1樓：陽光趙大地
養護頭髮要從洗頭抓起。有很多我們常用卻其實是錯誤的方法，小編來給大家舉幾個例子。
1.洗頭的時候將洗髮水直接倒在頭皮抓撓
正確的做法應該是先把洗髮水記在手上或離髮根較遠的頭髮上，輕揉起沫，用指腹按摩洗淨。如果經常用指甲抓撓頭皮，很可能引起發炎脫髮！
2.洗髮時用水溫度過高
可能很多人會想，熱水洗頭防止感冒，但其實這個想法是錯誤的。最好使用水溫為30-40攝氏度左右的溫水，用熱水反而會帶走保護頭皮的油脂!
3.不吹乾頭髮
雖然高溫會對頭髮造成損傷，但是在無法讓頭髮自然晾乾的環境下，用低溫檔吹頭。頭皮在潮濕的環境系容易滋生細菌，引起頭皮炎症。
4.洗髮水的選用
很多人並不在意自己用什麼樣的洗髮水，甚至很多人為了省事每次去洗澡是時候隨便買一兩袋小包裝洗髮水使用，但往往會因為這些洗髮水不針對個人體質或是頻繁更換而起不到任何的效用。
2樓：丹的葵奎
頭皮的護理很重要，我們應該像護理**一樣護理頭皮。
一，如果頭皮敏感時，除了用一些頭皮護理產品外，最直接的辦法就是用頭皮調理精華，為頭皮滋補，能有效活化頭皮組織，供給頭皮相關營養。
二，在護理時，一定要注意護髮素最好不要接觸頭皮，只有專業的頭皮髮膜才能直接用到頭皮上，頭皮專用髮膜一般具有舒緩作用，就如同給頭皮做spa。
三，定期給頭皮做護理，去角質能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌，減少脫髮危機，但需注意給頭皮去角質是在洗頭前進行的。
四，給頭皮按摩，將頭髮分割槽，選擇帶有舒緩功能的精油在頭皮上，先熱射按摩下，然後將精油在掌心按摩發熱，再按壓在頭皮上輕輕按摩，讓頭皮徹底放鬆，除了按摩為主，每天梳頭同樣有助於頭皮健康，不僅能去除灰塵，還能促進頭部血液迴圈。
3樓：匿名使用者
希望對您有所幫助！
望採納，謝謝
4樓：笨笨愛寶
正確的護理頭皮的方法就是用一些護理頭皮洗髮水幫助自己更好的。處理。
5樓：匿名使用者
正確護理你的頭皮.頭皮結構特點頭皮屬於**,頭部**與身體上其他部位的**具有相同的生理結構,但與面部**相比又有著許多特點.特點:
頭部**的皮脂腺,汗腺,毛囊數量要比面部**多得多,且較面部**代謝週期時間短,有著油脂分泌速度更快,環境更潮濕,並且由於髮絲的阻礙.
6樓：清妍樂
護理頭皮其實不是護理頭皮裡面的毛囊也是護理毛囊裡的頭髮保證頭髮能夠是健康的，怎麼護理，我覺得我現在用的駐源頭皮毛囊健康液就不錯，這個就是保養護理頭皮毛囊的。而且對掉頭髮，頭皮油很管用。
正確的護理頭皮方法有哪些？
7樓：心情好
常用的頭皮護理方式是去角質，防止頭皮毛孔被堵塞影響營養吸收，充分清潔頭皮表面和毛孔，使用專用的乾性洗髮水進行頭皮清洗。平時要進行頭皮按摩，促進頭皮血液迴圈，清洗後要用幹毛巾擦乾，配合梳子梳理按摩頭皮，刺激頭皮的毛細血管。還可以配合營養頭皮的精華素，將精華素均勻塗於頭皮，由內向外進行擦拭，減少吹風機的使用次數，定期修剪頭髮。
平時要注意頭部衛生，去除過多油脂，避免接觸刺激性物品，多吃新鮮蔬菜、水果，避免辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免暴曬，防止頭皮受高溫刺激，減少油脂分泌。
8樓：匿名使用者
護理頭皮的洗髮方法：
第一步：被堵塞的毛孔阻擋了了營養的吸收，所以需要首先去除角質，頭頂部分是頭上的垃圾桶，一般都堆積在頭頂。。所以應首先用頭皮去角質產品順著髮線到頭頂方向塗抹，然後一層一層翻開仔細塗抹，用手指輕柔，之後用熱毛巾包住放置10分鐘，便能有效清潔頭皮表面和毛孔。
第二步：使用有調理頭皮效果的洗髮水清洗頭皮部分，輕輕按摩頭皮，然後再用洗髮水清潔頭髮，打磨起泡。
第三步：清水沖洗乾淨後毛巾擦乾，但要注意梳理頭髮用按摩梳子時一定不要輕輕敲打，這樣會刺激毛細血管，而是應該輕輕按著按摩。
第四步：將髮膜在手掌內攤開後，均勻的擦在頭髮上，用保鮮膜包住，待半個小時，讓頭髮充分吸取營養，清洗頭髮吹乾，最後使用精華素，把向量的精華素塗在手上，從內測開始往外擦。
9樓：匿名使用者
不要過度洗頭髮，一般隔兩天一洗，洗的太勤，也容易把頭皮保護層洗壞了，還有洗頭的時候，不要用指甲用力撓頭皮，會傷害的頭皮，要用指頭肚按摩，洗完頭一定要晾乾或吹乾再睡覺，我知道的只有這些了，希望能幫到你！！！
10樓：殉詳情德
經常按摩頭皮啊，保持頭皮乾淨啊，避免熬夜啊，駐源就很好啊。
如何護理頭皮
11樓：奉壹
1、被堵塞的毛孔阻擋了了營養的吸收，所以需要首先去除角質，頭頂部分是頭上的垃圾桶，一般都堆積在頭頂。所以應首先用頭皮去角質產品順著髮線到頭頂方向塗抹，然後一層一層翻開仔細塗抹，用手指輕柔，之後用熱毛巾包住放置10分鐘，便能有效清潔頭皮表面和毛孔。
