1樓：cici箜
讓頭髮快快長的食物。
有利於頭髮生長的食物。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
不利於頭髮生長的食物。
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持乙個月左右就會有明顯的效果。
晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；
勤洗頭頭髮也可以長得快一點；
女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些；
最後，還有個重要的因素，有道是「人閒長指甲，心閒長頭髮」，保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的。
氣血足的時候頭髮長得會快一些。
多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些。
如大棗。
2樓：幸福開始
最好別再燙染了，這是關鍵。
另外，多做點營養。一般人一月頭髮會長1釐公尺。
3樓：網友
少費心。多吃海帶、芝麻。俗語說：人閒長指甲，心閒長頭髮嘛。
怎樣能頭髮乙個晚上就能長到腰？
4樓：網友
多吃點蔬菜果，補充維生素
頭髮怎麼樣長的快啊
別苦惱很簡單。以下可不是網上和江湖的流傳啊！第3條以前的都是科學 有益無害 後面的是個人經驗總結的 全部都是健康無 的方法 人頭髮的生長速度平均是每月1厘公尺，有快的比這個能多長2 3公釐，因每個人的體質等因素和吃的食物營養與外在的保養不同而不同。以下這些可以促進頭髮生長並且烏黑健康。內養外護是比較...
頭髮怎樣才能比較快長啊，怎樣才能讓頭髮長快點啊
1.啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。2.桑葉,麻葉各半加水煮沸後洗髮,半月後可以使頭髮快長哦 3.每天洗兩次頭，中午和晚上各一次，連續下去一定會很快長的。或者每天洗...
怎麼讓頭髮快長，怎樣才能讓頭髮長得快點 越快越好
使頭髮長長的方法有 1 勤梳理頭髮。首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液迴圈，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。如果飲食中沒有攝入足夠的...