1樓：中醫原山
**暗沉，氣色差，看起來老十歲，調理脾胃氣色自然紅潤。
如何讓人看起來更年輕？
如何讓人看起來更年輕？
2樓：匿名使用者
我可以從三個方面來你：
1、外界助力：可以通過化妝來改變氣色（如果你不喜歡的話此建議可自由選擇）。
2、食物飲食：每天喝夠水（只是水就可以）水本身就是營養元素，只是大家不注意。然後多吃深色蔬菜，補充維生素，增強身體氧化能力，抗自由基，然後控制碳水攝入，控糖。
然後運動，睡眠要充足。
3、心態：心態放鬆，不要有太大壓力，可以多和比你年紀小的人聊天，去感受年輕。想象自己還是高中生或者初中生。心態學習他們，你會變得更好。
3樓：鐘宕
鍛鍊，對於保持外表年輕所起的作用，根本不用理論推導。只要注意觀察一下周圍經常運動的朋友就會發現，他們中的大多數人都比同齡人顯得更年輕。堅持運動的年頭越久，這種年齡上的落差感也就越大。
鍛鍊的本質在於讓乙個人保持健身，以及擁有良好的運動能力。擁有更年輕的外表，只不過是身體健康之後，外在的表現而已。
如何讓人看起來更年輕？
有什麼方法使自己看起來永遠年輕？
4樓：管昳
以下是我個人的養生之道，沒有參考任何相關資料~見諒首先，要每天都保持好的心情，不要輕易動怒，時常微笑每天都要飲水，保持新陳代謝。
反正絕對不要去嘗試一些藥物或美容品，多多運動，在別人眼中你就顯得很有活力~~還要多參與一些社交活動，不要總悶在家裡~~~試圖多製造一些浪漫，當然，不一定和戀人~~有遠大目標，並努力去實現，你會覺得你的價值所在，並且不會感到很空虛，自然就顯得年輕啦~~
5樓：沐霖情感理療閣
我認為要想使自己看起來永遠年輕，首先，最重要一點就是心態要保持年輕，如果心態保持年輕的話，再加上用一些護膚品就可以讓自己看起來更年輕。
6樓：傳媒北風老師
沒有什麼辦法可以讓自己的相貌看起來更年輕，但是可以讓自己的心態永遠保持年輕。
7樓：冷言旁**社會
生老病死是自然規律，沒有辦法永遠年輕，但是可以永遠保持良好的心態。
8樓：冰心亦悠
沒有什麼辦法是自己永遠看起來年輕。
因為時間是永無止境的，錯的人都阻擋不了自己，慢慢地變了。
9樓：莫如盡
你好，每乙個人都會自然衰老的，其實並沒有什麼辦法可以使自己看起來永遠年輕，只不過是可以通過化妝打扮穿衣，使自己看起來比實際年齡年輕一些而已。
10樓：帳號已登出
主要是自己永遠年輕，那麼就自己保持乙個良好的心態，這是最主要的，其次要注意保養自己的**。不要在太陽地下暴曬，同時要注意飲食要清。
11樓：聰聰有話講
首先自己的心態一定要好想讓自己變得年輕，那麼自己一定要有乙個好心態，不要什麼時候都經常的生氣惱怒這種事。再就是要經常的鍛鍊身體，盡量不要吃太多油膩的東西。
12樓：匿名使用者
乙個人的心態才能表現出乙個人的是否年輕。年輕不單單是從容貌上，而且是從四支活力等等方面體現出來。
13樓：回眸一笑y緣
想要讓自己看起來永遠年輕，需要在飲食上做做調整，需要注意睡眠，也需要在護膚品上保養品上多下功夫。但是個人建議你正確的看待年齡，慢慢的變大這個問題。
14樓：輪胎超人
心態心態心態重要的事情說三遍，如果想要自己看著年輕，那就要有乙個年輕的心態，否則一切都是白搭的。
15樓：初瑩華
使自己看起來年輕的方法其實有很多，除了乙個外表之外，可以就是乙個內在保持乙個那種心靈。
16樓：坐看潮起花落去
還是經常做運動吧，可以使自己變得更年輕，在電視上可以看到很多女明星，就是通過運動來保養自己的五十幾歲的人，看起來還像三十幾歲的樣子。
17樓：吉運公升
我覺得人還是保持乙個良好的心態，另一方面也可以通過養生，讓自己能夠始終看起來比同齡人要年輕，這也是你的訣竅。
18樓：春修真
永遠年輕，那肯定是不可能的，只能說是在飲食方面注意注意自己的臉部保養和護膚，這樣應該是老的比較慢一些。
19樓：寶貝馬龍福
你說的是有什麼方法是自己看起來永遠的年輕，這個好辦，實際上是多加多參加鍛鍊身體，參加那些有意義的活動，還可以多抹一些化妝品，那麼這樣就顯得你活潑可愛，顯得更年輕，
20樓：迷茫迷塗
那就多應該多運動，然後多吃一些含膠原蛋白補氣補血的食物，這樣的話氣血足，然後膠原蛋白滿滿身體比較健康，就會顯得非常的年輕。
21樓：情感寄託吧
只有自己平時注意保養飲食規律，可以改變自己，讓自己比平常年齡看上去年輕，但是看上去永遠年輕那是不可能的，因為我們每個人隨著年齡增長慢慢都會老去。
22樓：帳號已登出
沒有什麼方法能夠讓你青春永駐的，不管你多有錢，到了年齡你都會慢慢的衰老，如果想讓自己看起來年輕，就必須得好好的保養自己的**，只有這樣子，你才會顯得年輕。
23樓：勤奮的苦海
目前為止還沒有任何一種方法能夠讓你永遠年輕，只可以延緩衰老，平時養成良好的作息習慣可以適當的吃一些阿膠，阿膠有補血的作用，能夠讓你看起來年輕。
24樓：查公尺龍
運動永遠都是最好的補藥，就是每天保持運動，每天保持微笑，保持合理飲食，這樣就會讓人永遠看起來年輕。
25樓：檀以彤
讓自己看起來永遠年輕，首先心情很重要，乙個整天鬱鬱寡歡的人，是不會讓人看起來很年輕的，然後是買好一些的化妝品，飲食上也要注意營養搭配。
26樓：匿名使用者
我覺得心態很重要，如果乙個人心態很年輕的話，那麼，他即使到了70歲，80歲還依然看起來那麼的年輕。
27樓：帳號已登出
想要自己看起來比較年輕的話，首先是自己的心態，如果人的心態好的話，首先它就會有感染力，讓別人覺得他會年輕的，其次，我們要注重自己的保養。另外要多鍛鍊，只有這樣身體抵抗能力強，增加免疫力才會顯得年輕的。
28樓：穰映
