1樓：匿名使用者
我是女生，平時也總是擔心夏季會被曬黑，如果不得已在太陽下暴曬，一般晚上洗完臉後用半個西紅柿榨汁，再用**紙浸泡十分鐘使之充分吸收後敷臉十分鐘，連續三天，效果挺好的，不過盡量在晚上用，因為聽說好做完**更易受到緊外線的侵害．
2樓：網友
擦防曬油的同時帶上防曬帽如果不嫌累贅可以再打上傘同時戴上防曬手套可以保護你的胳膊不受紫外線的侵蝕！
3樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘。
4樓：漾
我都是白天盡量少出門，呆在家最好了。
夏天如何防曬最有效果
5樓：匿名使用者
防曬霜是必備的，帽子 不怕悶的可以加個口罩 再加上雨傘。
6樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
7樓：網友
所謂的防曬就是防止紫外線照射。
所以只要想辦法減少紫外線照射就可以了。
8樓：網友
用面霜可能是最快最有效的 還有玉蘭油的 那個**真的很好用 我有變白 就是太貴 我和同學合買的 如果用的多 我想更好。
9樓：網友
喝綠茶可以將紫外線對人體的降至1/4.
廣播上說的。
10樓：網友
夜間出去，保準曬不黑！
11樓：網友
用好一點的防曬霜，出門要盡量避免烈日的暴曬。
12樓：網友
在家裡，別出門~
不要面對電腦，絕對會白~
13樓：匿名使用者
防曬霜```帶帽子、傘之類的防曬品。
14樓：網友
聽說做水果**很不錯的，又便宜又天然。
15樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天有效防曬：
1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。
16樓：在定慧寺潛泳的上弦月
1 盡量待在涼快的環境。
2 降低**表面的溫度。
3 多吃一些香蕉。
買具有vva uvb spf pa這些牌子的防曬品。
夏天怎樣防曬最好?
17樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
18樓：廖雁凡
夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它。
19樓：墨眉i硃砂
夏天防曬有什麼好的推薦？
20樓：匿名使用者
不要到有太陽的地方去，能很好的防曬。一般認我不告訴他。
21樓：網友
盡量不要到太陽強的地方去啊，出門一定帶吧防紫外線的傘。
夏天怎樣防曬最好？
22樓：廖雁凡
夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它。
23樓：茜蜜果
出門前半小時使用防曬霜、防曬乳液，盡量不要讓自己暴露在強光之下，防曬指數不能太低，若是曬日光浴，一定要全身塗抹防曬乳液，時間也不宜過長。防曬乳液也不是一勞永逸的，要定時補妝。曬後還可以適當的使用曬後修復乳液，清清涼涼的，尤其是比較敏感易曬紅的**。
千萬不要等到曬紅之後才做防曬措施。 抹有防曬指數的隔離霜、bb霜。回家了就卸掉，在洗面奶洗乾淨就可以了。
還可以做補水**。晚上，黃瓜切片，全臉貼15分鐘，乙個月就有效的。
維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
24樓：墨眉i硃砂
夏天防曬有什麼好的推薦？
25樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
26樓：愛摩羯的白羊
抹有防曬指數的隔離霜、bb霜。回家了就卸掉，在洗面奶洗乾淨就可以了。
還可以做補水**。晚上，黃瓜切片，全臉貼15分鐘，乙個月就有效的。
還有就是甘油加礦泉水，用紙膜浸泡敷臉。效果超好，我親身體驗。
希望伱漂漂亮亮的，嘿嘿~
27樓：手機使用者
擦隔離霜，還可以用有美白效果那些。
夏天怎麼樣防曬效果最好
28樓：項穎卿有衣
做好清潔工作！
一、每天出門前使用一次！還有就是中午的時候可以補用一次！因為不同度數的防曬霜防曬度數不一樣防曬的時間也不一樣！
二、還有就是在選擇是要注意自己是經常在室內還是室外！所選擇的度數也會有所不同！
三、一度的防曬時間是15分鐘，由此你可以自己算一下你需要多久補一次了！
夏天：如果你經常在室內就用spf16-25度的就好了！室外就用25-45度的！看你去的地方太陽的。
強度來決定的。
冬天：就用spf8-18度的就好了！
這樣不僅**不會幹而且還可以防止黑色素的形成！不過要注意選擇的防曬霜不要太油膩哦！
29樓：鄭金生速娟
遮蔽性防曬效果最好，研究發現，發曬爽要塗三公釐厚才有用，所以還是選擇遮蔽性防曬較好。
夏天怎樣最有效的防曬？
30樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
31樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
32樓：資存
你好，做到以下兩點就是最有效的防曬。
1。防曬霜要選對，如spf15是指15倍的防曬強度，假設乙個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘**開始出現紅斑，那麼抹上spf15的防曬霜後，可保證她在15分鐘×15分鐘後才會曬傷**，這裡「15」是倍數，乙個倍數為15分鐘至20分鐘。在買防曬霜時不要只看spf指數，還要看有沒有pa標識。
spf值代表的只是防曬產品對於中波紫外線uvb的防禦程度，卻不能體現對於長波紫外線uva的對抗能力。而長波紫外線會造成**光老化，也就是人們常說的曬黑以及產生皺紋等。「對抗長波紫外線的指標是pa值。
