1樓:匿名使用者
父母高不高和這有一定關係,不過不是主要的。15歲,那機會還有很多,要注意以下幾點,相信你長高只是時間問題!
首先,偏食不,愛不愛運動等,這些都與長高有關係。女性大約19-20左右,男性大約23-24左右,過了這些年齡後,人體就會慢慢停止增長。有些人是先長,有些人是後長。
另外,還要注意以下幾點:
1.維生素a與人的生長密切相關,是人體生長的要素之一。它對人體細胞的增殖和生長具有重要作用,一旦發生缺乏,就可能出現生長的停止。
2.維生素a:含量較豐富的有菠菜、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品以及水果類。
3.注意;人體排洩生長激素最多的就是每天晚上的睡眠了,所以,每天需確保至少8小時的睡眠。
4.所以,要多吃含維生素a的食品,但也不能偏食,要多運動,如女生可做做瑜伽,能做吊環,單槓(引體向上)等就更好,這些運動一般都是進行拉伸身體的運動,對身體長高是非常有益的。
希望我的回答能幫助你,滿意請採納,謝謝!
2樓:匿名使用者
長高的科學方法,女生長高的有效方法
我是女生,今年十五歲了,才一米五五,還能長高麼?能長多高
3樓:謇秀榮閩秋
20歲之前正常人應該能長到165~175之間。你還有的是時間。排除遺傳因素。。
注意營養,多補充蛋白質,鈣,多做戶外運動(不要被晒傷了)營養均衡
一米五還能長高嗎,十五歲,女生。只有一米五啊!
4樓:生物醫藥
有研究發現,絕大多數的女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(釐米),,不過這個不是絕對的,主要看你的年齡、營養以及發育情況。
5樓:河木舟
我們這邊有一句話,二十三猛一川(代替音,意思可以理解為突然長高)!
6樓:匿名使用者
只要骨線沒閉合都可以長,基本都要到20歲以上才閉合除非吃下激素類藥物提前發育了。如果要確定可以到醫院拍片骨科醫生會看。
7樓:
那不一定的,像你這種情況如果多煅練應該還能長十釐米左右
8樓:匿名使用者
能24左右才停止生長呢。這才哪到哪啊
9樓:匿名使用者
會長,不過儘量少穿高跟鞋,影響身高。
10樓:血雨沾花
會長,但是你得好好吃飯,不能總想著**!
11樓:匿名使用者
你才15歲,著什麼急,肯定會長的。
12樓:
只要你愛他,他愛你。多高都是很美的
13樓:
多鍛鍊,才15歲,身體還未完全定型。
14樓:月光下的黑影
應該還能的,才15歲
今年15歲,女生,1米5,還可以長高麼?
15樓:匿名使用者
1,不用擔心,可以長得。
2,女孩的生長期到21週歲才結束。
3,告訴你一個計算方法:父母身高之和再除以2,然後加10cm就是將來的身高。
4,均衡營養,不要挑食,按時作息,積極鍛鍊,長高不是夢。
祝你心想事成!別忘了選擇為滿意答案 !
16樓:匿名使用者
長高涉及很多因素,有先天因素和後天因素,先天因素咱決定不了,可是後天因素還是可以充分發揮的!你年紀還不大,多吃,營養均衡多運動,長個的希望還是很大的。
17樓:匿名使用者
你完全還有長高的可能,不會矮的
怎樣才能長高? 我現在十五歲,女生,才一米五多,從小學四五年級就一直保持這個身高沒長過!以前比我矮
18樓:耗子藥超人
同齡人啊,我班上有個女生和我一樣的個字一米七四,因為我們都都走路上學過。我覺的這和吃的東西關係較小,我從小到大吃的都是家常飯一般都是雜糧蔬菜啥的。你得多運動,就算是平常多走路也行,最好九點前睡覺,因為10點時腦垂體分泌激素正歡。
要堅持,再過兩年就懸了。ps:一米五的個豈不是很萌啊
19樓:匿名使用者
常常踮腳有助於身體成長喔 還有就是拉韌帶比如說一字步啦等等都可以主要還是把腿拉長 女孩子腿長是亮點喔! 親 給好評嘛?
20樓:肌肉養成計劃
你不知道女孩子嬌小點多人疼愛嗎?夠了
我是女生,爸媽都很矮,我現在15歲了,才一米53,還能長高嗎?班上是
21樓:匿名使用者
你首先不必自我煩惱!你的年齡仍然能保證你有足夠的時間長高!你今後一是不要挑食、不要偏食,注意啥都吃,飲食具有廣泛性、多樣性,長高需要的多種營養就能豐富、合理、均衡。
二是適當活動活動,蹦蹦跳跳,經常做做伸展運動。三是保證睡眠不少於7個半小時。四是注意衛生,預防疾病感染。
只要你儘量為長高創造較好的條件,加上你的遺傳因素具有優勢,今後就能夠如願以償,成為一個亭亭玉立的高挑淑女!
22樓:明月凱凱
不必為這些事煩心,該長就會長的,我15歲跟你差不多,現在168,有些人晚長
23樓:無心的我
不要急,這事不能急,造嗎
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