1樓：不是超超超人
乾性保養重點：補水鎖水，有皺紋了就是因為缺水，多喝水，閒下來的時候敷**。
我用過幾款，感覺還可以，要不要介紹給你。
2樓：匿名使用者
注意補水，買壓縮**來做，可以用自己打的果汁之類的，適量出點 汗，你會覺得**都好一點。
3樓：匿名使用者
這個可以用下 巢芝媛。
30歲的女人如何保養臉部**？？
4樓：網友
1、加強面部按摩。
女人到了30歲以後，體內的膠原蛋白和蛋白質會比較容易流失，肌膚開始老化鬆弛失去彈性。女人要注重自己肌膚的保養才能容顏永駐。加強面部的按摩能夠起到促進血液迴圈和淡化細紋的效果。
2、睡前一杯牛奶。
牛奶含有豐富的氨基酸等多種人體所需要的物質，特別是對於肌膚美白來說，更是很好的食物。30歲的女人們在每天晚上臨時前喝上一杯溫熱的牛奶，不僅有安撫睡眠的效果，還能夠起到對肌膚美白保濕的功效。
3、每天乙個番茄美白淡斑，補充維c
30歲的女人膠原蛋白物質會漸漸的流失和減少，那麼肌膚就會變得乾燥，並且容易造成黑色素的沉澱問題。番茄中可是含有大量的維生素c成分，十足的美白養顏的食物。並且能夠起到防止黑色素沉澱，淡化臉部**上的斑點。
4、用淘公尺水洗臉淨白肌膚。
淘公尺水是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。每天堅持使用淘公尺水洗臉，讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊，肌膚可是光滑和白皙，特別是在春季，更是能讓肌膚水潤有光澤。
5、睡前保養。
睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這是全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚光滑細膩。
5樓：遊子逸
1、三十歲的女人要注意滋潤，也就是保濕。一天喝足夠量的水，而且也要在室內的時候，保持空氣濕度，在外出的時候，尤其要注意防曬。
2、選擇化妝品的時候，多選擇一些深度保濕的化妝品，或者是抗菌類的化妝品。但是如果你的**沒有過大問題的話，則不建議用藥妝。
3、三十歲的女性在保養**的時候，不建議用手去護理**，而時需要用棉籤或者是紗布等來進行，也是避免手上的細菌進入有**問題的臉部**裡。
4、三十歲的女性在清潔**的時候，尤其是重要的。如果化了妝，必須清潔後再睡覺，帶妝睡覺，對臉部的**傷害就如在太陽下曬了十天。
5、平時沒有事的時候，可以在清潔了自己的手後，用中食指按摩自己的額頭和眼睛四周，這樣做，會讓細微的皺紋消失不見。
6、多吃一些養顏的食物，例如，蔬菜和水果，當然，還有，也可以用花茶的方式來改善你的**。最好的就是玫瑰花茶或者是檸檬蜂蜜茶。
6樓：北京王嘉化妝學校
1 三十歲的女人要注意滋潤，也就是保濕。建議你一天喝足夠量的水，而且也要在室內的時候，保持空氣濕度，在外出的時候，尤其要注意防曬。
2 選擇化妝品的時候，要記得，多選擇一些深度保濕的化妝品，或者是抗菌類的化妝品。但是如果你的**沒有過大問題的話，則不建議用藥妝。
3 三十歲的女性在保養**的時候，多不建議你用手去護理**，而時需要用棉籤或者是紗布等來進行，這樣，也是避免手上的細菌進入你有**問題的臉部**裡。
4 三十歲的女性在清潔**的時候，尤其是重要的。記得，如果你化了妝，那麼，晚上回家，必須清潔後再睡覺，帶妝睡覺，對臉部的**傷害就如在太陽下曬了十天。
7樓：鐘影南門弘大
補水是第一位，做好補水其它問題也就好解決了，芙羅蘭的玫瑰李花系列不錯，好用不貴。你可以看看去**：陽陽的美妝小店。
8樓：**好心情美
化妝看場合吧，護膚是一定要的，如果說25歲是道坎，那30歲基本是一條陰溝了，得注意保養，要保持良好的作息、飲食習慣，一些錢該花還是得花，有時候以為省了，其實巨虧，保養類可以從膠原蛋白開始，牌子可以選類似mmv之類的，作息得規律，飲食得健康，自然**就會好。
9樓：匿名使用者
花青宜的膠原粉粉感覺還真不錯，才用了半個月**就變得水水的，膚色也比之前稍微的亮了一些了，有了很大堅持下去的動力！！！
10樓：漿糊漿糊
現在我35，我的**現在看的跟26的似的，多虧了花清宜養顏飲，每天晚上睡前喝一小瓶，簡單方便。
11樓：揮揮手離別
一直很羨慕那種感覺白白淨淨的女生，細滑的肌膚，沒有暗沉，無需粉底遮蓋的光潔小臉。喝了六盒花清宜養顏飲，暗沉沒了，**白淨細膩了，原來我也可以素顏朝天，呵呵~
如何保養面部**?
12樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
13樓：匿名使用者
每天晚九點左右喝點水，這樣第二天早上**就不會幹。每天晚十點到凌晨兩點最好睡覺，這樣，**才得到最好保養。並且每天要有八小時睡眠。
這樣也是保養**的秘訣。不僅這樣，多喝水不僅**，還對**好！如果還不行的話，我建議你吃一點維生素c。
吃保健品，別吃藥物的那種。
14樓：匿名使用者
用保濕產品，薇姿的不錯。
如何保養臉部？
15樓：歐歐生活小老師
現如今這個社會都是看臉的，也就是我們所說的外貌協會。臉對於我們每個人的重要性也就不用詳細介紹了，估計大家都能夠清楚的明白。但是臉會隨著時間的推移慢慢的老化，所以說我們在日常的生活當中一定要保養好自己的臉。
想要保養好自己的臉，到底應該怎麼做呢？其實方法也特別簡單，每天早上洗臉的時候及時的清潔**，使用一定的護膚品，還有就是及時的卸妝等等，下面就這個問題重點給大家分析一下吧。
1、清潔臉部**
洗臉對於大部分人來說都是不陌生的，然而大家在洗臉的時候，有些人會使用洗面奶治清潔臉部的**。這個時候洗面奶的選擇需要特別注意，畢竟每個人的膚質是不同的，具體應該如何選擇洗面奶，一般根據自己的膚質來最終決定。
2、使用護膚品
3、適當的給自己臉部按摩
說起按摩的話，估計很多人都不大清楚，覺得護膚品用完了以後基本上也就結束了。其實適當的給臉部按摩是可以有效的起到護膚的作用，另外還可以促進臉部的血液迴圈。
其實臉部到底應該如何保養，每個人都會有自身的一些方法，一般情況下是因人而異的。另外臉部按摩以後或者說每天化妝的話，在晚上睡覺之前一定要及時的卸妝，避免臉上的妝導致臉上的毛孔出現堵塞的情況，這樣的話就會引起**過敏或者是其他的一些症狀，最終是會影響到臉部肌膚的健康。
16樓：匿名使用者
面部護理。
1、不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在乾燥的天氣下，使用溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。
2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。
3、選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保濕效能如何。
4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟後，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。
5、乙個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓乾燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。
6、做完潔膚工作後盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成**的乾燥。
17樓：靜生說美食
如何保養臉部**？做到這一步，**自然會好起來！
18樓：人教版初中生物檔案庫
貼**可以在家自製**。
雞蛋清和蜂蜜就行。
敷在臉上20分鐘。
然後洗掉。**會顯得很嫩，還有美白作用。
祝你好運。
19樓：闞露陶飲
如果肌膚保護的好，看上去就會覺得更加細膩和有光澤度，要是平時不注意保養，這樣就會加快**的衰老速度，跟經常保養的人相比要老上好幾歲。那麼如何保養臉部肌膚呢？下面跟一起來了解下吧。
01注意飲食，如果想要保養好臉部肌膚，平時應該多注意飲食，可以多吃點含有維生素c 的食物，長期堅持下來就會發現**看上去特別年輕和漂亮。而且保持好的飲食習慣，對於改善膚質也有一定的輔助效果。
02適當運動，如果想要保養好臉部肌膚，平時應該適當運動，不僅對身體有幫助，對肌膚也會帶來很大的好處。通過運動這種方式，可以促進血液迴圈，從而把身體裡面的毒素全部都排出來，而且也能給肌膚提供更多的營養和氧氣，預防衰老。
03清潔肌膚，**每天都會受到一定的汙染，想要保養好臉部肌膚，每天做好清潔工作非常有必要，這樣才能讓肌膚變得越來越健康。至於如何選擇洗面奶，還是應該根據個人膚質來選擇。
