1樓：滄海浩波
增高鞋只是商家的乙個噱頭，對長高沒有幫助。
長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多曬太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
2樓：
沒什麼作用！長高主要和遺傳、飲食、運動有關。
記得採納啊
3樓：起名字
沒什麼幫助。
就好比帽子對脫髮有什麼幫助嗎？沒什麼幫助
男生經常穿增高鞋會有什麼好處和壞處？
4樓：沒人懂我拉倒踩
穿增高復鞋的好處：挺拔好體制態，增強自信心，滿足身bai高的du需求，帶來時尚感。zhi
穿增高鞋的壞處：dao
1、腳踝或者小腿、腳部骨骼有病壞的人，最好別使用。應詳詢醫師。
長期穿增高鞋還會造成一系列的腳部骨骼疾病，嚴重時會導致殘疾。
2、如果穿一些不是很高檔、不透氣的鞋子，剛好配合鞋墊，容易產生腳臭。長時間會減少鞋子壽命。
3、專家研究，長期穿戴高跟鞋的女士，可能會產生「尿失禁」，就是「高跟鞋綜合症。」還有可能產生扁平足。
4、增高鞋會增加腳扭傷發生的概率，在崴腳時對腳造成的傷害是很大的。
5、長期穿增高鞋會嚴重地影響腳掌骨的發育，使腳掌骨發育不良。
以上就是穿內增高鞋的好處和壞處和壞處，任何事物都有利有弊。
5樓：天使
好處是你站在女生面前，你會覺得你夠標準。壞處是當你脫掉它的時候有女生看到。你會覺得比死還難受。
6樓：專業***
被人知道了很尷尬ing真的很難堪···好處只是讓人覺得你長高了一點···
穿內增高鞋對身體有什麼好處和壞處
7樓：楊術帥
好處就是可以快速的提公升自信心，身高提公升較快，而且小腿不容易發胖；壞處是腳步長期處於繃緊和疲勞狀態，很容易扭傷和形成扁平足，望採納！
8樓：看那彼岸花香
穿內增高鞋的好處：可以增強自信心，滿足身高的需求，帶來時尚感。
內增高鞋的壞處：輕則穿著不舒服，腳部容易疲勞，重則會導致足踝關節炎、蹠骨關節炎等足部疾病。
可以少穿，其實現在穿平底鞋也是一種時尚
穿增高鞋有助於身高長高麼？
9樓：窩窩聖戰
沒什麼作用！長高主要和遺傳、飲食、運動有關。
記得採納啊
10樓：買高懿
身高跟先天因素有關 你才14歲 還有得長的 不用急哈！「男長20慢悠悠 女長18到了頭」老人平時說的話 後天想增高的年齡也是在你發育增高的時候 這個時候 多補鈣和多跑步鍛鍊 才可以助長 現在廣告上的那些 不要去相信 都是假的 祝你 快快長高哈！
11樓：黎約踐踏
我覺的增高鞋不管用, 應該多鍛鍊,,,,,比較有幫助
增高鞋真能長高嗎？
12樓：babyan澀
增高鞋意味只是增加高度，想要長高還需其他的方法噢。
13樓：匿名使用者
增高鞋就是鞋底厚一點，只是讓你看起來高一點，不會促進你生長
14樓：回憶要怎麼割捨
增高鞋只是讓你看起來高
墊增高鞋墊會不會影響發育
15樓：匿名使用者
對腳有影
bai響，如果穿久了的話，du會使足骨變形。
1、崴zhi腳幾乎是
dao穿內增高鞋必經的部分，很多專人一不小心就會
屬崴到腳。
正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，這就是為什麼鞋的外側總是最先磨損。這說明人自身在運動過程中不斷地調整這種翻轉力，來維持平衡。
2、導致小腿肌肉縮短
常穿內增高鞋的女性在換穿平底鞋之後反而會覺得腿很痛，這是因為小腿肌肉已經莫名縮短了。
常穿內增高鞋的人，小腿肌肉會縮短，肌腱會增厚，這些肌肉變形是由於高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。
經常穿內增高鞋的女性，小腿肌肉萎縮的程度高達15%，一旦小腿肌肉變短，踝部的運動就會受到限制，在日後的走路以及奔跑速度都會受到很大的影響。
16樓：匿名使用者
偶爾穿穿應該沒什麼大問題，但是如果經常穿，估計還是會有影響的
17樓：麒麟玉欣
應該是有影響的。
影響鞋子本身的鞋形。影響腳的正常發育。
還有長時間使用怎搞鞋墊有可以影響腳的形狀。磨起水泡等狀況，走路蹊蹺。影響美觀。
建議運動籃球，跳繩等運動吧。
18樓：匿名使用者
墊增高鞋墊，只是影響健康，使腳受罪，對於15周歲以下的女孩，還影響骨盆
版發育，容權易導致成年後難產。除非使用者不足14周歲，否則不影響長個子。長個與年齡只是有關，與性發育才是直接相關，因為從青春期開始，人體自身分泌的性激素會促進骨骺癒合。
初次月經或初次遺精後生長明顯變慢，到性成熟（初次月經或初次遺精滿2周年）之後就骨骺癒合，自然，也就不長了，不管這時候你是12周歲還是20周歲，都是一樣不會再長了，這也是早熟者停止生長早，而晚熟者停止生長晚的原因。
19樓：匿名使用者
改變自己容易，改變別人很難，你越是想通過做事情來要讓他更愛自己，你專就越容易改變屬自己，而這種改變的初衷如果是急躁的，那麼同時可能讓事情往反方向進行；但也不是說就任由自己任性，什麼都不做，最好的方法是找到你們的共同愛好或者共同興趣之類的，就是能夠使你們多產生交流事或志向，這樣才會有更多的傾訴、想法的溝通和更多的內心交流的機會，因此他會在這個共性度比較強的領域第一時間想到你。
男生可以穿內增高鞋嗎，男性穿內增高鞋有何不良影響？
男生是可以穿內增高的，內增高在穿著時可以抬升腳後跟與地面的高度，使人產生使用者身高變高的視覺效果，比較客觀的改變身高的形象和高度。很多明星都穿內增高鞋，人人都想長高，但不是人人都能長高，為了使自己的外觀形象顯得更完美，穿內增高已經是很多身高並不是很高的男明星中成為了公開的祕密。但需要注意的增高鞋沒有...
聽說男生討厭女生穿厚底增高鞋對嗎
要看那個男的身高了！嗯是，他感覺你穿增高鞋，還不如直接穿高跟鞋呢，青春期有什麼煩惱 上學，愛情，工作，生活，對以後的迷茫，對未來的嚮往。愛情，學習，朋友糾紛，與父母的代溝，身材等等很多的 戀愛，各種嫉妒心理都在青春期產生，長青春豆，對愛情的嚮往。心理矛盾 身體發育 異性之間互相吸引 青春痘 叛逆心理...
穿增高鞋有助於身高長高麼，男生可以穿內增高鞋嗎？
窩窩聖戰 沒什麼作用！長高主要和遺傳 飲食 運動有關。記得采納啊 拱安荷 不要相信那些廣告 沒用的 都是炒作 就是為了賺錢 我這裡有純天然的方法 食物方面 豆腐 豆腐渣 牛奶 豆漿 蝦皮 骨頭湯 增加鈣 海帶 銀耳 魚類 促進鈣吸收 個人推薦 牛尾巴燉湯 炒豆腐渣。我都用過，效果超級棒！還有睡前一定...