1樓：匿名使用者
好氣質是每個女孩都想擁有的，但是好的氣質不是與生俱來的，其實是靠後天培養的。提高自己的氣質，做好這些方面，讓自己稱為乙個有魅力的女生。
方法/步驟。
得體的舉止。
有氣質的女孩舉止得體，大方自然。不會給人非常突兀的感覺，和別人相處總是會給人優雅端莊的感覺。不會隨隨便便做一些小動作。
多讀書。氣質是一種由內而外散發出來的東西，氣質不是一天兩天養成的。需要慢慢培養，多讀書會提高女孩的氣質。「腹有詩書氣自華」還是很有道理的。
充滿自信。自信會讓你散發出個人的魅力。乙個自卑的人是不會引起別人注意的，充滿自信的人會讓別人看到自己身上的光彩。彷彿擁有一道光環一樣亮眼。
打扮自己。打扮一下自己很重要。好的衣服會襯托出女孩子的氣質，想法穿的邋裡邋遢的人，很難有氣質可言。
練習儀態。氣質在很大程度上需要靠好的形態來體現。站要站的直，不要含胸駝背，坐姿要標準，不能隨隨便便，這樣才會讓人感覺有氣質。
有精氣神。氣質是乙個人綜合的體現，乙個萎靡不振的人是很難有氣質而言的。乙個充滿活力陽光的人會讓人感覺到他的氣質。
與眾不同。氣質其實是乙個女生和別人與眾不同的地方，這些東西存在在你的身上，帶有你的特點和烙印。不要模仿別人，做獨特的自己。
注意事項。女孩要注意自己的言行舉止得當。
要注意細節，不要讓細節毀了自己的氣質。
2樓：匿名使用者
最簡單的方法就是對鏡與自己對話，感受自己的呼吸**骨骼，你心裡的意圖告訴自己，無論你高矮胖瘦處境如何，你都存在於這個世界上，能聞到花香聽見鳥鳴，陽光傾灑的時候，可以閉上眼睛，這個就是全都受你自己支配的，你無需通過大聲強調，帶刺兒討好等等，去證明自己的存在，你是真實的存在著。 那希望今天起，你有了提公升自己的方向，別再把精力全都放在外貌修飾的堆砌上，也別全部都放在腹有詩書上。那我們怎麼做呢，外修形體姿態表情裝扮穿搭，這些如何基於自己，去製造自己的辨識度，內修自我接納，開場自信，這樣通透的自我，在你的外表上才能發光。
漂亮是對顏值的認可，氣質卻是摺疊著我們的認知能力，對外的表達能力自我修養等等，它是一種更綜合的認可。
女生怎樣培養氣質
3樓：匿名使用者
1，要接受自己的面貌
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
2，對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
3，儀態端莊，充滿自信
乙個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
4，保持幽默感
乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5，不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
6，有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
7，不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
8，不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
怎麼培養女孩的氣質？
4樓：萌菌情報員
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以併籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
5樓：ccc菜辣椒
女生如何提公升氣質。
1、穿著大方得體。乙個人的穿著是給別人的第一印象，不一定要穿名牌衣服、背名牌包包，但要大方得體，一般情況下，衣服鞋子的顏色加起來不能超過三種顏色。這是提公升氣質的第一步。
2、懂禮貌知禮儀。禮貌代表著乙個人的修養，禮儀包括待人接物、飯桌上的禮儀等等，建議報乙個禮儀班，正規學習，這是提公升氣質必備的一步。
3、微笑。微笑是最美的語言，最動聽的表達。微笑是一種態度，但不是裂開大嘴仰天大笑，而是練習標準微笑，露八顆牙齒。需每天對著鏡子練習。
4、談吐得體。說話聲音適當、表達準確得體，能給對方乙個很好的印象。每天擠出時間來讀書，提公升自己的修養。俗話說：腹有詩書氣自華。
5、健身。辦張健身卡，每天堅持鍛鍊，不光能強身健體還可以塑造完美身形。在鍛鍊的過程中你會發現自己越來越自信，氣質自然提公升。
女生怎樣培養氣質？
6樓：匿名使用者
內在部分：我想多讀書（不一定是學校的教科書）讓自己的腦袋裡多裝一些有用的知識、 久而久之、自然會體現出屬於你個人的獨特氣質。外在部分：
美姿美儀當然也不能省、化妝及穿著要得體、儀態要端莊。 內外兼修、肯定會顯現出你自己獨一無二的特色、這就是「氣質」。
7樓：候奕琛鞏鸞
幽默的談吐，良好的心態，對人不過於熱情不過於冷漠，氣質是個人的修養，是一種有內至外的一種素養，說不清。
8樓：匿名使用者
氣質不是說有就有的，如果要學的話，那就從起碼的走路開始，從穿著打扮，從行為舉止吧！！！
女人的氣質如何培養？
9樓：周裔婷
生活中，魅力氣質不只是外表，而是與修養有關。讀書學習，增加內涵；要學會寬容、容忍、善良、謙遜、自信、樂觀等。因為只有發自內心的，才是真正的魅力氣質，才會永不消逝！！！
1、平時多看書，各類書都要看。
2、找到你的優勢，並將其發揚光大。
3、提高自己的品味。
4、做乙個善良的人。
5、樂觀 勇敢 堅強 拼搏 的活在這個世界上6、放棄一些表面的虛的東西，比如和別人比漂亮，比如嫉妒別人**比自己好，比如和別人比較家境，等等。這些都會讓你失掉很魅力和氣質。從容淡定的面對生活。
表面的浮躁會讓你看不清事物的本質，最後一點很重要，個人經驗拉！
會生活的人都不會去在乎那些表面的虛榮，她們會沒有雜念的只為自己快樂的夢想而奮鬥，這樣的人不會被人欺騙，別人想騙也騙不到。這些人才能看到事物的本質。
10樓：匿名使用者
多讀書，多參加一些高雅的**會。
11樓：匿名使用者
看書，看事，看人！多想，多學，多做！
12樓：poplar樹
氣質是內在的東西，多學東西肯定沒錯，讓人看起來有氣質就去學跳舞吧，挺胸抬頭充滿自信也是一種氣質哦。
13樓：匿名使用者
有知識，有獨立的思想。
14樓：全說商業車乘匯
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種。
怎樣培養氣質，如何培養氣質？
乙個人的氣質不是單從外表就能看出來的，主要是內在，豐富的學識，人情世故的歷練。精明的頭腦，合理的穿著，言行舉止綜合出來的。所以你光想從走路就走出氣質那是自欺欺人，不可能的，要由內而外散發出成熟的氣息，要充滿了自信，這需要人生的磨練和年齡的成長，你的氣質就會自然而然的出來，裝出來的不叫氣質，叫虛偽。你...
男人的氣質如何培養，男生如何培養氣質
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,...
如何才能培養氣質！？？如何培養氣質？
首先，把自己的成績搞好，之後，再在你們班裡競選乙個幹部，再之後，多看點課外書或者名著，多參加一些球類運動，養成良好的生活習慣，把這一切做完並保持，你的氣質自然就提高了，肯定會有很多女孩子喜歡你的。先不說你才12歲。簡直就是我家裡弟弟的年紀。你們這個年紀呢。青春期。都想表現的成熟。可以理解。畢竟都是這...