1樓：它鄉境內
頭髮細沒什麼好辦法讓它變粗、因為這是天生的、只能盡量避免燙頭染髮。
2樓：區元思
頭髮細不好嗎，粗像茅草一樣。
頭髮很細很軟該怎麼辦呢？
3樓：匿名使用者
很多人都希望能有一頭茂密烏黑的秀髮，但往往事與願違，本來頭髮就不多還老是掉頭髮就不好了，單位有個同事才三十出頭就已經是光頭了，嚴重影響了生活，工作和交際，自信心很是受挫，不是我給說到《重。現ˇ青絲》一紋，他現在可能還在煩著呢。講出來給大家聽下，精力壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。
注意營養和睡眠。睡眠不足也可能會引起脫髮，但是也是需要注意的。少吃油膩食物，忌辛辣影響東西。
保證充足睡眠，晚上最好十一點前入睡，每天睡眠時間不少於七個小時。盡量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。
4樓：匿名使用者
如果是小孩的頭髮太細，那就給他理幾次發，讓他叢新發幾次就可以了，平時要多吃些像黑芝麻或黑豆之類的東西，它可以幫助我們的頭髮變得又黑又粗。頭髮細還有一種就是跟遺傳有關，像這種不怎麼好治。
5樓：依次為僦檔
一般如果頭髮缺乏營養的話就容易出現頭髮細軟又少的情況，所以你這樣的情況很可能是平時飲食不均衡，使得頭髮缺乏營養導致的，建議平時飲食均衡，不要偏食挑食，多吃一些對頭髮好的食物，比如黑豆、黑芝麻、花生還有牛奶等食物，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，過段時間頭髮就會得到改善的。
6樓：小付付
如果是頭髮天生的稀少細軟，多屬於遺傳因素，沒有辦法改變基因。但也並非只能認命，可以通過一些措施進行改善：
1、營養改善：平時注意飲食，營養均衡，頭髮才能長得好，有光澤。如果營養缺乏，頭髮就容易細軟、乾枯、斷裂。女孩子不要採用極端節食手段**，不但損害身體，也會影響頭髮健康。
2、頭髮養護：理療、紅外線照射、雷射生髮帽等，促進頭皮血液迴圈，可能有一定效果。
3、髮型改善：可以選用捲曲蓬鬆的髮型，會讓頭髮顯得豐厚一些。當然燙髮損傷髮質，不建議頻繁燙髮，一年最多燙一次。
4、植髮改善：採用微針加密植發手術，在頭頂、髮旋、髮縫等顯眼的稀疏部位，進行加密種植，雖然頭髮總量並沒變多，但眼睛看得見的地方變密了，外觀感受大不一樣，整個人就精神了。
頭髮稀疏的加密種植，需要見縫插針地把毛囊種植到稀疏間隙處，所以對技術要求較高，更重要的是不能損害周圍毛囊。微針加密植發技術比較適合，種植孔比傳統植髮小1/3，微創，精準種植，儘量減少傷對原生發的損傷；針頭可360°旋轉，靈活把握種植方向，讓種出來的頭髮與原生發的生長方向一致。
另外要注意，如果頭髮是後天開始變得細軟，這是脫髮前兆，將會越來越細、越來越短，最後脫髮不再長，所以對於後天的頭髮變細變軟，應該盡快來看醫生，及早**。
7樓：杏林無止境
頭髮變的細軟稀少，很大一部分原因是由於自身健康出現問題所致，而另一部分原因則是由於髮質的問題。所以想要讓頭髮變得更加濃密，一方面要考慮的是如果強化髮質，另一方面要考慮的是自身健康的問題。
補充豐富營養。
魚類、堅果類食物中富含ω-3脂肪酸，可以使頭皮更健康，同時蛋白質等營養素也和頭髮健康息息相關，飲食方面要注意進行補充。
可利用淘公尺水洗頭。
淘公尺水含有很多小顆粒物質，對於清除頭髮上的油脂和汙垢，並且淘公尺水中含有豐富的b族維生素，可使頭髮柔順黑亮。
頭髮稀少細軟預示著髮質開始變差並且伴有脫髮的情況，這種情況最好是越早引起重視越好，可以使用中藥草本成分的繕思緣絲木精華液外用塗抹髮根，可直接滲透至毛囊，幫助頭髮生長，牢固髮根，幫助頭髮生長，改善髮質減少頭髮掉落。
8樓：玲瓏精飾
你好！除了燙能不貼頭皮外，就是修剪短，利用調整髮量來支撐頭髮使其逢松但前題頭髮量要多，燙髮不會使頭髮變硬但會變的容易造型，造型後時間保持久點，劉海一般不能燙直會很死板，但可以燙弧度！紋理燙看情況，操作的好可以償試。
因為沒辦法看到你實人之前我沒法了解你的頭髮屬於哪種細柔發，更不知你頭髮的流走向。所以只給你以上建議。
燙髮只是好造型並保持持久，但燙的好壞成功於否就要看髮型師的經驗和傳業性了。
以上建議是我，特地請教乙個高階髮型師他的所答！我綜合而來！希望能夠幫到你！
9樓：匿名使用者
掉頭髮雖然不會讓人產生一絲疼痛的感覺，但卻嚴重影響了人的外在形象，特別是對於愛美期女人來說，頭髮對於她們的容貌來說是非常重要的，我之前就有過掉頭髮的情況，不過通過我對〖重＇現~青絲〗一紋的了解，現在煩惱解決啦！下面就說一下紋中所講到的，生活習慣要規律，並且還要戒菸戒酒，煙促進毛細血管收縮，使頭髮生長緩慢，而白酒也會使身體產生熱氣，酒精成分很高，造成嚴重掉頭髮。
在日常生活中，不要壓力過大，情緒起伏不要太大，晚上早點睡覺，不要熬夜，飲食多營養，可以多吃點黑芝麻等養髮的食物。合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，否則會致嚴峻掉頭髮。盡量少燙髮染髮，因為燙髮染髮所用的東西所含的化學物質對頭髮的傷害很大，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導致脫落。
10樓：鵝
遠離擼擼，檣櫓灰飛煙滅。
頭髮很少很細怎麼辦
11樓：母咕憎均糊
隨著社會的進步，我們的生活水平也在提高，隨之而來的問題就是掉頭髮，在生活中，你也許正在為掉頭髮而煩惱，我以前也一樣，在查詢了很多知識並實踐以後，當然這也是「重現。青絲」一紋中講到的，現在煩惱沒了，只要在日常生活中做好，就不會出現掉發的問題了。那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