2、使用頭皮專用洗髮水清洗頭皮部分，輕輕按摩頭皮，然後再用洗髮水清潔頭髮。
3、清水沖洗乾淨後毛巾擦乾，但要注意梳理頭髮用按摩梳子時一定不要輕輕敲打，這樣會刺激毛細血管，而是應該輕輕按著按摩。
4、將髮膜在手掌內攤開後，均勻的擦在頭髮上，用保鮮膜包住，待半個小時，讓頭髮充分吸取營養，清洗頭髮吹乾，最後使用精華素，把向量的精華素塗在手上，從內測開始往外擦。
擴充套件資料
吸菸、飲酒、過度攝入辛辣或高能量食物，會增加對頭皮的刺激；情緒緊張和熬夜會導致內分泌失調，影響皮脂腺分泌和毛囊健康。長此以往，將造成頭皮脫屑增多及微生物菌群失衡，導致頭皮疾病，或由此繼發的毛髮疾病。
此外，經常使用美髮產品也會降低頭皮屏障功能，增加頭皮的敏感性，引起瘙癢、刺痛等不適感覺。對於一部分敏感人群，染髮燙髮會引起嚴重的頭皮接觸性皮炎，有過敏史的人尤其應特別注意。因此，在日常生活中可多吃含有維生素b的食物，如糙公尺、肉、花生、蛋黃等。
在洗乾淨頭髮後，只需從頭髮中段往髮梢塗抹護髮素，並進行約1分鐘的按摩，使護髮素均勻分布。最後要充分沖洗，不要殘留護髮素，否則會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，對頭皮健康是不利的。
12樓：美珂帕絲美容
頭皮護理，到底有多重要？
提到臉部保養，大家總有說不完的經驗之談：潔面就挑氨基酸，普適性高不會錯；精華要看訴求與膚質，急功近利易爛臉……
可其實相比於面部，這個極易被忽略的地方更要注意護理——對，它就是頭皮。因為頭皮的皮脂腺、汗腺以及毛囊數量遠比面部多——每平方厘公尺的頭皮上約有144～192 個皮脂腺，而面部雙頰的皮脂腺數約 42～78 個；更新、代謝的速度約為其他部位肌膚的 2 倍。
再加上頭髮的密集結構，極易滯留來自於空氣、水等環境中的固體顆粒、液滴和氣體汙染物，如硫化物、一氧化碳、氮氧化物等，進而刺激頭皮肌膚，造成頭皮負擔、老化。
並且，它總是被遺忘，常常毫無防護地暴露在高強度紫外線下，自然就更容易被刺激產生自由基，加速頭部肌膚細胞的老化、死亡。
久而久之，你就會發現：髮質乾枯、毛躁、黯淡，頭皮里長出了痘痘，甚至掉發數量明顯增多了……
不想年紀輕輕就未老先禿，老氣橫秋的話，日常必須好好呵護頭皮。用洗髮水做好清潔，則是最簡單有效的頭皮護理方式之一。
此外，頭皮和其他部位的肌膚一樣，也會瘙癢、乾燥、敏感，也需要選擇不同的頭皮護理產品，針對性地呵護。
比如，目前市面上已經有很多頭皮保濕液、頭皮凝膠等，大家可以根據自己的問題，合理選用頭部護理產品或者去大連絲域養髮機構進行一次護理體驗，給自己的秀髮做一次頭皮spa。
13樓：匿名使用者
健康的護髮應該首先從頭皮保養開始，頭髮乾枯暗黃一大部分的原因是由於頭皮的不健康引起的，對於頭皮保養大家都還很困惑，這裡來跟大家講述一下頭皮老化的原因以及在家裡也可以嘗試的清潔頭皮的洗髮方法。
頭髮健康的頭皮是透明的，能看出來每個毛孔是鮮活的，而不健康的頭皮是發紅的，而血液迴圈不暢通是是造成頭皮發紅的主要原因。
頭皮毛孔堵塞使得頭皮不能充分吸取營養，形成角質層，而染髮是形成角質層的主要原因。
最後其實經常煩躁敏感的人的頭皮都是不健康的，因為著急上火會使得頭皮溫度公升溫發紅，對頭髮造成損傷。
第一步：被堵塞的毛孔阻擋了了營養的吸收，所以需要首先去除角質，頭頂部分是頭上的垃圾桶，一般都堆積在頭頂。所以應首先用頭皮去角質產品順著髮線到頭頂方向塗抹，然後一層一層翻開仔細塗抹，用手指輕柔，之後用熱毛巾包住放置10分鐘，便能有效清潔頭皮表面和毛孔。
第二步：使用頭皮專用洗髮水清洗頭皮部分，輕輕按摩頭皮，然後再用洗髮水清潔頭髮，打磨起泡，一定要區分頭皮洗髮水跟頭髮洗髮水。
第三步：清水沖洗乾淨後毛巾擦乾，但要注意梳理頭髮用按摩梳子時一定不要輕輕敲打，這樣會刺激毛細血管，而是應該輕輕按著按摩。
第四步：將髮膜在手掌內攤開後，均勻的擦在頭髮上，用保鮮膜包住，待半個小時，讓頭髮充分吸取營養，清洗頭髮吹乾，最後使用精華素，把向量的精華素塗在手上，從內測開始往外擦。
14樓：ocv氫養髮
（1）梳髮
選用刷毛的頭是呈圓形的寬板梳子，輕拍頭皮數下，然後再由前往後順著頭髮生長的方向梳幾下，在發後根這部分，則可以由後往上梳，以刺激頭皮來達到促進血液迴圈的目的，在睡前做，據說效果更顯著。
（2）塗抹頭皮護理液
ocv氫養髮頭皮護理專家提示您：除了日常注意頭皮的保養以外，選擇合適的頭皮護理液也很重要。頭皮的護理產品，主要的作用是幫助調理頭皮毛囊及其周遭的狀況，護理液中含許多營養的成分，如維他命b5、多種植物精華及微量元素等，能借由毛囊的吸收，抑制皮脂腺過量分泌，以達到保護及強化毛囊的正常運作。
15樓：匿名使用者
