1樓：飛奔健康的小可愛
塗抹防曬霜技巧
為了讓**得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防曬品。
普通型別**的人，spf值以8-12為宜;對光敏感的人，spf值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防曬霜，防止斑點的產生。
**偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。
其次，出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果;並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
您可以點選圖示進入我們官網進行詳細的諮詢和交流。
2樓：滕青楓
是需要用**還有修護霜
臉部曬黑要怎麼恢復，臉被曬黑了怎麼快速恢復
一 粗黑者可將醋與甘油按5 1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部 變得細嫩。二 蛋清是美容的法寶，可以將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使 光滑細膩。三 曬黑了以後外出要用草帽 遮陽傘 太陽鏡等，也可用一些防曬油。對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前...
熬夜後如何快速恢復體力，熬夜後如何快速恢復體力
亦舒堂 可以吃點橙子，多喝水，排出毒素，也可以喝一杯綠茶來緩解身體的疲勞感。 來自上清鎮整潔的亞洲獅 熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住 1 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果 土司 麵包 清粥小菜來充飢。...
分手後怎麼快速恢復，分手後，如何快速療傷？
1 要注意情緒的宣洩 要注意釋放情緒，去k歌，購物，運動都可以，有的人分手的很突然，之前都是好好的，一下子分了，打擊一般挺大的 整個人都會變得不知所措 想想當初的經歷，我當時真的是哭了一整天，飯也沒吃，水也沒喝，就是一邊哭一邊說些很極端的話，但其實說的跟想的是兩碼事，我心裡明淨的很，但是我告訴我自己...