1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
2樓：匿名使用者
想要乙個好膚色一定要氣色好，你想想自己是不是有點貧血，臉色不止黃還一點血色都沒有。建議平時多吃健康綠色食品，少吃垃圾零食還有麻辣什麼的。。。那些垃圾東西越少越好。
我一直用的是日本的雅皙。這個忦雖然貴點，但校果不錯，對了。你看你的臉是偏紅，還是偏黑，和我一樣黑的的話，就用這個。
的確還是不錯的，說句實話~
3樓：恒哥方略
有的，不過需要時間。
4樓：匿名使用者
我當初用的是慕白礦泥白經過我的親自用過後的感受，我可以告訴你這個是有效果的，如果你要用的話，值得推薦。
5樓：廣州曙光蘆專家
關於心急如焚的美白一族而言，富含高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產物，由於有十分明確的臨床實驗資料，美白速度相對較快，可以配合在冬天運用。不過想用這型別的美白救世主時，可得要考慮一下本人自身的膚質可不可以接受得起如此夠力的美白成分。
全身美白的方法
6樓：匿名使用者
多喝牛奶 多吃時令果蔬，我在用dreamtimes的m2三部曲加上每週敷q1**，**滑滑嫩嫩的，很自然通透的那種白，樓主捨得銀子可以拿這些個全身用，偶最多塗個脖子胳膊都肉疼= =
7樓：匿名使用者
能夠擁有美麗容顏是每個女人都想要的，但事情總是事以願為，而且總是會往壞。
的一方面發展，**暗黃 衰老 乾燥就是乙個事實，但最近花清宜養顏飲的出現，讓我們看到了希望，但也讓我們意識到，雖說人生總會有不好的一面，但就是有它的存在，好的一面才會離我們很近，甚至就在眼前。
8樓：網友
在屋裡呆兩月 不見太陽 就行了 天天去泡澡也行。
9樓：匿名使用者
補水，美白乳液或者牛奶浴也可以試試。
全身美白最有效的方法
10樓：博靈
身上用身體乳臉上用美白產品。
全身美白有什麼方法嗎
11樓：我是愛德拉
吃抗氧化植物素和膠原蛋白，淡化黑色素，連手腳都可以白，很有效果。想效果明顯的話就吃那個台灣拂朵抗氧化植物素，雖然貴，但是效果好。
還有一種方法就是維生素e和維生素c同時吃，再吃膠原蛋白，效果更好，但是這個效果會比抗氧化植物素慢一點。
前者的功效是後者的60倍。
希望能幫到你。
有沒有有效的全身美白方法，
12樓：舊夜涼丶傾浮
喝檸檬就美白嘍，但是要堅持，美白是個需要堅持的過程，晚上喝，因為檸檬感光。
13樓：歡姐的營養課
我是選擇珍珠粉，沐浴以後就像用浴鹽一樣擦在身上，揉一會，沖掉，就像給全身做**一樣。
14樓：雁雁
平時多吃水果，炎炎夏日的時候，美白依然還是成為很多愛美的時尚女性的必修課，所以美白是成為女性朋友的熱點討論。但是一般市面上賣的都是些美白的化妝品，這樣子的美白既不能持久而且也不能很快的見效。我之前是**蠻白皙的，後面因為經常要出去跑業務，被曬黑了許多，現在擦一般的美白的保養品根本就無法再恢復以前的那樣子的**，讓我苦惱了很久。
在網上得知備受好評的一家**店鋪叫優之店，店主是一位老婆困了的醫師，對於美白的中醫美容是很有心得的，吃了以後，數月之後有明顯的變化，**變得白裡透著紅，就連長斑的黑色素就在每天的中藥調理之後慢慢變淡，達到美白護膚的功效。
全身美白的最有效方法？
15樓：牆角邊兒上
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫公升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
胡蘿蔔是我的美顏蔬果好朋友，喝胡蘿蔔汁可以讓我覺得一天的活力都會喝出來了，用它做成**，能預防黑色素的沉澱，淡化臉上的斑斑點點哦！
胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2茶匙。
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1、先將胡蘿蔔洗淨去皮後，磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃，調成糊狀的**。
3、將**敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鐘後，用溫水將臉洗淨。
美膚功效》胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
16樓：姐就是拽
每次洗過澡就摸些補水保濕的 堅持很有效。
個人意見。
有什麼全身美白方法？
17樓：靜豆爽責燈王人
想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因為新陳代謝不佳，**一定不會好。有些方法能改善便秘：
一是早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加檸檬，這不是一大早喝的，而是當你已經便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試囉。
另外，中醫也常推薦一種辦法———揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便秘非常嚴重的人，效果就不太明顯。醫生還教了我另乙個方法———起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了！
不管是背、頸、肩，或是整個身體的**，我推薦大家可以多泡美容澡。當然清潔是非常重要的，天天用身體海綿洗澡，如果容易有角質，也要定期的磨砂。
美容大王教戰守則──全身美白重點加強。
全身美白1：泡玫瑰精油。
我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著！
泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的**更緊實，也更加強血液迴圈。
全身美白2：用左旋c美白。
若你是區域性**較黑，有種奢侈的辦法效果顯著———拿臉部美白乳液來搽這些部位。本大王就是那種奢侈的人啦，因為我都直接用臉部乳液來搽身體，而且還會在乳液裡滴入左旋c！左旋c一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩！
我的經驗談。
洗完臉搽臉部乳液時，順便按摩按摩頸部吧！若是你的頸子已經長出細紋了，也可以藉著手部按摩來改善喲！將兩隻手搓熱，由下往上輕推，不需要太用力，你自己感覺舒服就行了，如此一來，頸部的**就不太會有皺紋問題了。
按摩頸部的乳液用量不必多，用搽完臉部後手上多餘出來的乳液就夠了。
怎樣才能全身美白，怎樣才能全身美白
算你找對人咯 告訴你乙個即簡單又快速的美白方法 本人就在用哦 牛奶珍珠粉 美白去斑 滋潤 美白效果立顯，四季可用 用量 珍珠粉一勺半到兩勺，純牛奶一勺，調勻，均勻地塗於臉上，15分鐘到30分鐘即可洗淨即可 我一直在用這款呀 效果真的很不錯 如果中途幹的話,可以用純牛奶再淋濕一下 我是每5分鐘用手弄上...
中藥美白配方真的可以全身美白嗎？？？
中藥全身美白配方 這組自製中藥 配方有活血淡斑，增白滋養的成效，適用於黑斑粗糙 萎黃暗沉的 當歸 桃仁 川芎 白芷 白附子 白及粉各等量。鮮乳 蜂蜜各適量。將以上6種中藥粉各50克，混合後裝瓶備用，然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加鮮乳適量調成糊狀。再加蜂蜜1ml混勻。用小刷子將 均勻的塗...
有什麼美白全身的寶貝？我15歲，有什麼美白全身的寶貝？我15歲
雪肌精。是日本產品。一般45歲以上才會用，因為很多人過敏，而且 不小，樓上不要誤導小女孩。如果是美白的話，建議科學一點，或許會慢一點，但是從長遠來看，是最有效，對身體最好的。針對不同的 美白方法也不同。一般來說 多喝白開水 牛奶浴 都是比較好的 健康科學的水果美白 番茄，檸檬 雪肌精吧 敷全身 這個...