1樓：瑞麗詩謬醫生
頭髮生長的速度開始加快，也導致了頭髮所需的水分和蛋白質明顯增多春風又是多情，頭髮的油脂和水分又很容易蒸發掉，造成頭髮乾燥枯黃影響了頭髮層皮脂的分泌，最終也會導致頭屑變得極其多。同時乾燥的頭髮容易與空氣發生摩擦，產生靜電。這樣又導致了頭髮變髒影響美觀，頻繁的抓撓會增加頭髮脫離的可能
2樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董玔俊,日記》講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
3樓：great科發源
秋季是毛髮的休整期，脫髮會比以往多一些。脫髮是一種正常的生理代謝現象，到了換季的時候會表現得更明顯。
夏天頭髮暴曬厲害，等到天氣轉涼，進入秋天，氣候變得乾燥，很容易產生脫髮。四個季節當中，秋季脫髮最多。
4樓：史態
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。
腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
1.首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2.精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
3.保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5.戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。
6.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
5樓：開爾文嘲洶
季節性掉發是較為常見的現象，尤其到了秋季，人體的毛髮實際上也像自然界的樹葉一樣，到了秋季，會慢慢出現掉落的情況。
但是這種掉發一般比正常人稍微多一些，基本上在100根以內，不超過100根，並且持續的時間也不太長，基本上在1個月之內，慢慢頭髮就會恢復過來。出現了季節性掉發以後，心態要平和，不要太緊張，注意做好以下幾點：
1.盡量少熬夜，規律休息，注意勞逸結合。
2.多食用新鮮的水果、蔬菜等營養豐富的食物。
3.保持頭髮的清潔乾淨。
4.一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，從根本上解決頭髮所需的營養，從而達到穩固髮根，固發防掉的目的。
6樓：匿名使用者
當時看別人年齡和我一樣大，但我和別人站到一起別人說我比別人大5，6歲，自卑過，不敢出門，不敢談戀愛，每天頭髮特油，心裡壓力特大，那時的心情可想而知。唉！真不是滋味。
後來是爸爸的同事給我說了（路煦-逆襲）一文，照著裡面說的做，頭髮不掉了，新頭髮長出來了，白頭髮也走了，和以前一樣烏黑茂密了。女朋友也有了！
7樓：深圳膚康**專科
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可做毛囊檢查等，平時不要經常處於精神緊張狀態。
8樓：匿名使用者
每天掉發100根以下是正常的，如果超過這個數量那就是不正常的，一年四季中，秋冬季節是最容易掉發的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋冬季節脫髮，有以下幾個建議，希望有幫助：
☆秋冬季節天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養，可以在髮根處擦點繕絲緣絲木精華液，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫；
☆盡量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；
☆飲食上注意清淡，不要熬夜；
調整身體機能，給頭髮良好的生長環境。
9樓：樹月華
秋季掉頭髮多,春季掉頭髮少.
海飛絲去油的,去油效果應該不錯,但過渡去除油份會導致頭髮乾枯,缺少水份和營養,自然容易脫落了,更何況是每天洗去它自身的保護膜.
除去自身的原因,建議你換種洗髮水,有些去屑產品越洗頭屑越多,也比一般的洗髮水刺激.解決頭髮問題,還是先從養髮開始吧.髮質好了,其他問題也不存在了.
10樓：匿名使用者
秋季頭髮掉的會多一些，正常講每天掉100根頭髮很正常，對頭髮的養護很重要，隔一天洗一次頭為宜。少用手摸頭髮，會損傷毛鱗片。
11樓：衛逸焮
春季： 在萬物生長的春季，頭髮的生長速度也相應加快，此時所需的水分和蛋白質等營養物質也增多。但春天的氣候又使頭髮的水分和油脂易於蒸發，造成頭髮的相對乾燥，乾燥的頭髮缺乏正常的光澤和彈性，另外由於頭髮和空氣相互產生靜電。
又使頭髮變髒，易致頭皮瘙癢，過度的搔抓又增加了頭髮的脫落。
夏季： 在炎熱的夏季，新陳代謝過盛，汗液，皮脂腺分泌明顯增強，頭髮的生長也加速。此時紫外線也明顯增多。
強烈的紫外線對頭髮的生長產生不利的影響。可使頭髮細胞產生不同程度的充血，滲出等不良的炎症反應。
秋季： 秋季，頭髮的生長速度自然變慢，汗液和皮脂的分泌少，頭髮變得蓬鬆乾燥，加之經過乙個夏季的太陽暴曬，處於休止期的頭髮紛紛脫落，故人們常常說，秋季頭髮脫落如同秋風掃落葉。
冬季： 冬季，人體新陳代謝的速度明顯變慢，皮脂腺的分泌處於抵制狀態，頭髮更加乾燥無光澤，缺乏彈性，由於寒風吹拂，頭髮的健康生長同樣也受到了不利的影響。
另外跟飲食，跟生活關係是有關係的，所以首先要生活規律，飲食規律。選擇合適的洗髮水。
12樓：匿名使用者
頭髮少的原因一般是：
先天遺傳。
後天營養不良，或本身頭髮濃密，病理性的脫髮造成頭髮變少。
這些可以通過用（陶璇.青絲）一文說的來改善，可以加快血液迴圈，增加頭皮活力，堅持一段時間頭髮情況就能得到改善.
