1樓：痣多馨
該怎麼用睡眠**呢？
2樓：醜英哲滕工
ip說得很對，最好不要超過十點半才睡覺，感覺都吸收了就可以睡了。塗睡眠**之前先拍水，塗眼霜，精華素，然後塗上**，稍微按摩一下，在臉上順時針打圈按摩
3樓：匿名使用者
你好,建議你10點後,睡覺前用.晚上11點至凌晨2點是**修復的最佳時期,不管工作在忙,這個時候一定要睡覺**才會好.第2天早起在趕工作都可以的.希望我的回答可以幫助到你.
4樓：匿名使用者
羨慕樓主啊，
我的膚質就跟你不一樣了，我的用不好不睡眠**，油性肌膚不管用什麼樣的睡眠**，**得不到呼吸，一晚上都會悶出痘痘的，還會更油，用完之後都很乾。
我一般在敷完泥後會用補水**，推薦你白度【芷蕾的**改.善日誌】上面有介紹怎麼用才是最好的
5樓：宋語雙羨麗
晚上潔面後用用後直接睡覺睡覺時不消洗掉落。我是秋天時用的夏天到秋天的過度**乾燥的厲害持續用了幾天後後果異常好。當然也在必定程度上影響了睡眠因為老是怕**粘到被子上。呵呵。
6樓：匿名使用者
最好是在睡覺之前洗好臉，然後柔膚水，精華，在塗上睡眠**。
7樓：匿名使用者
最好洗澡的時候先做個清潔**。洗澡後用爽膚水塗遍全臉 ，有精華液的再適用精華，最後用睡眠**塗上全臉就可以睡覺了，眼睛和脣部周圍保持不要塗到哦
8樓：匿名使用者
當然是睡覺前啦
你可以洗完澡就睡覺的啊
9樓：匿名使用者
晚上11點是**吸收能力最好的時候，建議你睡覺前洗完臉在11點左右敷效果是最好的。
睡眠**的正確使用方法和使用步驟是什麼？
10樓：幼蜜
睡眠**的使用步驟：
1、在塗睡眠**之前大家都知道要把**給清洗乾淨，一定要用洗面奶清洗乾淨，因為洗面奶的清潔度是非常高的，要確保**的乾淨度。
2、通常在洗完洗面奶之後，**都是比較乾的，洗完臉部之後要對**進行保溼補水，多擦一些護膚品，對**是有幫助的，所以要做好保溼補水的工作。
3、接下來就可以塗上睡眠**了，現在臉上點5大點，然後用刮棒或者是手指輕輕推開，推至整個臉部，然後要對臉部徹底按摩，雙手搓熱10秒按壓一下臉部，這樣能夠促進睡眠**的營養成分被吸收。
4、在這個剛擦完睡眠**臉還沒完全乾的時候，千萬不要**睡覺，一來是臉還沒幹，以免蹭到枕頭上，二來是睡眠**還沒完全被吸收，你可以利用這個時間去做點別的事情，等到差不多幹了再睡覺。
11樓：我真的是柳上惠
現代人最簡單的保養方式就是敷**了，幾乎大家都有數張**傍身，但是正確的使用方式一定要注意到哦！
基本上，不同的產品有不同的使用方法，大家一定要區分開來，這個要注意，不能夠一概而論。
1. 一般型**：
這是大家最常見也最常用的，就是一張浸好保養液的那種，有不同的材質，比如最近流行的蠶絲或是不織布。這種型別的**，是透過短時間密集覆蓋達到預期效果的，其中的介質吸收能力較強，才能把更多的保養液放到臉上，無**效為何，為了保證吸收，至少要敷12分鐘，但儘量不要敷超過20分鐘，否則它會倒吸走臉上應有水分，不但不能保養，還會有反效果。
【12～20分鐘】
2. 晚安**：
一般會做成塗抹型的，因為缺少介質的壓力，所需的時間就會比較長。我們可以敷好之後，正面朝上好好睡一覺，待早上起床後再用清水洗乾淨，就可以達到很好的滋養效果。
要注意的是，使用前使用後，都一定要把臉洗乾淨，否則會影響效果哦！
【8～12小時】
3. 自制蔬果**：
就是很多人會片小黃瓜來貼臉那種啦，好處是自然安全，缺點就是面部吸收力不會那麼強。
我建議可以適當地延長敷的時間，至少超過20分鐘，但也別太久了，一來沒用，二來也是會像一般**一樣倒吸肌膚水分。
【20～35分鐘】
千萬別怕浪費就敷太久了，撕下的**和袋裡的保養液都可以拿來塗抹在**的粗糙處，比如關節、脖頸之類的，也可以達到很好整體的效果哦！
有的人會出現，**才敷一會 **紙就幹了，通常為**缺水。**缺水時敷**會出現刺痛感或是面部發紅發熱的情況，第二天繼續使用，此情況會減輕。（過敏除外）
也有的人**敷二十分鐘或是更長時間**紙依舊溼潤，可能為**吸收效果差或者精華液過多。長時間敷**會導致面部營養過剩反而容易出現**問題。所以**敷10-15分鐘即可，多餘的精華液可以敷脖子、抹手。
敷**之後要不要清洗？
每個人的膚質不一樣、肌膚感受不一樣，所以不能一概而談：
①敷完**後臉上的精華液幹了，臉部出現黏稠感說明**在排洩一些叫酸或脂質的東西，以洗掉為佳；
②如果**拿掉後清清爽爽，稍微按摩後精華充分吸收掉了，即可以免洗；
③如果你是敏感肌、痘痘肌，建議所有**敷完清洗，以免臉部環境營養過剩。
12樓：美食新shi代
睡眠**的正確使用方法，小仙女一起來學下吧！
13樓：小迪解答者
睡眠**一般在晚上洗完臉以後，塗在臉上就可以，一般第二天早上洗淨就可以啦。
14樓：wyshi師
睡眠**敷的時間不宜過長，10–15分鐘為好，因為過長可能會導致**吸收不了，影響**的吸收，在敷**的時候儘量選擇平躺，精華充分得到吸收。
15樓：匿名使用者
做完護膚程式，就敷睡眠**，不過最好就洗掉
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