」 陳前明介紹說，pa值的表示方式為「+」越多代表阻擋長波紫外線的效果越好。
2。最安全可靠的防曬方法是物理防曬法。比如注意打傘，不讓**暴露在強烈的陽光下；穿上淺色的薄外套，來減少日曬對肌膚的傷害。
另外，想要肌膚不被紫外線灼傷、曬黑，還應該盡量避免在正午太陽照射猛烈的時候出門。
33樓：網友
防曬霜、遮陽傘是一定要的。
另外就是穿深色的衣服，淺色的容易被紫外線穿透，而且還會把射到胸前的紫外線反射到脖子和下巴上，今年流行的螢光色是最最最最不利於防曬的。
34樓：小妖嫻嫻
隔離霜-防曬霜-太陽鏡-遮陽帽-遮陽傘。
夏天怎樣防曬效果最好
35樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬美白護膚小秘訣：
1，選擇適合自己的洗面奶（了解自己的**，才能對症下藥）。洗面奶洗後**清爽、微澀(但不脫皮)、**色澤變得淡化的洗面奶最適合自己。
2，正確選擇防曬指數的防曬霜。日常防曬用spf8—12最佳，**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。。
3，護膚品選一些深層補水保濕的。
4，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。、5，多吃蔬菜水果多喝水。
6，如果**已被暴曬，可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩，有減輕和恢復**曬傷的作用。
36樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
37樓：反梁扶段
足不出戶防曬效果最好。
夏天如何防曬效果最好?
38樓：蘋果魚
唇部看這裡。
全身防曬看這裡。
39樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏日防曬。關鍵步驟。
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟。
1.重複塗抹防曬霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2.免在正午出門uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。
3.大方地使用防曬 防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防曬應該在護膚品之後塗抹 保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產品而被**吸收。
40樓：匿名使用者
防曬首先是看看你周邊的環境，假如你每天都面臨著電腦，日光燈這些紫外線的話防曬霜是一定少不了的，有一款兒童防曬霜蠻不錯的，才售110元spf20 不含化學防曬劑的，大人的**會保護的很好的。
41樓：匿名使用者
哈哈最好的防曬方法就是。
夏天白天不出門。
晚上行千里阿。
42樓：匿名使用者
用防曬霜呀。如果是日常防曬，spf指數不用太高，pa++30就夠了，如果是旅遊，尤其是海邊，或是高原地區就要搞一些了，如pa++50。品牌一定要用好的，例如蘭蔻、碧歐泉等。
夏天怎樣的防曬效果最好
43樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，夏日防曬建議全部措施都要做足哦：
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
44樓：叢歆溥
防曬霜必須抹，墨鏡帽子遮陽傘最好都不要少，不要覺得自己像怪物，為了防曬沒辦法，紫外線是催人老化的速度，比年齡更可怕。
45樓：匿名使用者
都要用的~~地面能反射紫外線。
46樓：暗夜小女巫
當然是都要用了，在外面要用指數高的，在室內也要用底點的。
夏天植物如何防晒，夏天如何正確防晒？
方法1 遮陽網防晒 遮陽網防晒是最科學靠譜的方式，炎熱的夏天我們可以直接給花草的上方搭一個遮陽網，簡單又方便，並且遮陽網不僅能防晒，避免烈日直射，還能使遮陽環境下的地表溫度有所下降，有利於植株在夏天的正常生長 另外遮陽網也能防雨防風，減輕雨水沖刷對植物的危害，而且我們還可以根據不同植株的需光程度，選...
夏天如何防晒美白，夏天如何防晒和美白？
炎炎夏日，防晒便成為當下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能晒不黑呢?相信這是許多女孩子關心的問題。其實想要晒不黑很簡單，做到以下幾點在夏天做個白嫩美人也不是難事 乾性 防晒又補水防晒方案 乾性 在夏日最不能忽略的就是補水，只有 有了充足的水分才能維持 的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩...
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夏天防曬應該怎麼選？可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘 一 防曬 紫外線是造成黑色素沉澱 變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元凶，所以要預防 變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。我們要盡量做到以下幾點 1 避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3...