1樓：網友
最近紛享平臺上了一款epicrev奈米小銀彈，抗皺效果好的沒話說，而且還不貴，推薦你也試試。
2樓：匿名使用者
1：節食**只吃素。
想要保持身材，所以節食刻意不吃肉。有些人是上了年紀，胃口越來越不好，吃肉多了不好消化，也就開始慢慢不怎麼吃肉了，全面素食。
身體盼望你。
3餐搭配吃點豆，適量補充蛋白粉。
長期只吃素菜的話，容易出現營養不均衡，嚴重時甚至導致營養不良。如果長期缺乏足量蛋白質的攝入，可能會有肌肉減少症的危險。所以，不能刻意不吃肉，而是要注意合理膳食，一日三餐合理搭配。
如果在平時的生活中吃很多的紅肉不容易消化的，不妨可以改換成多吃點白肉，像是雞肉、魚肉、蝦類的，都是不錯的選擇。而且，還要保證我們每天攝入適量的牛奶以及雞蛋，對於素食主義者而言，不妨可以嘗試多吃點豆製品幫助補充蛋白質。
此外，還可以選擇富含蛋白質的代餐粉。
2：只靜養不運動。
很多人深信：龜族長壽，在於靜養，於是很多人加入「靜養」的行列。既不去人多熱鬧的晨練、廣場舞，也不愛走街串巷四處活動，就愛宅在家裡。
身體盼望你。
舒緩運動、量力而行。
事實上，常常處於「靜態」也不利於身體養生，過度「靜」養會延緩新陳代謝的動勢，削弱內臟器官的執行功能，使得機體加速老化。
要是適當的時候動起來，不一定要選擇很激烈的運動專案去進行健身，我們可以嘗試去慢跑以及健步走和太極這些都是不錯的選擇，還能夠幫助舒緩身體筋骨。
3：不社交。
一些大門不出、二門不邁、深居簡出的年輕人，容易讓自己的心理處於亞健康狀態。
而一些老人退休後進入家庭生活，很難調整和適應，極易產生失落感。面對角色變遷，既不想建立新的生活秩序和生活模式，又興趣狹窄，常常無所事事，容易感到孤單、孤獨。
身體盼望你。
轉變角色、培養愛好。
老人退休後生活重心從工作轉到家庭，廣泛的社會聯絡驟然減少，感到不習慣、不適應，都是人之常情，一定要學習角色轉變，而且要重新適應社會和家庭環境。
年輕人則需要培養一些有益健康的愛好。俗話說得好，天降大任於斯人也，必先拔其網線、斷其網路、收其零食……
大腦神經細胞的功能，從而延緩衰老。
3樓：冰冰叮
我最近發現了一款奈米小銀彈。
4樓：網友
正好我最近用了乙個抗衰產品還不錯。
怎麼抗衰老效果比較好，什麼方法抗衰老效果最好
抗衰老的辦法 抗變老選好抗變老食物 飲食在很大程度上決議了你的身體安康的情況,合理的飲食不光能夠有利於身體安康,並且有利於推遲變老。研討發現,在平常日子中,一些常常食用一些抗變老食物的女性比不食用抗變老食物的女性均勻3到5歲。在肌膚和內涵身體安康上也有著很大的不同。吃啥能夠抗變老?其實平常生中有許多...
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四十歲用什么保濕抗衰老產品比較好
雅詩蘭黛的小棕瓶，抗皺效果不錯，但是要有按摩的手法，吸收更好，每天晚上用刮痧板刮臉部，都是很好的抗皺，保養要趁早 我四十歲了但是別人都說我最多三十歲，用的護膚品也不是大牌，最大牌就是歐萊雅和雅頓了，如果不是非得熬夜的話，相信我的狀態會更好，最好的護膚品就是運動加有規律的作息！40歲的時候才開始保養的...