1樓：匿名使用者
夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
**美白十二法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2樓：匿名使用者
不強中午的時候是強的階段
3樓：匿名使用者
一般中午是最強 早上是很偌的
夏天早上六點到七點的太陽紫外線強不強啊
4樓：匿名使用者
相對於中午來說，這時候比較弱,但對人體也有傷害的。也要防護。
5樓：匿名使用者
相對於中午來說，這時候算是比較弱了哈。。
早上的太陽紫外線強嗎
6樓：
夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。**美白十二法 1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。 4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。 6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。 11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
7樓：獨耘
早上沒有中午強。因為中午太陽接近直射，陽光穿越的大氣層較薄，紫外線損失少。而早上太陽是斜射，陽光穿越的大氣層較厚，紫外線損失多。
8樓：匿名使用者
一般早晨的紫外線不強,對人體傷害不大!
一天當中什麼時候的紫外線最強？
9樓：鷹擊世界
一、一天當中的中午時分紫外線最強。
一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。
海拔越高，紫外線越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青、水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度。
建議大家，室外活動要注意規避紫外線強的時段和地點，必須外出時儘量在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動。簡單的規避措施，效果比幾百元錢的防晒霜還給力。
二、防晒方法
1、遮擋性防晒
一般來說，顏色越深或加有防晒塗層的太陽傘防晒效果好。通常，衣服的密度越高、顏色越深，或加有防晒塗層，其防晒效果越好。其實，夏天很多人常穿的那種清涼、輕薄的衣服基本沒什麼防晒能力。
建議選購upf大於25、紫外線透過率小於5％標識的織物產品。
2、化妝品防晒
一般室外活動，使用衣帽、傘、太陽鏡等遮蓋性防晒，儘量避免體表直接暴露於陽光下，並根據所在地區、季節、當日陽光強度和室外活動時間長短選擇適當的防晒類化妝品。
防晒化妝品塗抹後產生防晒效果需一定時間，一般在出門前15分鐘提前塗抹產品，每隔2—3小時重複塗抹。食指頭大小量足夠一次塗抹全臉。
全身**部位均需塗抹防晒產品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，總之露得越多，需塗得越多。此外，紫外線也會導致毛髮乾枯粗糙，失去彈性和光澤，頭髮上可噴防晒產品。
擴充套件資料
1、嬰幼兒
嬰幼兒需要合成紫外線幫助**轉化維生素d，故應適當接觸陽光，但需避開紫外線強的時段（早上10：00到下午4：00）。即使塗抹了防晒產品也不宜在強烈的陽光下活動。
2、老年人
老年人屬於骨質疏鬆高發人群，需適宜的陽光照射以保證足夠的鈣、維生素d。不過，合理的防晒措施可減縵**衰老，並有效預防**腫瘤的發生。因此長時間在陽光下活動，仍需採取一定的防晒措施，具體防晒化妝品的選擇與一般**無異。
3、孕婦
懷孕期間，媽媽體內激素水平發生很大的改變，發生黃褐斑或其它色素性疾病的風險升高，因此妊娠過程中更需要防晒。防晒產品使用方法同正常人，但防晒劑配方應更加簡單，一定要購買正規渠道的防晒產品。
10樓：匿名使用者
夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
**美白十二法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
11樓：匿名使用者
對 是下午2點.陽光烈 紫外線強
12樓：匿名使用者
x下午2點左右的時候呀
13樓：7777777憶
遮陽傘 防晒霜 防紫外線口罩
夏天早上6點有紫外線嗎?傍晚6點有紫外線嗎?如果有紫外線強不強?
14樓：匿名使用者
有，夏天這個時間點也有紫外線。但是不強烈。夏天最強
烈是上午10到下午4點。注意防晒。
望幫助你請採納
15樓：
夏天早上六點和傍晚6點的太陽紫外線不強，不容易晒黑，9點後就要注意防晒， 外出時儘可能戴帽，撐傘，戴太陽鏡，穿長袖襯衫及長褲，以保護肌膚，每次爆晒於陽光下，應使用防晒產品。
16樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
一天當中的中午時分紫外線最強。
一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。
海拔越高，紫外線越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青、水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度。
什麼時候太陽光中的紫外線最強？
17樓：羽生婧
每天上午10點到下午四點間，是紫外線最強烈的階段，
18樓：匿名使用者
陰天時下大雨過後出的太陽時的陽光紫外線最強 或者是正午
19樓：
在高原地區，在海邊，通常紫外線強一些，下午1,2點鐘的太陽最毒
20樓：逍遙小帝皇
夏季陽光中紫外線是一年中最強烈的時候，而這個階段每天上午10點到下午四點間，是紫外線最強烈的階段，日光性皮炎，或是其他型別的**病患者儘量避免這個時間段外出
2.太陽的紫外線永遠發出，都是很強的，只是大氣層能吸收大量紫外線。
早上和晚上太陽光經過大氣層的厚度比中午厚。
（因為地球是球體，大氣層是個球體，厚度最薄的地方是垂直方向。）因此 中午最強，早晚弱。赤道強，兩極弱。夏季強，冬季弱
21樓：小女子淚妝
上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫外線照射**。
陰天時下大雨過後出的太陽時的陽光紫外線也相對比較強。
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