1樓：小小泡泡魚兒
去化妝品店買修復的防曬霜挺管用的
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白的自然方法步驟/方法
1.1避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2.2使用防曬產品
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3.3只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4.4將西瓜皮冰敷在曬紅的**上
天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5.5舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
6.6不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
3樓：匿名使用者
那就別出來曬太陽了，非要出來的話，那就塗點防曬護品！
胳膊被曬黑了 怎樣快速美白?
4樓：羔羊
我現在是用百草集的美白**塗在胳膊上，然後用保鮮膜把胳膊包起來，既能美白，也能防止弄得到處都是，或者蒸桑拿的時候塗在臉上身上，效果超快，特自然，嫩嫩的~ 我的膝蓋也是黑黑的，一點不協調，我也用在腿上了，裹保鮮膜，第二天早上洗掉一看，真的白了好多！！ 也可以用其他廉價**用在四肢上，效果真的不錯，唯一不能缺的，就是包鮮膜了，建議買最寬的那種，比較方便！！
5樓：匿名使用者
講實話，快速美白是不可能的，美白是乙個長期的護理，包括平時的飲食，護理，夏天一定要擦防曬，可以做一些美白的**，像我的話，一般都是一天美白，一天補水，補水也很重要，水份充足**自然亮白水潤，介紹幾款護膚品給你吧，雪肌精的水，拿它泡紙膜是很不錯的，還有就是立即白酒粕**，傳說中的窮人sk2，確實滿好用，還有哦，每天要用卸妝油卸妝哦~
麻煩採納，謝謝!
6樓：柒月黑瞳
1、可以用純牛奶來塗抹手臂，20分鐘後洗淨。或者也可以將牛奶和珍珠粉兌在一起，變成凝固狀，然後塗抹在手臂上，當然珍珠粉不能太多，多了會乾掉然後稀稀拉拉的掉落在地上，**也沒有得到充分的吸收。一定要讓它溶於牛奶中，這樣**才能會被充分吸收。
2、用綠豆粉加一點點牛奶，攪拌均勻，然後塗在手臂上， 等到快乾的時候(大概5-10)分鐘，在加一點點水，摩擦手臂，然後沖洗乾淨，塗上合適你**的潤輻霜，很有效果的。
怎樣能快速美白曬黑的胳膊和腿啊~~
7樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白食物 邊吃邊美白
冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚有顯著效果，其還為**上品。《神農本草經》有說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。
白蘿蔔其能促消化，強食慾，且其富含維c，維c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，因此常食白蘿蔔可使**白淨細膩如何全身美白。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
8樓：孟笛南
這個沒關係的，保持一段時間不曬太陽就好了
胳膊和腿都曬黑了 如何美白呢··
9樓：柒月黑瞳
1、曬後修復，用具有鎮定舒緩作用的護膚品修復曬後肌膚。
2、用含有水楊酸、果酸、a酸衍生物的產品加速肌膚新陳代謝，等到沉積的黑色素散去，再進行日常美白工作。
3、珍珠粉+酸奶
珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
4、醋+鹽用水
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了.
5、薏仁粉+牛奶
很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白當然少不了它了!取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去。
6、新鮮蘆薈
用自己種植的新鮮蘆薈，取適量搗成汁液，敷面15到20分鐘，因為是純天然的所以時間長點也沒關係，但不能超過半個小時，以免阻止**的自然通透。
7、牛奶+蛋清+檸檬汁
用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，會很舒服!蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
10樓：美麗無憂
防曬很關鍵，要不會越來越黑的，去中醫學校對面的曙光，是希望
11樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
曬後修復：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
我胳膊曬黑了 怎麼才能白呢？？？
將蛋清打入碗內 去蛋黃 攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6 8滴，攪勻直接塗在臉上 不知道效果如何，沒試過 4 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 5 用...
在海邊游泳曬黑了如何快速美白，海邊游泳 曬得很黑 怎樣可以快速美白
可以多抹些防曬霜，出門打傘。其實在海邊游泳過後，乙個月之內膚色就會恢復的。不用擔心。如果實在想快些恢復，可以適當用一些天然材料調理肌膚。海邊游泳 曬得很黑 怎樣可以快速美白 笨貓多隻 快速美白方法 1 醋鹽美白法 取適量的水 足夠侵泡固體 的就可以 在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用...
膝蓋和胳膊上的肘關節部位怎樣美白，
1 仔細的搓洗。如果這個部位是發黑的話，朋友們每天在洗澡的時候，便一定不要放過這個部位了。朋友們可以使用表面比較粗糙的布進行搓洗，尤其是 褶皺的地方一定要洗到。2 塗一些手霜。在洗好之後並不是已經結束了，朋友們還需要再在這個地方塗一些手霜，因為這樣才能讓它變得潤一點，不會再繼續變黑。3 用東西把手肘...