1樓：鄭芬多老師
您這種現象應該是脂溢性皮炎的表現，首先要控制飲食和保持充足的睡眠，在飲食上不要吃太油膩的食物，不要吃高脂肪的食物，在飲食和睡眠上保持好以後有助於疾病的**。
2樓：梧桐老師為你解答
頭髮稀少細軟是雄激素性脫髮的乙個重要表現，男性還表現為髮際線的後移，而女性則會出現頭頂的毛髮稀疏脫落。**上：1、對症**，主要是抗雄激素藥物，男性口服非那雄胺片，女性口服螺內酯等。
2、外用生髮的藥水，女性用2%的公尺諾地爾酊，男性用5%的公尺諾地爾酊，還有中藥的生髮藥水，比如生髮酊等。
3樓：珈藍新冬
我雖然髮量正常，但是髮縫卻有點稀疏。感覺除了日常洗髮護理和補充睡眠外，用一些生髮液效果會比較好。我用的是千方百劑早晚安精華液，有日夜兩款。
因為日間頭皮會受到環境的傷害，夜間也會因為壓力而修護受阻。這個精華液就能在白天保護頭皮微迴圈，在晚上為毛囊補充營養。
4樓：來珈藍祥
頭髮細軟易脫落，髮縫稀疏首先要根據。個人狀況來調節。有的是遺傳性的，有的是身體原因造成的。
如果是遺傳性的不好調。如果是身體。原因造成的，最好還是去看看中醫，讓中醫調理一下。
5樓：百年頭髮早知道
雄激素性脫髮症狀多為頭皮油脂過多，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯，頭髮逐漸變得細軟。
頭髮細軟易斷脫落怎麼回事
6樓：戢以彤
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉發的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某乙個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉發會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見一紋，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持好情緒。
在飲食營養方面，要調整飲食。吃一些含有鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質的食物，適當吃一些黑芝麻。掉發有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，留意歇息，精力放鬆。
平時要少上網，因為電子產品的輻射也是致脫髮的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會致人體抵抗力弱化，進一步影響**和毛髮，特別不能長時間上網打遊戲，這樣會讓大腦一直處於緊張狀態。
7樓：為此解憂
病情分析：
選用那種受損髮質用的洗髮水，平時的護髮素不能少，建議你一斷時間內定期去美髮院做頭髮護理。
樓用薑汁洗頭也是不錯的法子之一，可以促進頭部血液迴圈有利頭髮生長，像啤酒洗髮也不錯，可以給頭髮提供養分。平時多吃芝麻首烏之類的烏髮固發食物。
指導意見：1.經常梳頭，保持頭髮清潔。
2.使用適合自己髮質的洗髮水，並且固定用這一種洗髮水。
3.經常進行體育鍛煉，多吃黑芝麻，核桃仁一類的堅果。
4.新陳代謝是正常的現象，人每天掉100根左右的頭髮是正常現象。只要毛囊沒有壞就沒有問題，所以洗頭時掉頭髮別擔心。
5.如果短期發現頭髮明顯變的稀疏，或者髮線不斷向後走，應及時向醫生諮詢。
8樓：匿名使用者
