1樓：匿名使用者
原因：秋冬季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉發、分叉、毛燥、乾枯、靜電等頭髮問題。緩解掉發的方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等； 2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉發。
2樓：匿名使用者
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作， 傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
老掉頭髮，感覺髮根不牢固，怎麼辦呢？
3樓：長弓不是阿帕奇
多吃對頭髮有好處的食物，含有維生素，微量元素，角蛋白質等物質的食物都對頭髮有好處。
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉公尺、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分布在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
黑芝麻中富含豐富的維生素a和維生素e，同時可以滋補肝腎，潤養脾肺，強身健體，也能防止脫髮和白髮，但是什麼都是不能過量的，太多反而會引起內分泌紊亂，頭皮油膩，導致頭髮加速脫落所以可以適當的食用一些。
脫髮可以外用繕思緣絲木精華液來改善，直接塗抹於頭髮根部，每天兩次，幫助牢固髮根，改善脫髮的情況。
4樓：瑞麗詩謬醫生
如果發現自己掉頭髮，我們首先要冷靜。有的人只是掉幾根頭髮就開始惴惴不安，生怕頭髮會掉光。其實頭髮要一下掉光還是很有難度的。
乙個人的頭髮數量通常在9萬根左右，而且頭髮有它的生長週期，新舊替換是非常正常的事情，所以掉幾根並不會有什麼很大的影響，當然掉的太多可能真的會掉光哦。
頭髮老是掉是缺少什麼營養素？
5樓：
是肝腎陰虛，氣血虛，熬夜，引起頭髮營養不足！
6樓：太陽向日葵媽媽
大腦供血不足，腎氣不足，要補氣益血了才行。
是什麼原因才會掉頭髮呢？缺少什麼
7樓：金華**病防治院
看到髮絲一抓一大把地往下掉，你的內心是不是在流淚呢？大量掉頭髮的原因總的來說有遺傳、疾病、內分泌紊亂和飲食不當等一些原因，不同的因素引發的掉發伴有不同的症狀，了解這些才能做到完美應對。
1、遺傳因素。
掉頭髮往往和遺傳有著一定關係，要是你的父母有脫髮現象的，往往也會造成子女脫髮。
2、疾**素。
一些慢性疾病也是大量脫髮的原因，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等均會導致脫髮。
3、內分泌紊亂。
頭髮的生長和內分泌有著密切的聯絡，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫髮，比如甲狀腺的缺乏。
4、飲食不當。
頭髮的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭髮生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭髮生長著密切的關係，**節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉發。
5、避孕藥的使用。
避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用後，由於沒有同時服用維生素往往會導致脫髮。
6、髮型影響。
愛美的女性長久地紮過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對頭髮造成傷害，可能會引起脫髮。
8樓：新生植髮
頭髮掉的厲害的原因有哪些？脫髮是生活中常見的事情。每個人每天都會失去較多或較少的頭髮。
頭髮失去很多的朋友往往會非常沮喪，但大多數人只知道他們正在掉發。而不知道頭髮為什麼會脫落。
頭髮掉的厲害的原因有：
脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。
另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。
而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。
而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：
1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。
2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。
3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。
4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。
9樓：匿名使用者
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡眠能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
頭髮掉得多是怎麼回事。
防止過多的危害。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護。
10樓：陽光的長髮姑娘
1、營養攝取不均衡。
現代人因為忙碌，常常在外匆匆的就解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。 黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素給頭髮。建議多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維生素e的食品。