勤洗頭，洗澡，保持身體，頭髮的清潔衛生。讓頭髮在乙個乾淨的環鏡中生長。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
12樓：網友
1注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各類蔬菜水果補充人體所需維生素，還可以食用黑芝麻，黑豆等加強髮質。
2合理護髮，定期更換洗髮水護髮素的牌子，長期使用同一種洗髮水護髮素對頭髮並不好。
3不要熬夜，熬夜會使人頭皮毛細血管收縮，使毛囊得不到充足供血。
4不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁和酒精會對毛囊產生極大的傷害，使毛囊壞死閉合，頭髮脫落無法生長。
5合理運動，提高身體免疫力，減少體內脂肪堆積，加快身體血液迴圈有助於頭髮生長。
6定期理髮，定期理髮有助於頭髮生長更加濃密。
13樓：吉公尺化妝學校
用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上乙個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
14樓：金華**病防治院
天生頭髮稀少，考慮與自身的氣血不足有關，從中醫角度來講，發為血之餘，當自身氣血減少時生髮無力，容易導致毛髮稀少。想要改善症狀，建議口服養血生髮膠囊，有效的滋補氣血，促進頭髮生長，使頭髮二次增長，達到**的目的，平時可以嘗試塗抹公尺諾地爾搽劑，有促進毛囊生髮的作用。在日常生活中注意調整作息，不要頻繁的熬夜，魚、肉、蛋、奶均衡營養，可以增強免疫力，對於頭髮的生長有輔助**作用，如果依舊沒有辦法達到理想的療效，可以使用毛髮移植術，見效比較快。
15樓：網友
1、攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
16樓：武漢仁愛植髮
建議以補充營養的辦法來滋潤頭髮改善髮質。猶如補充營養可以使粗糙的**柔滑起來一樣。這應當說是目前最有效的治本之法了。
比如多吃些高蛋白低脂肪，富含多種維生素的食物。黑芝麻，核桃都對頭髮有好處。
17樓：網友
1不要經常燙染髮，頻繁燙髮染髮對頭髮傷害極大，很容易造成掉發。
2不要經常用吹風機吹頭髮，經常用吹風機會損傷髮質，可以用毛巾擦乾後自然風乾。
3多補充高蛋白低脂肪和多種維生素的食物，各類蔬菜，雞蛋，核桃，黑芝麻等。
18樓：匿名使用者
頭髮少是世界性難題，在沒有找到好方法前，建議做乙個逼真假髮帶著，沒有別的好方法了。有個靚首，做假髮（真人假髮）挺專業，是廠價，**不貴。口碑也不錯，先帶著吧。總比現在強。
19樓：匿名使用者
頭髮稀少分兩種情況，一種是掉落的頭髮太多導致頭髮變少，另一種是掉的不多，但是生長速度緩慢，不管是哪種，都是身體出現問題的表現。
需要注意：首先，注意營養，飲食上多吃生髮護髮的食物，蔬菜水果、核桃、海帶之類。
其次，睡眠要充足，不要經常熬夜。
然後，保持心情的舒暢。
最後，用生髮防脫的繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，堅持用就能夠生出新發來。
20樓：麵食
我上高中的時候，頭髮又長又粗，那會用的洗衣粉洗頭髮。
後來上高三的時候，學習壓力大，就把頭髮剪了，結果頭髮後來就一直很少，很細，不知道是不是因為我用洗頭膏的原因。
所以也許是你營養不及，或者因為用的洗頭膏的原因。現在網上的**方法也很多，你可以去網醫語看看。
21樓：心連心潘鴉
頭髮細、少其實追根究底還是因為頭髮沒有營養，導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一周左右即可改善頭髮原先情況。
22樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃醣類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照（路煦-逆襲）裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
23樓：大家閨秀又閨秀
直接戴個假髮、簡單明瞭！
24樓：匿名使用者
自己以前頭髮也是很少很細，吃發特濃營養素，還不錯，吃了一段時間，頭髮就變得濃密了。
25樓：瑞麗詩丶小雷
用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能祛屑防脫、促進頭髮的生長。啤酒裡含有大量的營養物質，對頭髮和頭部有營養的補充作用。情況嚴重一些的朋友建議去做乙個毛囊檢測，針對情況解決問題。
26樓：滿眼皆是西瓜
頭髮少，稀疏的情況下可以從生活習慣以及飲食改善。
其次，如果長時間不能恢復的話，可使用6dpht加密技術改善。
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郝俊發都濰 用生薑榨汁，擦在頭皮，來回擦，生薑有促進頭髮生長之功效。另選用中性的洗髮水，中藥那種，如霸王糸列。平時洗頭髮時，注意要用溫水，不要用過熱的水沖洗，少吃辛辣刺激食物。最重要的是，保持良好的精神狀態。醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈營養學家說 頭髮主要成份是角蛋...