頭髮的時候，不要擠太多，擠太多容易導致過油，只需要擠出比一元硬幣大點的分量就可以了，然後從髮尾向髮根塗抹。
如果不小心擠太多了，一定要多衝洗幾次才行。確保要衝洗乾淨，避免毛孔堵塞。
（3）用倒膜護理頭髮的時候，先將倒膜揉均勻，然後用浴帽或熱毛巾裹住頭髮，停留個10—15分鐘，使護理成分滲透到每一根髮絲。
（4）弄乾頭髮時，不要用幹發巾包著頭髮亂搓揉，很損髮質的，頭髮吹乾後也不會柔順。建議用吸水毛巾先按壓吸水，再選擇自然風乾或用恆溫的吹風機吹乾。
怎樣才能讓頭髮滋潤起來，怎麼滋潤頭髮？
乾枯的頭髮是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症 遺傳因素 精神壓力 內分泌的變化以及飲食的平衡 與否等等也會對髮質產生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和 的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗髮水是很重要的。洗髮不需過於頻繁，兩天一次效果最佳，洗頭髮一定要搭配護髮素使用。為防止髮絲內的...
怎樣能讓頭髮更柔順，如何讓頭髮變得柔順
食補養髮 內火旺的人，頭髮容易都乾枯開叉，可以通過食療來滋陰養髮，可以常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸 烘烤和辛辣的食物來清火養髮。洗髮潤髮 洗髮不要用太燙或太涼的水，同時洗髮水也要選擇具有豐富營養成分的洗髮水，通過洗髮把失去的水分和營養補回來。小貼士 洗髮水不建議洗髮和潤髮二合一的，要選擇洗髮水和護髮...
怎樣才能讓自己胖起來？怎樣才能讓自己胖起來呢？
我來說一下！要想增肥你得多喝啤酒，一般經常喝啤酒的人就 會胖的發福了啊，你也可以吃點含蛋白質和脂肪的食品了哇。吃完 你就睡咯，起來接著吃，吃零食，不要挑食啊，多吃肉的，我看你呀是條件 太好了，都吃膩了是吧！呵呵，好了我的完畢請指示！當然你要多吃營養多，脂肪多，熱量高的食物了 但是你要知道 從根本治的...