一、正確呵護頭皮瘙癢
以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部**的進一步損傷，並且傷害到頭髮，所以，瘙癢需要對症的呵護。
專家提醒當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗髮水了。此外，也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮，精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢。
解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，保持心情放鬆。其次充分接觸，如果洗髮水不能很好與頭皮接觸，那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是，將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩使洗髮水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢。
二、調整頭皮油脂失衡
其實，健康的頭部**應該是不幹也不油，呈現出恰到好處的滋潤。頭部**的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，秀髮的美麗很大程度上取決於頭部**的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜。不論是過乾或過油的頭皮都很容易引發頭屑，所以你需要使用專門針對頭部**的護理產品，並可以試試下面2個方法：
溫和護理：油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭髮也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部**缺少的水分滋養，使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。
雞尾酒**：使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創雞尾酒**，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋，按摩頭皮，都可以幫助重新恢復頭皮的油脂平衡。
三、減少頭皮刺激頻率
事實上，頭部**感到刺激的原因很複雜，但是造成頭屑的元凶--真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在，你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下面的3種有效方法：
遠離刺激源：一些美髮定型產品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感覺，儘量減少使用含酒精成分的美髮產品的次數。
飲食調節：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部**的刺激。
使用專門針對頭部**的洗髮水：優質去屑洗髮水中的有效成分可以緩解頭皮刺激，減少刺激反應對頭部**的傷害。
四、莫讓頭部**緊繃
事實上，頭皮發緊絕不是小事一樁。健康的頭部**不應該有發緊的感覺。雖然頭髮造型和其他化學製劑也有可能造成頭部發緊發乾的感覺，但不能緩解的頭皮發緊很可能是由於真菌引起的。
所以，頭皮發緊是頭屑的另乙個預警訊號。拒絕頭皮緊繃有2個新的好方法：
減少束縛：盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭髮自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。
補水spa：頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在，你可以通過spa的滋養來解決頭皮緊繃帶來的煩惱。你可以用指腹輕輕按摩頭皮，並由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，令頸肩一併放鬆。
並建議選用優質去屑洗髮水，在清潔秀髮的同時，由內而外滋潤髮絲、改善髮質，補充頭皮損失的水分和養分，溫柔呵護緊繃的頭皮，遠離頭屑煩惱。
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