這就需要你平時要有一顆永葆青春的心，積極正能量的心態，同時也要不斷的鍛鍊身體，還要養生，讓自己永遠青春靚麗，那樣就能讓自己看起來年輕永遠年輕。
29樓：匿名使用者
永遠年輕是做不到，延緩衰老是可行的。這要從兩個方面做起，保持樂觀的生活態度，保持平和的心態，做到與世無爭為最佳。
30樓：ehe磊子
你是不是想多了？想長生不老，又想照照那個什麼長生不老之藥吃，我這兒有兩萬塊錢乙個，你吃吧！
31樓：真的不用過分關注別人
讓自己看起來永遠年輕，這個願望是很難實現的，你可以注重保養比如說用比較適合你的化妝品，還有就是定期做美容。嗯，還有就是你可以多吃一些水果，蔬菜，多進行體育鍛煉。這個都有助於保持年輕，還有就是不要熬夜，熬夜很可能是你容易變老。
32樓：怒凝潤
沒有任何辦法讓你看起來永遠年輕，你永遠年輕的秘訣就是你相信自己還很年輕，所以只有你自己相信自己年輕的時候你心態才是最年輕的。
如何才能讓自己顯得更加年輕？
怎樣才能讓自己變得年輕
怎樣讓自己看起來更年輕
33樓：黎明主任
如何調理身體，讓自己看起來年輕？
34樓：歐歐生活小老師
讓自己變得更年輕，是很多女性為之奮鬥的目標之一，但是生老病死是人之常情，任何人都不可以倖免。所以大家在日常生活當中想方設法的延緩衰老，從而讓自己可以保持年輕。想要讓自己看起來更年輕的話，我們可以讓自己的肌膚變得更年輕，可以從飲食方面入手等等。
下面就這個問題給大家重點分析一下。
1、讓自己的肌膚變的更年輕
乙個人的肌膚變得更年輕，那麼這個人看上去就會顯得年輕很多。所以說在平時的生活當中需要保養好自己，可以從生活習慣方面著手。不要熬夜，熬夜不僅傷害人體的健康，同時也會傷害人體的肌膚。
只有養成規律的作息習慣，在某種程度上是可以延緩人體肌膚的衰老。
2、合理的飲食
根據相關的研究發現：人只有適當的補充膠原蛋白是可以有效地延緩衰老，讓自己看上去更年輕的。含有膠原蛋白類的食物主要是豬蹄，豬腳，燕窩等等。
另外大家需要注意的就是在補充膠原蛋白的同時也要多喝點水，因為水可以促進人體新陳代謝，從而將體內的毒素快速的排出體外。
3、適當的運動
運動可以讓乙個人變得更年輕，畢竟乙個人運動的時候，可以有效的改善自己的心情，慢慢的養成良好的心態。由於乙個人的心態變好了，那麼整個人就會顯得更精神，同時也會變得更加年輕。
其實想要乙個人變得更加年輕的話，也有可能會有其他的方法，但是建議大家的是一定要根據自身的實際情況去選擇合適自己的方法，千萬不要覺得別人是通過這個方法年輕的，那麼自己也套用這個模式，最終的結果肯呢過會不如人意的。
35樓：宇宙外的三道題
、應該有一套理想正確的護膚程式，對**保養起著很重要的作用；長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。
2、營養：應確定，自己的**，頭髮及手指甲屬於什麼型別。然後採取相應的護理。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。
3、保濕：不要讓**乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2公升水。
每天要洗澡，護理**。如果前一晚參加了一晚上的party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。喝水了之後，臉上的水分才會得到補充。
4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應盡量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺，你的**就很容易出現問題，很可能要乙個月才能解決。
5、借鑑一些名人的護膚保養之道。
6、臉部護理：從下至上按摩臉部**，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
7、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。
8、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。
9、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。
10、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
11、塗指甲油應仔細，選擇和衣服、配飾相協調的顏色。不要每天都使用，指甲也需要使用營養霜，防止變黃。
12、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。
13、盡量少用眼影，先用眼霜後再塗上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。
14、注意眼部的化妝，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細紋。
36樓：周若兔
想要保持年輕一定要去除身體內的濕氣，健脾祛濕。
37樓：匿名使用者
髮型很重要，衣服搭配也很重要，總之搭配好就會很年輕。
38樓：匿名使用者
活力朝氣！精神一點~最重要一點就是心態~
怎麼樣才能讓自己變得年輕一點呢？
39樓：姣姣輝
一切還是自然的好呀~~~保持良好的心態呀~
40樓：匿名使用者
注意保養、注重清潔、適當運動。
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