1樓：孔智零明珠
1、早起時或疲勞時進行
面部按摩，具體方式為：兩手掌心相互摩擦，發熱後從兩眼中間開始像兩頰摩挲，即由內向外按摩，有點像畫一顆❤型。這個辦法可以舒緩疲勞，減緩
皺紋生成，長期堅持的話，
**會比較光滑。
2、早晚護膚：洗臉後先抹點護膚水，然後塗抹適量面霜（1~2粒珍珠大小即可），塗抹後用兩手
手背交叉輕拍左右
臉頰，使
肌膚吸收。
洗面奶根據自己**
油性程度使用，千萬別天天用，**愛出油就3天用一次，**比較幹就5天~7天用一次即可。
3、護膚品的選用：選用正規商場銷售的知名化妝品牌，為了健康著想，不要買那些號稱特效增白的陌生品牌產品，當心
汞中毒。
4、每天保證8~10小時睡眠，且盡量不熬夜，不長時間（譬如半、整天）面對電腦。
2樓：向葵日
談到美容，曾經，這象徵了女性的專利。然而在國外，男士美容已是司空見慣的。雖說男人以粗獷為美，但又有誰不願意在神采奕奕的面容中折射出幹練果敢的精神，以俊朗的形象愉悅自己、取悅他人呢？
美容護膚對男士的幫助是多方面的。從表面上來看，只是改善膚質而已。其實實施美容護膚的計畫，會幫助男性養成許多良好的生活習慣，這不僅使他擁有健康的**，而且會對生活質量的提高起到潛移默化的作用。
近年來，在我國的一些大中城市，愛美的男士們也開始漸漸地出入美容院，問津美容用品了。可以說，這是人類文明的一種表現。
從生理上來看，男性與女性的**結構是基本一致的，只是男性的**內皮脂腺分布較多。皮脂分泌旺盛，因而**酸度較高，毛孔就顯得比女性粗大，加之基底層色素顆粒分布較多，膚色顯得較黑，**看起來也比較粗糙。然而，這些並不能說明男士不需要護理**，相反，出於皮脂分泌多，容易產生粉刺、痤瘡、毛囊炎，更應當注意保持**清潔。
千萬別給別人一種不衛生、不整潔的印象和遺憾。
並不是說注重美容，就是買一大堆化妝品，其實選擇合適的護膚品，也是男士美膚不可忽視的重要一點。
首先應選用安全方便的剃鬚用品，以確保剃鬚時不損傷**，剃鬚後使用滋潤爽膚的護膚品，以減少**刺痛和緊繃感。這一點，在我們走訪一些年輕男士時已經得到了肯定，現在的城市男性，思想觀念上相較從前有了很大變化。在剃鬚這一男性專有程式上，他們也開始相當注意。
此外，男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液迴圈、增加肌肉的彈性，減少皮脂和汙垢，使得面部更加潤澤、光滑和富有彈性，觸感更好。
平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感，給人感覺清新自然。露天作業時，最好也應外搽防曬霜，以保護**免受紫外線的傷害。
入睡前同樣應該徹底清潔**。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗淨後，外塗少許潤膚露，以保持**的滋潤。許多男人**粗厚乾皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去汙垢，卻不注重潤膚保濕。
其實你要知道，僅僅將水灑在**表面是不具任何保顯功能的，因為**表面有疏水性，不含新增物的水無法滲透進**。
總之，從生理、病理上來說，**的保養對男性和女性有著同等重要的意義。
還有，洗臉的時候先用熱水洗，然後用冷水洗。
用熱水使毛孔增大、髒東西會很容易洗掉。
用冷水使毛孔收縮、灰塵不容易進去，。
3樓：匿名使用者
其實男性**也很脆弱，根據你的膚質可以選用清爽保濕的潔面乳，平時要注意補水，多喝水。護膚品就根據自己的經濟情況選用，建議使用護膚品時搭配薰衣草精油使用，因為薰衣草精油不僅可以抹平疤痕還可以去除小痘痘，它可以幫助睡眠，是美容**的佳品。當然購買精油很重要，因為它是純精油和基底油通過一定比例調配的。
建議去正規的專櫃購買。臉上長痘痘還會讓**鬆弛缺少彈性，建議內調，可以購買膠原蛋白和維c這兩種營養品搭配著吃，一定要選擇品質好的。膠原蛋白可以讓**更有彈性，而維c是排毒和美白的。
最後一定要做好365天的防曬工作！其他護膚可以按照一般正常的程式
男人應該怎樣保養**呢？
4樓：我不會玩魚人
1、高清爽是關鍵
男性的**最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性**的ph值偏酸性，因此**容易出油，汗水也比較多。
男士護膚常識中首先要知道的是，保持**的清潔。但這種清潔並不是說要多洗臉。洗臉次數過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔**和修復肌膚的產品。
2、去除老廢角質
如果**角質層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭**，給**做二次清潔，這樣才能帶走殘留的汙垢和油脂。
3、補水保濕
部分男士的**很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕**。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的**，即揭掉**後不用水清洗，只需將溢位面部的一些**成分擦掉就行。
4、剃鬚有要求
剃鬚也被納入護膚中。這是因為剃鬚的時候貼近**，一不小心就會弄傷**。而且無論是用剃鬚刀還是其它都會給**造成一些小傷口。
因此剃鬚前後都需要做好護理。剃鬚前要充分打泡沫，剃鬚後要用須後水處理，舒緩**，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。
5、男士也需要滋潤抗衰老
抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。