我曾經也有掉頭髮的煩惱！我很好強，不想讓自己落後其他的男人，開始那段時間，我就把自己兩側的頭髮留長了起來，將旁邊的頭髮往中間梳，這樣雖然會讓別人看不出我有多少頭髮（其實這是在自欺欺人），沒有了以前的自然髮型，遇到刮大風時那些長頭髮就散落下來，看到禿禿的頭頂，滑稽的場面搞的自己很難堪，也引得路人在嘲笑！這讓好強的我，越來越自卑，性格慢慢的孤僻起來。
好多次我委屈的哭了，為什麼偏偏我？
幾個月前幸得朋友告訴我《復現烏絲》一文，按照文中講的，我堅持了5個多月，奇蹟真的發生了，2個星期的時候，頭髮不油膩了，掉發減少了，到40天的時候，長出密密麻麻的小絨毛，我很高興，真的是有如做夢一樣。長頭髮貴在堅持，如果我當初我放棄的話，那麼也不會有現在的我了。所以發有們，我用我的故事給大家加油，只要你不放棄，就離成功已經很近了，加油。
9樓：瑞麗詩謬醫生
頭髮細軟易掉，大多數情況是毛囊無法得到充足的養分，導致頭髮生長緩慢、衰老，提前進入衰落期。這個時候有乙個很有效的辦法就是頭皮按摩，頭皮按摩可以充分緩解疲勞，促進頭皮血液迴圈，從而幫助毛囊吸收充足的養分，改善頭髮細軟的情況。
10樓：公尺泔水撂戀
頭髮細軟易斷脫落、最主要的原因是毛囊營養沒有跟上，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，堅持一段時間就可以改善頭髮細軟易斷脫落的情況。
11樓：生活健康你好
中醫理論腎主皮毛其華在發，多種原因的脫髮多半與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。
我的頭髮稀少，頭髮細，容易掉發，怎麼辦啊。
12樓：金華**病防治院
引起頭髮稀少的原因有很多，常見的**包括先天性以及後天病理因素導致的頭髮稀少。先天性的頭髮稀少，最主要的就是遺傳因素，這種情況一般沒有特效的辦法來**，還有許多病理因素也可以導致頭髮稀少。比如因為內分泌失調、雄性激素活性過高，導致頭皮脂溢性脫髮，使正常的頭髮大量的脫落，導致頭髮稀少。
這種情況平時需要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡，盡量少吃過於油膩的食物能改善脫髮的症狀。盡早外用公尺諾地爾液進行**。頭髮稀少還有可能是營養不良、身體缺少微量元素和維生素也可以導致的，需要平時注意飲食均衡，適量的補充維生素和微量元素。
13樓：匿名使用者
頭髮稀少，還很細，容易掉發，這是頭髮缺少營養，髮根不穩固造成的，可以吃發特濃營養素，能夠補充頭髮營養，強健髮根，控制掉發。
14樓：瑞麗詩檬丹
飲食上也要注意，不能吃太油膩的食物，可以適當吃些硬殼類食物，蛋白和微量元素豐富的食物，適當吃些黑芝麻。多吃新鮮水果，補充充足的維生素e，維生素e可抵抗毛髮衰老，使毛髮生長。
15樓：year水沢元紀
掉發是大多數人都會遇到過狀況，關於青少年來說，不論男女都會呈現掉頭髮的作業。而致掉發的原因也有許多種，我就從前有過兩次嚴峻掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是由於高考的壓 力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水可是沒用，大概是由於我的頭髮燙染後形成的，這讓我認識到保護頭髮是十分重要的。然後就讓我看到《重現ㄧ青絲》一文，裡邊教了許多常識，現在就 和咱們講下的，勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，可以提高人體的免疫力，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
頭髮很細軟,而且老愛掉,怎麼辦啊?
