1樓：教育達人冰雨
蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素a、c 、e以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。
冬瓜也是**聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化**減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜，皆是保持潔白**的方法。
若想好好**色素沉澱及斑點，必要時可以配合藥物的**，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白淨的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
**的主要構成成分就是膠原蛋白，少女時，表皮中膠原蛋白約佔72%，真皮層中，膠原蛋白含量更是高達80%，這時的肌膚細膩、水潤、光潔、飽滿、有彈性、活力十足。膠原蛋白是解決**衰老和一切肌膚問題的源頭，通過補充足夠的膠原蛋白，每個女人都可以實現肌齡逆轉，讓肌膚定格在18歲！紫外線照射引起**發黃：
紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。
每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。
2樓：
日本的夫峈爾是公認的美白良劑，不少同志都感謝它，不好的一點是，要不少錢。日本的夫峈爾對此比較有針對性，比較專業，在業界也頗具權威，可使**美白透亮！每週用兩到三次即可，方便簡潔。
. 想膚色變白，要舒緩緊繃的身心，生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。美白要全年，美白功課需要提早著手，不要單單只在夏天下功夫。
每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
美白是女生的一輩子都在做的事。而且不可能一蹴而就，所以不能心浮氣躁，更不要半途而廢。處理檸檬、芹菜、胡蘿蔔、九層塔之後要記得洗淨雙手。
這些食材含有光敏感的物質，如果沒有清洗乾淨殘留在手上，照射到陽光時會導致**發紅過敏，還會留下色素沉澱呢。 酸奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
功效：酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，作用安全可靠。酸奶**就是利用這些乳酸，來發揮剝離性**的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。
本人是酸奶**的堅決擁護者。
如何解決面板暗黃，怎麼解決面板暗黃？
暗黃怎麼才能改善呢？堅持敷 可以改善暗沉,不過一定要堅持 雪優容國際一線品牌原材料研製！去黃美白推薦給你 怎麼解決 暗黃？做 diy 1 作用 美白潤膚，純中藥製作，效果顯著，不過一定要堅持哦。葛根二兩，藥店有售，叫藥店把葛根打成粉狀 珍珠粉一袋，水溶性的即可 蜂蜜一瓶，正常的超市賣的那種就行了 蛋...
怎樣改善面板暗黃求了，怎樣改善面板暗黃？？？？？
乙個小方子改善暗黃膚色 暗黃怎麼才能改善呢？黃色是不健康 不要用過多美白產品 kose的藥精水系列是針對去除面部暗黃 提亮膚色的 多喝水,注意防曬,多吃水果蔬菜.另外用佰草集的美白 明星產品,效果很好的 膚色不好，我認為只要做好保釋和防曬其實就可以了 平時多喝水 不要亂用護膚產品，尤其是春天不適宜更...
面板暗黃乾燥怎麼調理，怎樣改善面板暗黃乾燥？
暗黃，乾燥不吃藥怎麼調理？鼓足信心，多種方法綜合呵呵。我當初就是這樣做的。分 和化妝品，結合使用 美容是需要很多材料的，有心的mm們要準備好了哦 1.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次。2.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！3.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，...