隨著年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令**處於缺水狀態。因此滋潤保濕的產品可以及時給**滋潤，抵抗歲月痕跡。
6、健康生活和飲食習慣
日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。
避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防**受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是**修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚健康。
擴充套件資料：
男士**的主要型別
1、乾性**
表現特徵：此類**無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。
2、油性**
表現特徵：皮脂分泌豐富，易受汙染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，**變得粗糙。處於生長發育期的男青年多屬此類**。
3、混合性**
表現特徵：皮脂分泌通暢，**細膩光滑；受氣候的影響，夏天會稍油、冬天稍幹。此類屬正常**。
4、過敏性**
表現特徵：此類**易對紫外線、化妝品、藥品、化學製劑和化纖衣物過敏。過敏時，**出現紅腫、發癢、脫皮、丘疹，嚴重的還會引起嚴重的**炎症。
5、衰老性**
**特徵：男士**顯著衰老大概在55歲左右。一般表現為：皮脂分泌減少，出現較多、較深的皺紋；無光澤，無彈性，明顯鬆弛，蒼白或浮腫，**乾燥。
6、暗瘡性**
表現特徵：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點。
5樓：匿名使用者
1.去除老廢角質
男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭**，給**做二次清潔，這樣才能帶走殘留的汙垢和油脂。
2.補水保濕
部分男士的**很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕**。
3.剃鬚有要求
剃鬚前後都需要做好護理。剃鬚前要充分打泡沫，剃鬚後要用須後水處理，舒緩**，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。
4.調節自己的飲食
要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使**增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5.平時多喝水
在日常的生活當中，男性們一定要記得多喝水，因為這樣不僅能夠補充體內的水分，而且還會保持**細胞的正常含水量，讓**看起來光潔並且還富於彈性。
6樓：北京王嘉化妝學校
1、注意洗臉：
男士應特別注重洗臉，若**為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激區域性**的血液迴圈，增強面部肌膚的彈性。油性**者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進區域性**的血液迴圈，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和鬆弛現象。
2、均衡營養：
中年男性正是精力最旺盛的時候，經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒菸戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素。
3、堅持刮臉：
鬍鬚容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持**潔淨，有助於常保青春容顏。剃鬚後**會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部**，令毛孔自然收縮。
4、特別護理：
要注意保護**，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當塗些**保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
7樓：維歐美內外祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
男人要怎麼保養面板啊 男人應該怎樣保養面板呢？
1.去除老廢角質。男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭 給 做二次清潔，這樣才能帶走殘留的汙垢和油脂。2.補水保濕。部分男士的 很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕 3.剃鬚有要求...
面板應該怎樣保養，面板好應該怎樣保養
首先是睡覺能達到8小時以上，其次就是多喝水，然後就是心情和潔面了 記得多吃含維生素的水果和蔬菜 如何保養自己的 呢 用小酒杯乘一杯酒.可以喝的就行了 把它倒到一盆熱水中.經常用它洗臉.可以保持水分和光滑度 更換一種長時間使用的化妝品品牌時,會有一時無法適應的現象 有過 病的前科,膚質較為脆弱 較一般...
面板要怎樣保養，面板應該怎樣保養？
多用溫水來洗就是很好的保養的方法 如何保養自己的 呢 要怎樣保養？最好的保養方法 不要用護膚產品過多 不管什麼護膚產品裡面都含化學成分 清淡點好,不介意的話給你個小方法.只要堅持每天洗臉時用溫水洗然後再用冷水洗這樣對 很好 堅持每天這樣效果更佳 如何保養自己的 呢 應該怎樣保養？如何保養自己的 呢 ...