16樓：鏡子髮型
中年女性頭髮細軟怎麼辦？全頭燙真洋氣，喜歡就試試。
17樓：怪味豆
多補充各種維生素，會好的。
頭髮很稀疏而且掉的厲害怎麼辦啊？
18樓：天已微涼
不要熬夜吧，開心點。
19樓：匿名使用者
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係所以首先要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好①用萵苣250克，胡蘿蔔、蘋果各100克，檸檬適量。
②將萵苣、胡蘿蔔、蘋果洗淨，切塊，同入果汁機中絞碎取汁。
③另將檸檬洗淨，切成兩半，擠出檸檬汁，與上汁混合，即可飲用還可以使用繕絲緣絲木精華液來改善掉發，堅持使用就會改善這一症狀的。
20樓：脫髮白髮趙荊春
生薑**脫髮，不是每個人都適用的。
鑑於您現在脫髮的情況不是太嚴重，希望您及早到醫院**。
不可聽信虛假廣告，切記貪圖便宜走捷徑（去醫院之前）。
在這期間您在飲食上要忌口，辛辣、油膩、甜性食物要不吃或少吃。
放鬆心情，信心是**脫髮症的第一步。
21樓：金華**病防治院
頭髮稀少首先要明確是否是病理性的脫髮。有的人，先天頭髮稀少，但是屬於健康狀態，無需干預。有的人，先天頭髮不少，但可能隨著年齡增長、分娩等，頭髮逐漸變少，這個和新陳代謝能力下降有關，也無需處理。
如果脫髮量較多，每天超過100根、持續時間較長，超過3個月，或者肉眼可見的髮際線變少，考慮病理性脫髮，建議就醫，確診後再**。最常見的是脂溢性脫髮，一般外用公尺諾地爾、口服螺內酯、非那雄胺片等後，可達到較好控制。斑禿經過外用藥後，也可以恢復。
真菌性脫髮等較複雜，需口服抗真菌藥**。
頭髮細軟易斷怎麼辦
頭髮數量少，又很細，還容易脫落，是什麼原因？該怎麼辦啊？
22樓：網友
吃富含維生素的食物，尤其是維生素a的食物要適量多吃。
豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
對於頭髮出油多如果嚴重的話，可以在洗頭髮的時候給水裡面加點鹽或者茶葉，洗頭髮時間以一周2-3次為宜。
23樓：夜魔二號
關於這個問題，就不得不說乙個很心塞的事情：如果頭皮天生的毛囊數量就不多，那真的是沒轍。再來說頭髮細軟的問題，這主要是頭皮環境較差，毛囊沒有辦法給予髮絲充足的營養。
要改善這個問題，除了使用滋養類洗護產品，強健髮絲，還要注意飲食，多補充一些脂肪酸和蛋白質。
24樓：旗洋洋
脫髮的話是不是睡眠不足或是電腦用的太多了，輻射太多也會導致脫髮的。你可以吃些芝麻，核桃，空閒的時候用手輕輕的按摩下頭皮促進血液迴圈，另外每次洗完頭髮後，都用醋稍微的浸泡下頭髮，慢慢的髮質會變好的。
頭髮變稀疏，頭髮越來越稀疏怎麼辦
飲食上，少吃辛辣 油膩食物，忌酒，建議堅持每天吃一些核桃，對強韌頭髮有好處 洗頭方面，不要天天洗頭，兩天一次，天天洗頭很傷頭髮，而且要選擇合適你的洗髮露，不知道你現在用的是什麼，建議不要用針對性太強的洗髮露 譬如海飛絲 飄柔 潘婷 施華蔻都不錯我覺得，洗頭水溫要適當 要有合理的生活習慣，壓力不要太大...
頭髮脫落怎麼辦
瑞麗詩沙朵 注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。服用維生素b1 b2 b6，注射b12。對於嚴重脫髮者可在醫生指導下，服用激素類藥物。經常進行頭皮按摩，促進血液迴圈。 如果你是季節性的脫髮,你可以試著這麼做 1 洗頭前,用梳子把頭髮梳順,2 塗過洗頭水後,用一些免蒸的潤發露,輕輕按摩頭皮,這樣可...
頭髮乾枯分叉易斷怎麼辦
愛峰峰哥哥 根據問題，建議你可以這樣嘗試 1。洗髮過於頻繁 建議減少洗髮的頻率，因為過於頻繁的洗頭髮，會傷害頭皮和頭髮的組織纖維，使他們變得脆弱。選擇高品質的，適合自己的頭髮的洗髮水和 產品。如果有需要，可以去理髮店做水療等護理。2。頭髮長長了 人的頭髮可能會因為長度的增加，致使髮尾無法充分吸收營養...