另外生活方面也需要注意，a保證足夠的睡眠時間，b飲食上加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物，c放鬆心情，不要壓抑自己，有不好的情緒及時調節，d參加一定的體育活動，提高身體的免疫力。商刨鐐
13樓：匿名使用者
生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友告訴我這是正常現象脫一陣就不脫了。可是哪想越來越嚴重，感覺都快掉光了。
還好的是無意中看到了《董玔俊日記》一文，照文中講的知識做，大概乙個星期就感覺頭髮掉得不厲害了，髮質有了光澤，後來到1個月的時候看到自己的掉發部長出來好多黑色頭髮的了！
其他的頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
什麼季節掉頭髮最厲害
14樓：匿名使用者
一般來說，人到秋天時掉發的會比別的的時節略微多一些。如果掉發嚴重，有以下方法解決：
1、保持愉悅的心情
長期焦慮、抑鬱、緊張的精神狀態可能是導致掉頭髮厲害的原因，當持續的時間越長，人們掉頭髮就會越嚴重。所以為了解決掉頭髮這個問題，人們一定要保持愉悅的心情，經常開開心心的。
2、給頭髮補充營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致的，缺少營養就會導致掉發，因此補充營養很重要，口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發問題。
3、飲食均衡
人們的飲食決定了人們的體質，一些酸性體質的人是很容易掉發的，所以人們在生活中需要多補充蛋白質和維生素，多吃鹼性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是利於黑髮和生髮的食物，脫髮嚴重的人可以多吃。
4、按摩頭皮
頭皮健康是頭髮健康的基礎，想要解決掉脫髮，那麼首先要護理頭皮。人們可以經常按摩頭皮，增強頭髮血液迴圈，讓毛囊可以恢復健康，會有利於毛髮的壽命。
15樓：生活百科根根達人
一般大多數人都是在春冬兩個季節脫髮較少，在夏季脫髮較為明顯，在秋季脫髮最厲害！
頭髮生長在頭皮之上，頭皮對於氣溫和陽光等外界的刺激是十分敏感的！季節交替帶來的氣溫和陽光照射的變化，自然會影響頭皮的適應力，使頭皮的功能出現紊亂，導致毛髮生長受到影響，出現了脫髮！
秋季無疑是正確的答案，這個季節落髮無須恐慌，因為這是新陳代謝的正常規律，就好像秋天樹木會落葉一樣正常。頭髮也一樣在這個階段會落得多一些，其實頭髮掉到一定的程度就會穩定數量，等到了春天，頭髮又會重新長回頭頂，就像春天樹木會發芽一樣的道理。一般而言，乙個正常的人一天內掉發不超過100根，均屬正常現象，無須恐慌。
而季節變化導致脫髮嚴重在夏天也比較明顯。夏天人體出汗多，體內水分流失較多，而秋季較乾燥，水分得不到及時補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。
秋季脫髮一般不需進醫院**。如果頭髮大把大把脫落，並且每天超過100根的話，則有必要到醫院就診了。
除了季節性脫髮外，精神緊張、工作壓力大等原因也會引起脫髮。要經常保持樂觀積極的精神狀態，以輕鬆的心情去面對工作及生活，加強營養和鍛鍊，並保證充足睡眠。勤梳頭髮、多吃核桃能一定程度上防止脫髮。
對於那些在夏秋季頭髮脫落較多的人來說，按摩頭皮不失為簡便又操作性強的自療手段。操作時可以用手指，也可以用梳子，木梳的效果最為理想。按摩頭皮可以促進區域性血液迴圈，改善區域性的微迴圈狀況，使頭髮獲得更多營養物質、氧氣等。
這對於減緩由乾燥而引起的脫髮有良好效果。
需要提醒的是，在按摩時要注意不能用手指甲接觸頭皮，否則一旦刮傷頭皮可能會引發感染。正確的做法是：用手指肚從前額上有頭髮的部位開始慢慢向前額以後的部位揉捏。
具體來說，方向是先從前額至頭頂，再到兩側，最後至頸後，用木梳按摩時也要注意不要讓梳齒將頭皮刮傷。
在季節性脫髮的所有因素中，氣溫是最常見的乙個因素，這是因為我們的頭皮對於溫度的感知是十分敏感的，一般來說，哪個季節脫髮最厲害主要還是要看哪個季節的溫度變化對頭皮的刺激大，所以我們要對頭皮的溫度加以適當的調節！
什麼季節掉頭髮最厲害
一般來說，人到秋天時掉髮的會比別的的時節略微多一些。如果掉髮嚴重，有以下方法解決 1 保持愉悅的心情 長期焦慮 抑鬱 緊張的精神狀態可能是導致掉頭髮厲害的原因，當持續的時間越長，人們掉頭髮就會越嚴重。所以為了解決掉頭髮這個問題，人們一定要保持愉悅的心情，經常開開心心的。2 給頭髮補充營養 我們發現掉...
什麼季節頭髮掉的最厲害，什麼季節掉頭髮最厲害
秋季最容易掉頭髮，季節更替，往往都是夏末秋至之時掉頭髮才特別明顯。一般說來，是秋季掉頭髮最多，秋季來臨之前頭髮要經過夏日高溫的洗禮，夏季紫外線照射強烈，難免對頭髮造成損害，使頭髮發質變差，一到秋季，較夏季乾燥寒冷，頭髮的水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起頭髮的脫落。秋季是脫髮最嚴重的季節。...
什麼季節頭髮掉的最厲害，什麼季節掉頭髮最厲害
秋季最容易掉頭髮，季節更替，往往都是夏末秋至之時掉頭髮才特別明顯。一般說來，是秋季掉頭髮最多，秋季來臨之前頭髮要經過夏日高溫的洗禮，夏季紫外線照射強烈，難免對頭髮造成損害，使頭髮發質變差，一到秋季，較夏季乾燥寒冷，頭髮的水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起頭髮的脫落。秋季是脫髮最嚴重的季節。...