1樓：夢飛起跑
運動吧，使人健康還**，可以上功能性訓練課程
2樓：
管住嘴，邁開腿
還有堅持，堅持，再堅持。。。持之以恆，不瘦都不行！
3樓：利亞
多運動，才能**。比如長跑。
**先瘦臉。
4樓：匿名使用者
**，多運動 這個是最健康的方法。
5樓：一坨餛飩
每頓飯吃6-7成飽，同事每天保證走路10000步以上。半個月就見效。
6樓：來自目連山溫柔的卡嘉莉
要瘦全身臉才可能瘦下來
7樓：
要是身上也胖就能減掉，要是隻有臉胖就難弄了，一定要注意別亂用什麼護膚品和**
8樓：匿名使用者
注意節食，多鍛鍊就好了
9樓：生生不息生命力
健身 健身 健身啊！
10樓：匿名使用者
臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛鍊，很好地消除臉上多餘的肉肉，對於瘦臉的幫助是非常大的。
臉變胖怎麼辦，臉突然變胖了怎麼辦
只要瘦下來全身上下到臉部都會很明顯的，臉也是因為體重胖起來的 每天半個小時的有氧運動。有氧運動是動用全身來進行運動的，每天爭取30分鐘以上的時間去做有氧運動，可以提高你的心率，促使新陳代謝加快，身體出汗，燃燒脂肪，對你的瘦臉很有幫助。我覺得最好的辦法就是，通過運動 來達到減掉臉上脂肪的效果，這可能需...
女生臉太肥了怎麼辦？女生臉胖怎麼辦
可以輕輕的揉揉臉頰顎的兩邊，經常去揉它，比如吃完飯去揉一揉，緩解一下吃飯帶來的咬肌增大。首先臉太肥了，不用太過於的 可能是因為你日積月累的咀嚼。吃東西的時候不要一邊嚼用兩邊嚼。做一些臉部按摩就可以。臉面按摩 呀！適當的運動有助 看見好像是嬰兒肥，可以打瘦臉針，或者是 減全身，臉也會瘦的。可以留中分，...
男生長的臉胖又醜，怎麼辦，臉長得又胖又醜沒有男的喜歡怎麼辦？
紫堇軒愛 我覺得不管男女，長相不是唯一的因素 重要的是你的性格 還有其他的一些決定了你的生活能不能過得好 所以不要因為一個人的長相嫌棄他 也不要覺得自己長得不好耿耿於懷 長相是父母給的，沒辦法決定，但是能夠活的漂亮才是真本事 我是 不同的原因有不同的瘦臉方法哦 草原醉 每個人都或多或少對自己的長相不...