1樓：中關村整形科
夏季護膚小巧門
l、塗防曬品時，注意要遺忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。
2、防曬品應該每隔一段時間再塗一遍。
3、每年最好更換新的防曬品，並注意儲放於陰涼的地方，以免失效。
4、避免在上午11時到下午3時作日光浴，因為這段時間的紫外光最強 ，殺傷力也最大。
5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15厘公尺處均勻噴灑於面部。隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
6、日曬出汗後要徹底洗淨身上鹽分，再用蘸有涼水的棉花，在肩部、面部或背部等發燙的部位， 輕拍並冷敷約半小時，幫助收縮和保養**，緩解日曬後的肌膚。
2樓：藍般若戀
潔面先說說潔面，無論是什麼性質的**，一定都要選擇弱酸性的，因為在夏天，**出油的情況可能會比其它三個季節更多，所以油性**被汙染的情況時有發生，這就要求以弱酸性為基礎的專門深層清潔**的產品。如果實在是找不到一款弱酸性的深層清潔產品，那麼以弱鹼性清潔後，一定要使用爽膚水，而敏感性**使用保濕或柔膚水的時候不要用化妝棉去擦，直接用手輕輕拍上。
補水與保濕
無論是什麼樣的膚質，在夏天，一定別忘了先補水，再保濕。因為夏天天氣很熱，很容易使**出油，同時面部水份的蒸發速度也是其它時節裡的1至2倍。出油的**，比如混合偏油、敏感、油性**，這幾類**的出油情況，將直接關係到**儲水量的情況。
**的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。我們要幫助這兩個兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了，不管是原因，都不要一味的控油，一定要先幫助**補水。
只有水分補充到了，才有可能幫助減緩出油的情況，也同時幫助真正的控油。
而像混合性**與乾性**及敏感性的**，在夏天，補充水分及無油類的保濕一點也不比冬天遜色，甚至還要更加的注意。因為在這裡面，像乾性**、及混合偏乾的**，還與冬天的「補水及保濕」有著完全不同的區別。
在夏天，中乾性**及混合偏乾的**，比冬天更容易缺水。無論是什麼樣的**，都要記得隨時補水。補水的方法很簡單，有的是可攜式噴霧，噴出10秒後，輕輕用紙巾展乾淨。
或者是做補水**，但敏感性的**不宜使用面貼膜，最好試試啫喱狀的，市場上有很多這樣的**。
中乾性的**在夏天除了要記得補水外，也建議使用非油性的保濕類產品，比如含有粘多醣、尿囊素(敏感性**也適用)、金縷梅、膠原質等等長效保濕類子，這類成份中很少有致**過敏的，同時可以幫助**提公升保濕時效及力度，同時可以幫助**增強儲水量。當然前提是先補水，再保濕。
防曬在天氣變暖時，紫外線的強度也會變強，而紫外線會使**表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。油性**由於紫外線的刺激，使皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象，致缺水，又油又脫皮，出現油性敏感性**的特徵。油性**或混合性**會發生兩頰出現紅血絲，遇熱發紅等現象。
敏感性的**不及時阻止紫外線對**的傷害，會使**更加的敏感，因為本身角質層就薄，更易使表皮細胞發炎，缺水，汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒：為什麼敏感的**也會油油膩膩還長痘痘的原因了。
中乾性的**及混合偏乾的**，如果受到紫外線的傷害，最關鍵的一點就是面部的斑，以及缺水的表現，或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象，正是因為覺得**很幹，而補水的工作又沒有做好，就直接使用了保濕型的產品。使**毛孔角質化的一種原因了。
所以，正確選擇與使用防曬產品也很重要，比如選擇同時抗uva、uvb的產品，像spf抗曬傷與pa抗曬黑這些也要弄清楚。
中乾性以補水後的防曬霜為主，敏感的**也可以用防曬霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧，像vichy、雅漾都不錯。
美白並不是任何**都適合美白類的產品。就像敏感性的**，在選擇美白產品的問題上一定要慎重，因為某些美白類產品會導致敏感。現在有的也會分成適合油性**和中乾性**使用的美白類產品，選擇的時候一定要看準。
或者選擇美白類產品以後，根據自己的**性質，再選擇一些特殊性的。比如中乾性**要適當加補水噴霧或補水精華，油性**要選擇無油的美白類產品。
而問題性的**最好先把問題解決了，再選擇美白類的，比如敏感性、痘痘性的**，就要先解決這些問題，根據飲食習慣、生活習慣、使用產品的不當等等方面入手，選擇專業的祛痘系列應該是不錯的。比如vichy出了一款控油調護系列，就是針對出油的痘痘性**，應該很適合它。而雅漾出的防曬系列，又很適合想美白的敏感**了。
少吃酸性食物
所謂酸性食物不是指它的口味，比如像醋、酸奶等雖然口味醋，但它們都是非常好的鹼性食物。而人體是需要處於弱鹼性狀態的，不是酸性。所以要多吃一些鹼性食物。
而酸性食物吃多了，不僅會使身體產生更多的自由基，同時也會加快身體氧化的速度，使身體**膚色不均勻、出現斑、痘等情況，甚至長期如此會使身體生病。
酸性食物對於**方面的不好的幾點：產生更多的自由基使**氧化加劇;致斑點或痘痘的發生;使**膚色不均勻;出油情況加劇毛孔大等等問題。
而針對解決這一問題的最關鍵的一點，就是使體內處於弱鹼性的狀態。平時要多吃富含維它命a、c、e的食物，幫助身體抗氧化。蔬菜非常不錯，水果也不錯，但一定要選擇少甜的那種。
3樓：霍羅巴憶秋
簡單點就好，多洗洗臉，不要多化妝
4樓：愛佳小竹
基礎護理分幾部分 1 潔面 洗面奶－－2 爽膚水－－－3 乳液－－4 防曬霜。夏天盡量少化妝，容易起痘痘
5樓：匿名使用者
潔面 爽膚水 乳液 防曬爽 隔離 遮瑕膏 粉底 打陰影
眼線 睫毛膏 眼影 腮紅 唇彩 當然你也可以用散粉定妝
夏天臉部如何護理
6樓：三粧化研
首先我們需要了解——換季的時候，為什麼**容易出現問題。
季節更替的時候，最直觀的變化當然是溫度了。由冬天的寒冷漸漸過度到春天的溫暖，**花了一整個冬天去建立的平衡，一下子就被打破了。
換季的時候，人體激素水平會發生微妙的變化，也會影響**的新陳代謝機能。最終的使得**角質層的更新與穩定受到影響，肌膚皮脂腺的分泌下降，最外面的角質層由於缺少水分與脂質就非常容易出現脫皮與泛紅狀態。
