1樓：
如何提高一個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
2樓：鎮鮃
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成一個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
3樓：北京優利保
一個人是不是有氣質，要看他對自己有沒有自信，要有一種屬於自己的氣場，不是衣服可以改變的，一個人穿的再破，從你身邊過，只要他不覺得丟人，該做什麼做什麼，那麼你就應該佩服他，因為他心中的那股自信鎮壓住了你。。的確，人靠衣裝，換一身行頭可以改變外在美，不過，氣場還是要自己內心生成
4樓：匿名使用者
外在的氣質要靠內在的氣質體現的 ，只要內在提高了，外在自然而然就會提升，“腹有詩書氣自華”。
5樓：匿名使用者
首先，要保證充足的失眠，精神是非常仲要的；其次，要保證衣著得體，不是要很貴很漂亮那種，只要不得失別人，最重要的是保持整潔，可爛不可髒；最後，談話時要注意眼睛，不要東張西望，也不要時刻盯著人家，要在合適的時候有必要的動作，如點頭、微笑。貌似我答非所問，但lz您的問題其實也是邏輯錯誤，氣質跟外在，是```
6樓：匿名使用者
我感覺自信的女人才是氣質美女。
7樓：愛下廚房的爺們
我覺得穿衣打扮是非常重要的，其實當一個人穿衣穿的不一樣的時候，就特別能顯示這個人的氣質。
有些時候你看城裡面的一些女孩子跟鄉下的一些女孩子，就有不同的感覺，總覺得城裡的女孩子比較好看，鄉下的女孩子就沒有城裡面的人的好看。
其實根本不是你想象的這個樣子，不是因為城裡的女孩子更漂亮，也不是因為鄉下的女孩子不漂亮，而是因為這裡面存在很多穿衣風格上面的一些打扮問題。
有一句話是這樣說的要順應時代的潮流。城裡面的一些孩子，她們的穿衣風格往往都是特別時尚特別潮的。但鄉下的一些女孩子，她們的穿衣風格就顯得比較土，所以就覺得城裡面的女孩子更好看一點。
但是這個鄉下女孩如果家裡面很有錢的話，我相信，這個女孩子的穿衣風格肯定也能跟上城市裡面的女孩子的。所以我覺得一個人的穿衣打扮非常的重要，非常能體現一個人的氣質。
怎麼提高自身的內在修養和外在的氣質
8樓：小月霞子
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺
2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦眼睛裡面畢竟是化不了妝的有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言。
在現實生活中，有相當數量的人只注意穿著打扮，並不怎麼注意自己的氣質是否給人以美感。誠然，美麗的容貌，時髦的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流雲，轉瞬即逝。
如果你是有心人，則會發現，氣質給人的美感是不受年紀、服飾和打扮侷限的。
一個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。氣質外化"在一個人的舉手投足之間。
走路的步態，待人接物的風度，皆屬氣質。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。
熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采。
高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。
許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質美：認真，執著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。
追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質、美的德行與美的語言結合起來，展現出人格、氣質、外表的一個完整的美好形象來。
如何提升外在氣質
9樓：紅豆愛阿翁
要想提升氣質，必須內外兼修。
內在更多是靠自己的，比如思想，比如剛剛說的經歷，由內而外散發出來的，看書，給自己的定位，交什麼樣的朋友啊。
俗話說“人靠衣裝，馬靠鞍”“三分人才，七分打扮”。多逛街，看看時尚的女孩子都穿什麼，怎麼打扮自己的，然後結合自己的身材特點選擇搭配服飾。至於化裝，我建議你諮詢專業或是有經驗的人士。
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
10樓：兩性心語錄
掌握4個提升氣質的方法，讓你迅速提升個人魅力，做個氣質女神！
如何提升自己的外在氣質？
11樓：匿名使用者
想要有氣質，要經過較長時間的訓練，有錢人家極大多數都是因為她從小接觸高層次的人，所以自然而然就有氣質了。但是最主要的是要有自信，很多有錢人有氣質也是因為有錢而又自信，所以顯得有氣質，再加上衣著上的小小注意，但是也不是說要穿金戴銀，而是大方、不拘小節···多研究一下禮儀方面的吧！不懂可以問我，我也略懂醫二，但是最好自己多看點這方面的書，自己平時工作和你生活交際中能用的到，那財富才是自己的
12樓：匿名使用者
自信、樂觀、挺胸抬頭。。面帶微笑。。
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
貼心小提示
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
如何提高自己的氣質，怎麼提高自己的氣質
腹有詩書氣自華，氣質一定不能只靠提公升外表來改變的，真正的氣質都是從內在散發出來的，所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣，提高自身的文化素質，還有個人修養進行改變的。可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習...
如何提高人的心性，如何提高一個人的心性？
求註冊 多參加健身運動，多參加戶外運動。善於參加各種業餘活動的 大學生們，一般都心情開朗，而且可以認識到更多的朋友，人脈也比較廣泛，自然接觸的新知識也很多，而且也十分開心。多參加戶外活動，平時養成早睡早起的好的生活習慣，不僅僅是熱愛生活的表現，更是愛護自己表現哦。 浦藍藍 保持健康心情，不為小事而急...
學習會改變人的外在美嗎，怎麼提高乙個人的外在氣質？
會的。的確首先會影響你的氣質，你會變自信，進而你的眉眼中會更自信，眼神堅定。其次，心情好氣質好，心態不一樣，會變得愛笑，人一放鬆愛笑就會更親人，更美。 快樂無限 讀書，能使人更睿智 首先，簡單說一下我的觀點，關於這很問題，在我看來需要分人而看。生活中有些人死讀書，讀死書，完全不會活學活用，慢慢的就讀...