1樓：匿名使用者
很多方面拉，簡要的說。
1.行為舉止要優雅，說話不能太大聲，說話的時候也不能手舞足蹈，語速要均勻坦然不要太快，要學會微笑，標準是只露出12－14顆牙齒嘴角60度上揚，不能露出牙齦（照鏡子練）。走路頭要擺正，步伐要穩 不能太快，背挺直，雙手自然擺動不用太做作也不用太誇張，說話時候要看著對方，不要東張西望。
拿放東西要輕拿輕放，吃東西的時候不要狼吞虎嚥，不要發出聲音，嘴巴裡有東西的時候不要說話。盡可能告訴自己做任何事情都要穩穩的不要太衝。
2.著裝要典雅。長髮比短髮看起來要有氣質，盡量不挑選過於鮮豔的顏色，白色粉色系等淡色會比較襯托氣質。
衣服盡可能選擇不要過於繁瑣的，簡單乾淨就可以了。配上恰當的配飾應該在短時間內速成有些氣質。
其實我說的只是一些表象而已，氣質這個東西真的不是一天兩天塑造的出來的，更多的是由內自外的散發，多看一些外國精點美女演的時裝片，多注意身邊氣質美女的言行舉止，然後可以仿照著作，多看些書，平時就可以從點滴注意自己的言行舉止了。
2樓：匿名使用者
所謂的氣質我認為最主要的自己首先走出來就要有自信，昂首挺胸，而不是乙個懶洋洋的這樣即使人再漂亮也顯不出你本身的氣質來。氣質是靠自己來營造的，只要你夠自信，你就有氣質。。。
3樓：匿名使用者
要速成，那就報乙個短期模特培訓班，尤其寒暑假的時候，這種班很多。我參加過。20天，之後，肩背挺拔，眼神自然而且不逃避別人的眼神。
穿著也自信，出眾，上檔次。受益匪淺。我是在五道口那的班學的，也很便宜，200元。
現在不知道了。上下午的班10天即可。
4樓：臨穎萬家燈火
多與成功人士或者官場上的管理者接觸，把自己也當老闆去交流！
5樓：看要下雨了
相信自己是最好的就好了》~沒別的~!如果自己都不相信自己的話那你肯定沒氣質~!
6樓：狂龍暴擊
最直接的就是看電影，然後大膽模仿，要大膽，最重要大膽。
7樓：匿名使用者
首先要有自信，其次要有修養，再次可以練習舍賓。
8樓：網友
很簡單。看看《上海灘》吧。
9樓：僪天元
時刻提醒自己 小動作儘量減少 舉止大方得體。
如何提公升氣質
如何提高氣質
10樓：夠啦吧吧吧
加強文化修養。
注意言行。身邊都有一些有氣質的人嘛，看看她是**讓你覺得她有氣質找找自己的缺點 盡量改。
沒什麼的 很自然就有自己的氣質了 ~
11樓：匿名使用者
三人行，心有我師焉。多學習、多觀察。
12樓：網友
讓自己的外表、言語、行為有個性！
13樓：等你5拾憶
要想提高氣質，首先要充實自己，使自己有內涵，自然而然就會體現出你的氣質啦。
14樓：匿名使用者
我覺得多讀書一定可以的！
15樓：店門滿座雅集篇
如何提高乙個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
16樓：懂你的小鶴姐姐
讀書。讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，自信。平時走路時要昂首挺胸，說話做事也要有足夠的自信心。
運動。體育鍛煉可以讓人保持好身材，還可以達到健身塑形的目的。也會顯得精氣神十足。
保養和穿搭。注重保養，就可以延緩衰老速度。學會化妝、穿搭。
如何提高氣質
17樓：匿名使用者
多看書，腹內有詩書氣自華，不是一天兩天的事情，必須長期堅持，提高個人修養。
怎樣提公升自己的氣質？速成的
18樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華，氣質一定不能只靠提公升外表來改變的，真正的氣質都是從內在散發出來的，所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣，提高自身的文化素質，還有個人修養進行改變的。
如何提高氣質
19樓：匿名使用者
1.熱愛運動。
運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美。可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力。那些比同齡人氣質好很多的女明星，除了打針，鍛鍊也有很大的關係。
2.保持閱讀。
腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人自信、聰明、睿智而不淺薄，言行舉止不自覺的散發出植入骨髓和靈魂的書香，令人陶醉。女人要始終保持閱讀的好習慣，多看書，增加自己的知識面，修煉自己的內在氣質，容顏易老，唯有氣質越沉越香。
3.培養興趣。
氣質是情操所現，有興趣愛好的女人，更有靜心和感知美的能力，而她們專注的時候最有魅力。女人至少要有一門興趣愛好，它不一定是多麼高雅的藝術，但一定要是你發自內心喜歡的，當你認真投入的時候，你認真的模樣無形中散發出迷人的氣質。
4.管住嘴巴。
有些女人長得蠻漂亮，但是只要一開口就暴露了自己的修養。女人一定要管好自己的嘴，少說，分貝適度地說，想清楚再說，等別人說完再說，不該說就別說，看著別人的眼睛說，這是乙個有氣質女人的基本修養。
5.保持微笑。
微笑是一種能力，更是一種高尚的美德。不經意的微笑使人舒服愉悅，體貼的微笑讓人溫暖，鼓勵的微笑讓人充滿力量，善意的微笑化解尷尬，愛笑的女孩氣質不會差。
6.注重保養。
20樓：鎮鮃
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
如何提高男生的氣質，男生如何提高氣質
0狙擊手 1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品...
有什麼提高氣質的舞蹈，有什麼提高氣質的舞蹈推薦？
春梅 個人覺得，只要是舞蹈都可以呀 不管什麼舞蹈，只要堅持練下去，對一個人的形體 氣質和意志力都有很大改變的，不過要是想要淑女氣質一點的，最好就現代舞啊，古典舞啊，民族舞之類的，所以看自己怎麼選擇了，以上是個人建議 最能提高個人氣質的舞蹈非芭蕾莫屬了，芭蕾的形體訓練能有效提升一個人的氣質形態。 心心...
提高氣質修養的書
如果說女生的氣質的話，我覺得多讀一些比較經典的唯美的書比較好，對於我來說，我認為適合女生讀的書就是日本唯美派的書了，如川端康成的 古都 千隻鶴 雪國 這三部獲得了諾貝爾文學獎。要想提高氣質就要看各種各樣的書，聽各種各樣人的話，做乙個有自信有底蘊的人。為人要厚積薄發，只有積累了一定深度，氣質才會在舉手...