換季護膚重點：保濕
肯定會有人順著以往的經驗，頻繁的「補水」，如果你理解的「補水」是多喝水，倒是值得鼓勵。如果指的是多用貼片**，用水濕敷，那就真的是做錯了。不可否認，濕敷和貼片**在短時間內對於補水有著立竿見影的效果，濕敷所帶來的水合作用，使得角質層充滿了水，使得原本缺水的角質層的狀態，瞬間變得來飽滿通透。
7樓：匿名使用者
炎熱的夏季,會促使**細胞的更替加快,腺體分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度減低,**趨向鹼性,**抵抗能力下降,細菌易於侵入。汗液中所含的鹽分和廢物,對**也有一定的危害。另外,夏季強烈的陽光更是美容的天敵。
所以,在夏天一定要保養好自己的**。
夏天護膚應注意以下這些方面:
步驟/方法
清潔**
夏天氣溫高、濕度大,**的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天**細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些**「垃圾」如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏天**的養護,首當其衝是保持**的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數,至少做到一周對**進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的**顯露在外。
注意防曬
夏天的陽光因其所含的紫外線較多,對**會產生許多不良影響,除了會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外,過度的暴曬還會引發**癌前病變及**惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在**暴露部位塗上防曬霜,對**的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
補充水分
夏天溫度公升高,**水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持**的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免**因缺水而乾燥老化。
美白夏天應將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防曬乳前也要為這些部位塗上美白基礎乳液。
控油夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用乾紙巾擦拭**,保持肌膚表面的潔淨,防止油分阻塞毛孔。油性**的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品。
注意保濕
夏天要選用具有保濕效果的產品。夏天水分的蒸發和出汗都會使**極易缺水,容易造成缺水紋,所以保濕是不能忽略的。
防斑對於原來就已有斑的人,要在六七月份特別注意控制斑量的增加和斑色的加重。除繼續堅持使用指定的祛斑膏外,尤其要做足防曬工作,建議使用高防曬指數的防曬乳。容易在夏季生斑的人,要極力避免在戶外活動時間過長,外出時最好戴上太陽鏡及遮陽帽,每週用兩次美白精華素,防止新斑的生成。
選擇合適的化妝品
夏天不宜用油質霜護膚,而應選用一些水質性化妝品,如乳液,蜜類等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養霜敷面,以及時補充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養露時,盡可能用得薄一些,以免與汗液汙垢一起堵塞毛孔而發生**不適。
適當使用時鮮瓜果**
夏季水果蔬菜豐富,不但給人們提供了豐富的營養,也給美容護膚帶來了便利的天然原料。可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部,也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部,這樣不但能起到清潔**、美化容顏的作用,還有防治夏季**異常之功效。
喝冷飲要適量
喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙**對營養的攝取,容易引起**乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。
避免蚊蟲叮咬,保證充足睡眠
避免蚊蟲叮咬,是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起**的各種損害。因此,保持室內的空間清潔。
做好曬後工作
**經受暴曬返回室內後,要立即用涼水洗臉、擦身。如果**已經發紅,有灼痛感,可用毛巾蘸s醋液輕輕擦敷,以減輕疼痛。如果眼睛、面部**已被暴曬,可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩,有減輕和恢復**曬傷的作用。
如果症狀較重,應及時就醫。
應該如何護理面部面板，如何護理臉部面板？
深秋來臨，空氣流動加快，使 水分迅速散失，表皮水分的 相對減少，自然變得乾燥。也許，油性 的女性會覺得秋季好得多，可是，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無幹皺的感覺就是處於飽水狀態。乾性 固然需要大力加水，油性 亦有保濕的。需要，高質量的 是水油平衡的。一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代...
夏天如何養胃，夏天如何養胃
胃是乙個人的重要的消化器官，胃對我們人體的作用極為重要，所以保護好它至觀重要。那麼在炎熱的夏季，天氣讓人心情煩躁，會影響我們的食慾，從而就會影響我們的胃，然後就會營養不良，然後就得住院。這是我乙個惡性迴圈，保護好我們的胃很重要。一些小姑娘，會因為 或者夏天天氣太熱，沒有食慾，就不吃飯，只吃一點點，這...
夏天如何錨魚，夏天如何錨魚
需要投喂的貓貓 1 選位置 在任何水庫湖泊岸畔都有竹林或者樹木，在夏季這些地方比較涼爽，不光人可以防晒，魚兒也可以在此處遊。可以觀察水面，若是水面產生了許多大小均勻而又密集的氣泡的時候，並且釣友們這個時候會發現這些氣泡在隨時的移動，此起彼伏，這就說明這個地方有鯉魚的存在，就可以在此地紮營然後開始垂釣...