04做好防曬，如果想要保養好肌膚，平時應該做好防曬，這樣才能避免肌膚受到更大的傷害。經常受到紫外線的照射，還有可能會患上**癌，因此不管什麼時間段出門，都應該擦好防曬霜，或者也能帶上帽子和太陽眼鏡等。
20樓：高中數學小王子
平時飲食要注意，要多吃補水的，美白抗氧化的食物。
還要注意不要熬夜，平時要適量鍛鍊，促進新陳代謝，內調外養。
要用護膚品，隔離，防曬，補水，都要的。
21樓：2088善心
【7件事改善肌膚】1、晚上10時到早上5時是**修復的最佳時間；2、每天晚上臨睡前做個簡單的**；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保證吃乙個西紅柿；5、茶葉更能消除腸道脂肪；6、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用；7、清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕紗布敷在臉上。
如何保養臉部**？
22樓：青女長孫運傑
1、不要長期坐在電腦旁一動不動；在工作一兩個小時後需要到辦公室的陽台放鬆下眼球和心靈，開拓下視野，對大腦、眼睛和思維都是很有好處的，如果眼睛痠痛或者要更好的保養下眼睛可以做下眼保健操，對眼睛很有好處。
2、選用一些護膚品注意保濕和防止臉部輻射；對於敏感**還要注意不要在電腦前工作太長時間，工作結束後及時清洗**。**保濕要做到：
一、洗臉要溫和，挑用合適的男性洗面奶會比較好，可以對臉部油脂和汙垢進行徹底的清潔；
二、充沛的水分和足夠的滋潤：
選用合適的保濕精華液、保濕**進行**保濕，留住適當的水分，才不會讓**變得很乾燥。大家可以選用一些合適的男士保濕潤膚露，用洗面奶洗完臉後及時擦上，對護理**和防止電腦輻射有相當大的幫助；
三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈：經常坐在電腦旁，面對電腦輻射，久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗電腦輻射！
現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
3、好的**和眼部休息離不開充足的睡眠和科學的飲食，要保證每天充足的睡眠時間，中午有空再辦公室的桌子上休息一下，盡量不要加班熬夜。飲食搭配要合理，少吃辛辣，多食新鮮蔬菜和水果，多喝豆漿、牛奶等飲料，少吃咖啡、濃茶及油炸食品，盡量戒除煙、酒。
4、下班一回家就要徹底潔面卸妝，到睡前一段時間，什麼都不要塗抹，除非處在非常乾燥的環境中，好讓肌膚有乙個休息時間。護膚品最好在睡前塗抹，臨睡前，一定要至少用清水潔面一次，尤其在看完電視或電腦後，這些電器會產生大量靜電微塵黏附在有油脂分泌的臉上，人體在其面前有如一台吸塵機，所以切記要再洗一次臉再塗抹護膚品。
怎麼保養好臉部面板，臉部面板保養的小竅門具體怎麼做好呢？
回答要簡單利落，那麼長的回答好難看得下去。你的臉頰總是泛紅，有沒有可能是敏感性 你可以去雅漾的專櫃諮詢看看，他們家對敏感性 的護理都不錯。要堅持就是了。如果是敏感性 最好是不要做美白 臉頰那塊會越做越紅。先做補水 把 調理好。大致上 的型別可分為油性 中性 乾性 混合性 敏感性等五種。中性肌膚保養重...
原來沒保養過臉部面板怎麼弄好
其實到了一定的年齡我們就要懂得開始保養自己的 了！其實保養很簡單 只要每天堅持這幾個步驟，一定會慢慢改善，有做好轉的！1.用洗面奶早晚清潔面部 2.用爽膚水 3.塗抹乳液 最好與爽膚水是一套的那種，這樣才能相互配合有助 4.塗抹隔離霜 在出門前使用，隔離霜可以幫助 隔離外界髒的空氣與汙染以及隔離電腦...
得了子宮內膜癌後怎樣保養面板臉部面板特別粗糙
從中醫角度，你的 應該在脾胃，其次是肝腎，營衛不佳，難以營養 而出現粗糙，看中醫消除 病症，你的 很快就會改善的，不要聽信西醫的啥保健方法，多看點中醫的養生學吧 除了在日常生活中多吃蔬菜水果，牛奶雞蛋之外，最好定期的補充植物雌激素。因為子宮卵巢的功能失去了，身體裡的雌激素急劇下降，這樣做，才會延緩衰...