1樓：血殿
心情不好，是人情緒中的一種體現，人都會因某些事而產生心情上的起伏，我們可以自我心理調節 ，也可以進行自我心情轉移。如果，自已心情已不好了，還要對號入座的去做或去想那些讓我們心情所不好的事，那結果就是讓心情再惡化了，所以當自已心情不好時，自已要先知先覺，別讓自已陷入其中。因此，我們要清楚認識自已的心理狀態和掌握調整自已的心理的方法，儘量調節在平靜平和的狀態下生活和工作。
我們在社會上作事，大家庭裡生活，必會有不順心不如意的事情發生了。所以，我們當要先認識到自身的心理素質就不好，對問題的看法也存在不端正，對問題的認識也有偏差，因而，有時我們心情不好時，是我們自已本身的問題，我們當先克服，｛如告訴自已：不要這麼小氣，或這沒什麼大不了的，不要把它當一回事，等等｝進行自我調節，｛就是了解自已的缺點，然後輸入積極的正確的端正的觀念或認識｝。
事情總有兩面性，如果我們從另一面或另個角度來解讀，可能不會讓我們那麼感到不好心情了，每個人說什麼話或做什麼事，都有他的權利，我們不當把我們的意氣或想法強加在別人的身上，如他不順我們，我們就生氣，那就是我們對事物的看法和認識有問題，而不是他人做得不好了。煩腦與憂傷，是每個成年人都在面對的，我們要沉著應對和解決，這是每個人正確的本能，不能怨天尤人。等等 當我們心情不好時，我們當要轉移視線，轉移思緒，轉移注意力，把我們的著眼點放在讓我們開心的事物上，如聽歌，散步，遊玩，聊訴等等，要明白，心情不好是可在時間流逝會慢慢恢復過來的，我們暫可不要去理會讓我們心情不好的事項上了，也相信時間能改善一切呢。
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2樓：匿名使用者
可以不顧某些因素地做一件自己喜歡的事，當然不能違背法律和道德。在過程中對自己說從做完這件事起，讓心情好起來，再也不要怎麼樣。我覺得買一堆零食吃個夠或者是舒舒服服地洗個熱水澡都很不錯。
心情不好怎麼發洩大神們幫幫忙
一般來說，人的消極情緒主要有兩種發洩方式，即積極發洩和消極發洩。所謂積極發洩，是指乙個人在釋放消極情緒 時，所採取的行為既不會對自己，也不會對社會和他人造成傷害。消極發洩是一種有損性發洩，這種發洩具有一定的破壞性，有可能對自己或者他人 社會造成傷害和影響。而積極發洩則是一種無損發洩，它是通過積極主動...
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先去學習一下三角形重心知識。o點三角形重心，另oc中點為n.那麼 em on 13 1 2oc 利用重心知識得出平行四邊形 再用直角三角形斜邊中心可知 od x dc 10 x x 2 10 x 2 4 13 x 2 10x 24 0 x1 4 or x2 6 socb od dc 4 6 24 大...
愛人到底是怎麼樣的？大神們幫幫忙
不琴軒 愛,主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上乙個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認...