1樓：小小小小楊帆
其實很多**真的很有效，只是相信你不會用，也不會對你有什麼效果。
頑固性的黑我建議你變胖，一般人們都說白胖白胖，黑瘦黑瘦，就是這個到底。體積變大了，黑色素的分布就少了，自然也就白了
南方人很白，他們都吃薏公尺，容易買，但是聽說會影響生理月經期。
最可靠的方法也就是指標不治本的，買個粉底，出門多打傘。別相信防曬霜，基本上只能保證不被曬傷，絕對100%的產品都會曬黑。而且很讓**出更多的油，臉變黃， 更顯得黑
2樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：匿名使用者
還是個小朋友就不要太早用那些瓶瓶罐罐的，姐姐我也是到大學才開始塗塗抹抹的。經驗就是，不要怕丟臉，出門永遠不離開傘，身體也怕黑的話就出門時罩件長袖外套，最多塗點防曬霜。最主要就是傘。
姐姐我幾年來總結起來就是傘一定要撐，其他都可以省略。絕對不會騙你的。
4樓：
吃豆腐。
很快捷且實惠。
我媽說我那麼白就是因為吃了很多魚和豆腐。
5樓：
防曬阿。買維生素c吃一下吧。然後盡量不要出門。
外用還不如內服，外用就多泡澡吧。可以加些維生素c片。
內服好了，多吃含有vc的水果。
**天生就黑的，怎麼快速美白？
6樓：拜齊敏
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!! 2.
瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，乾後洗淨。
療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。
上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等乾後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等乾後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁** 絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。 檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷
7樓：針田元爾煙
其實大部分的女生不會去留意男生的**黑不黑，只要外表乾淨整潔就行了。如果一定要讓自己變白那就多注意內調吧，多吃富含維生素c的東西，比如番茄、薏公尺和檸檬(切片泡水喝)，不知道你膚質如何?補充點**狀況吧
我是個**很黑的女生，怎麼美白
全身曬得很黑，怎麼快速美白?
我的腿很黑，怎麼健康美白那？
8樓：匿名使用者
夏天最讓人頭疼，樓主如果底子好的話可嘗試用防曬霜，如果本身就不是很白的話可用**試試，香蕉牛奶**自己弄很簡單的，而且效果還不錯。。。
9樓：匿名使用者
夏天一些水果吃完了可以塗在腿上，然後洗掉，黃瓜和西瓜效果挺好。。。
我的**很黑，請問如何能有效美白
10樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
11樓：
用雪肌精的產品,雪肌精美白效果很好
我13歲，**比較黑，有什麼有效的美白方法嗎？
12樓：匿名使用者
淘公尺水洗臉
使用家裡每天淘公尺的水來洗臉，會讓**得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘公尺水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒汙，保持**潔白細膩。
白醋水洗臉
油性**的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白**，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，**不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓**變得很薄。
出門要防曬
在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部**不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養**的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
敷酸奶**
每週做1-2次酸奶**，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓**迅速變白。酸奶**既健康，又實惠，而且不傷害**，沒有什麼***，也能讓我們心情好好。
敷海藻**
用海藻**來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓**水水潤潤的白皙起來。海藻**使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。
使用香蕉**
香蕉**一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，塗抹在臉部，稍等10分鐘洗乾淨就可以了，不要等很久哦，這樣會讓**的水分被吸乾，變的乾燥。
用西紅柿**
西紅柿具有強效美白的功效，也能抗氧化，這款**適合**油脂旺盛的人，不適合幹**和敏感**的人，夏天使用，可以有效控油，改善**粗糙和痘痘問題，還能顯著美白，去老化角質。
13樓：稱嘉
我11歲，**有點黑，有什麼簡單又不花錢的美白方法嗎？因為同學們都說我好黑，這很我尷尬。嗚嗚嗚
14樓：紫愉瑾
如果有條件可以堅持每天用淘公尺水洗，敷敷牛奶，記得出門一定要塗防曬霜，不然就白忙活了
15樓：
首先注意防曬，在配合伊思美白身體乳，，會慢慢變白的
16樓：雅蔓
怎樣才能讓**變白？
多吃水果蔬菜,注意防曬,然後就是做美白**啦!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
17樓：匿名使用者
可以買那個雙蛋白明亮飲
18樓：手機使用者
手上美白嗎？平時出去要塗防曬的
19樓：diana個人
沒有超級有效的，只靠慢慢調養，見效快的都有激素，你還太小，不適合用
20樓：匿名使用者
用洗面奶清潔面部後，用白砂糖加上一點水再臉上揉，不要太用力，最後清洗即可，出門要做好防曬措施
21樓：褒楓
我也黑啊！而且是天上的
22樓：心光星
早晚都喝牛奶或者晚上早上用牛奶洗臉
23樓：
每天用淘公尺水洗，敷敷牛奶
面板天生黑黃怎麼美白
是天生的黑黃也沒有關係，可以有很多種辦法，可以去美容院做雷射手術，平時也要多注意防曬，多吃含vc的食物，注意防曬，改變不是一朝一夕的，要堅持！你可以去找乙個相關的文章，名字是金爽煥膚美顏記，寫的就是乙個 黑的女孩，由黑變白的過程，很值得學習，你可以去參考一下她的方法！您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助...
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