2、運動不足。
缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送到頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。建議每天多走15 分鐘、休息時間活動筋骨等。
3、累積壓力。
感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢，會導致脫髮、白髮。建議睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
4、氣血不足。
中醫認為，頭髮變白、脫髮的主要原因之一就是氣血不足導致的。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足，建議平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
5、腎虛。中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或擔驚受頭髮都會變白或脫髮。要想頭髮烏黑亮麗一定要注意保養腎臟。
6、情緒不穩定。
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運輸，就會長出很多白髮，長期以往會脫髮嚴重。有些年輕人在短時間內頭髮大量脫髮，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。由於長時間的消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重的失調，使人在短時間內出現脫髮白髮。
7、吸菸。香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**！尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
想要擁有一頭濃密而烏黑的秀髮，要先清楚為何脫髮現象，除去我們生活一些壞習慣要改正之外，還要益氣活血，通五臟護六腑，從根本上來調理身體。
11樓：匿名使用者
脫髮是你頭皮毛囊不健康了，頭髮的生長地毛囊如果不健康，頭髮肯定會掉的了。
我現在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2023年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮真的少了好多，而且頭髮好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一股臭味。眼看頭髮一天天少了，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《陶璇青絲》可以幫我，他的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！
脫髮就是頭髮脫落，分為 病理性脫髮和 生理性脫髮。（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
12樓：匿名使用者
根據以下原因，對號入座：
1、壓力大：現代的生活總會讓人們感覺到壓力很大，這樣也會造成脫髮嚴重。保持好好心態也是預防脫髮的最好辦法。
2、缺乏蛋白質：頭髮在生長的過程中是要依靠蛋白質的，甜食飲食中，如果吃的垃圾食品過多，現在的外賣基本上都是地溝油的存在，如果糖鹽油的超標，或者是只吃素食物，都會導致蛋白質的流失，造成頭髮稀少，過度的食用**藥，也會導致脫髮。
3、脂溢性脫髮：這一種脫髮是指性的禿頂現象，從兩側的太陽穴到頭頂開始掉發，這種脫髮的現象都是遺傳性的，家族的發生率比較大。
4、頭髮洗太勤：太勤快，頭皮上面的天然油脂會讓頭髮保持健康，穩固的生長，如果洗頭髮，經常使用劣質的，洗髮水，或者是，用量過度，都會導致頭髮乾枯脆弱，容易掉發。
5、過度美髮：很多人為了追求時髦，經常去燙髮染髮，化學物質過度的染髮劑，高溫的燙髮催化劑，都會造成頭髮的健康，所以不要經常去燙髮染髮來傷害頭皮頭髮生長。
生髮不能盲目，很多朋友見方法就試，結果沒有一點生髮跡象，生髮和健身一樣，沒有針對性的方案是不可能生髮的！我是通過朋友的介紹，認識了這位老師，她根據我的情況制定了一套系統方案，現在已經完全恢復，我把她威給你，字母s加fzj後跟數字321，，具體的你問她吧。
頭髮少,細,易斷易掉,是缺少什麼
是缺乏維生素,還有建議壓力不要太大 頭髮少是缺少什麼 30 經常掉頭髮是缺乏微量元素，現代醫學以為頭髮的主要成分是膠原蛋白，因要補充優質蛋白質，比如海鮮類蛋白，b族維生素及維生素c和鈣，盡量少吃辛辣刺激性食品和油脂過高的食品，這樣能夠很好的減輕掉頭髮現象。含維生素a的護髮的食物，鐵的食物為主，還有維...
為什麼頭髮老是掉，頭髮為什麼總是掉
季節和洗髮膏的原因。頭髮為什麼總是掉 原因 秋冬季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉發 分叉 毛燥 乾枯等頭髮問題。緩解掉發的方法 1 是選用富含滋潤成分的洗髮水 護髮素 一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用 局油膏等 2 多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔 黑芝麻 芝麻糊也是可以的 核...
為什麼頭髮的髮稍會變成黃色，為什麼頭髮會變黃？
一般頭髮比較長才會出現這樣的情況，末端是因為頭髮的養分得不到很好的補充才會出現這樣的情況，多吃點黑芝麻，這個不是什麼大問題，無須擔心 營養沒有 到髮梢，黑頭髮髮稍變黃原因較多，主要有以下5個方面 1 黑髮是由黑色素組成的，這是種族遺傳所決定的。從頭髮的生理特性來講，每根頭髮的根部都有1個毛囊，在它的...